최근 정부가 자금을 지원 한 결혼 연구 결과는 "불행한 배우자들 중 2 분의 1은 자신을위한 시간 부족이 불만족스러운 성생활을 언급 한 사람들보다 불행한 주된 이유"라고 말했다.
최근 의 내과 기록 보관소에 실린 1600 명의 노인 연구 : 외로움을 느낀 노인층의 거의 3 분의 2가 결혼했거나 배우자와 함께 살고 있다고보고했습니다. 연구자들은 외로움이 고립 된 느낌이나 동반자가없는 느낌으로 정의했습니다.
Oxford Dictionary of Current English 는 친구 를 "성관계 나 가족 관계없이 보통 시간을 보내고 싶어하는 사람으로 정의합니다. 동조자, 도우미, 동맹국. "
위의 3 개 발췌 문장은 단순히 계산하지 않습니다. 가장 친한 친구 인 배우자는 외로움 및 / 또는 땀을 흘리거나 때때로 둘 다 느끼게됩니다.
상담을 위해 나를 만나러 오는 누군가가 자신의 파트너가 가장 친한 친구라고 이야기하면서 이야기를 시작하는 것은 드문 일이 아니지만 섹스도 재미도없고 독방 추구의 시간도없고 어떤 주요 삶에서도 최대한으로 즐기고 있지 않습니다. 종종이 문제는 최고의 우정의 직업 없이는 명백한 해결책이 될 것입니다. 클라이언트가 단 하나 결합 했더라도, 생활은 그녀에게 또는 그녀가 무엇을 해야할지를 알았을 것입니다. 정확히 어떻게 – 자신을 위해 시간을내어 새로운 친구들을 사귈지를 알 것입니다.
클라이언트의 첫 번째 방문에서 대개 관계 우려의 일부 측면을 제시하면서 나는 항상 자신의 삶의 다른 측면, 즉 일반 건강, 자신이 수행하는 작업과 그것에 대한 감정, 다른 사람들의 삶 (가족, 친구) 어떤 레크리에이션 활동이 추구되는지, 그리고 그 사람이 자신을 위해 충분한 시간을 가지고 있는지 등. 거의 항상이 마지막 질문에 대한 대답은 "아니오"입니다. 내가 묻는 삶의 모든 다른 측면들이 관계 문제에 어느 정도 영향을 미칠 수 있지만,이 마지막 문제는 항상 그렇습니다.
우리 중 대부분은 요즘 우리에게 사방 팔방으로 오는 시간에 대한 요구로 광란의 삶을 살고 있습니다. 우선 순위를 지정해야하며 가장 기본적인 음식과 수면을 넘어서는 거의 모든 개인적인 요구 사항이 종종 제쳐두고 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 잘 먹지 못하거나 충분한 수면을 취하고 있으므로 매일 30 분 정도 신선한 공기를 심호흡하기 만하면됩니다. 귀하의 하루가 어떻게되었는지 또는 일반적으로 마음에 떠오르는 것이 무엇인지에 대해 파트너와 연결하는 시간은 잠자기가 끝나기 전 몇 가지 비열한 순간에 남습니다.
그러나 영화 나 식사를 예약 할 수 있다고 가정 해 봅시다. 파트너가보고 싶은 영화와 다른 영화를 선호하거나 다른 종류의 레스토랑 음식을 선호한다면 어떻게 될까요? 그 또는 그녀가 영화에가 아니라 스포츠 이벤트 나 미술관에 가기를 선호한다면 어떻겠습니까? 커플 조화를 위해 당신이 원하는 것을 삼가십니까? 그렇다면 외로움을 느낄지도 모릅니다. 당신은 자신의 삶이 아닌 다른 누군가의 선택을 통해 당신의 삶을 살아갑니다.
아마도 지나치게 간소화 될 수도 있지만, 나는 네가 가장 친한 친구가되어야한다고 강력히 느낀다. 성취 된 사람으로서 당신은 당신의 파트너와 주변 사람들과 더 관대 할 수있는 위치에있을 수 있도록 자신의 요구에 우선 순위를 부여해야합니다. 외로움을 느끼고 있고, 우정에 대한 정의 인 배우자의 동정이나 도움을 얻지 못하면, 대체로 같은 성격의 친구를 찾고, 배우자에게 그러한 기대치를 전적으로 부과하지 마십시오. 당신이 결합 채권 내에서 너무 많은 친밀감을 느끼고 있다면, 삶의 최대의 즐거움을 위해 필요한 공간을 차지하십시오 … 그리고 파트너십의 최대의 즐거움을 위해서도. 각자의 필요를 충족시키고 자신의 필요를 충족시키는 책임을지는 두 사람은 서로에게 훨씬 더 좋고 흥미로운 파트너를 만들 것입니다.
너무 가깝지 않아. 별거 아니에요. 당신을위한 최선의 방정식을 찾으십시오. 그렇게함으로써 당신은 당신의 유대 관계를 누릴 수 있고, 그것이 결코 의도되지 않은 무언가로 변하지 않게 될 것입니다 – 독점적 인 우정의 이름으로 감금하십시오.
