당신이 원하는 것을 얻고 목표에 어떻게 도달합니까?
첫째 , 가장 중요한 가치를 장기 목표에 부합시킵니다. 보시다시피, 워크샵은 참가자들이 이상적인 삶에 대한 개인적인 이해를 반영하고,이 이상을 다른 삶의 영역에 연결 한 다음,이 영역을 자신의 가치를 실현하고 자신이 원하는 방식으로 바라 보는 시각에 연결합니다. 되고 싶다.
둘째 : 장기 목표를보다 구체적인 프로젝트에 연결하는 데 도움이되는 최상의 전략은 무엇인지 파악하십시오. 이 워크샵은 참석자들이 자신의 이상적인 삶에 대한 광범위한 비전에서 뒤로 물러나고 거기에서 그들을 이끌 수있는 최상의 길을 찾아 냈습니다. 참가자들은 현재의 강점, 수하물, 기회 및 위협을 반영하고 다음 몇 달 동안 구체적이고 측정 가능한 목표를 개발했습니다.
셋째 : 일상 생활에서 취하는 행동에이 프로젝트를 연결하고 목표 달성을 가장 잘 평가하고 개선 할 수있는 방법을 고려하십시오. 워크샵은 그렇게하기위한 다양한 분야에서 광범위한 전략을 제공합니다. 여기에는 조직 및 시간 관리가 포함됩니다. 정량화, 평가 및 평가; 인내심, 긍정적 인 강화, 유연성 및 용서를 강조하면서 목표와 관련된 감정을 관리합니다. 비생산적인 사고 방식과 태도 변화; 도움이되지 않는 습관을 버리고 기능 습관을 개발하는 것; 마지막으로, 특히 과학에 기초한 자기 개선에 전념 한 다른 사람들의 사회 및 지역 사회 지원.
위의 비디오를 보시고 비디오를 중단하고 설명 된 연습을하십시오. 비디오가 도움이되지만 더 많은 것을 원한다면 개인 대행사를 얻고, 결정을 내릴 때 감정을 관리하고, 장기 목표를 파악하고, 현실을 정확하게 평가하는 것에 관한 다음 블로그 게시물을 확인하십시오. 비디오 및 워크샵에 대한 귀하의 의견을 듣고 더 나은 경험을 할 수 있도록 어떻게 향상시킬 수 있는지 알려주십시오.
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목표를 세우고 달성하고 자신이 원하는 것을 얻을 수있는 능력을 향상시키는 것이 도움이 될 것이라고 생각하는 다른 사람들과 이것을 공유하십시오!
Bio : Dr. Gleb Tsipursky는 효과적인 의사 결정, 목표 달성, 감성 및 사회적 지능, 의미 및 목적, 이타주의에 대한 과학 기반 전략을 전문으로하는 저자, 연사, 컨설턴트, 코치, 학자 및 사회 사업가입니다. 정보를 얻거나 그를 고용하려면, 그의 웹 사이트, GlebTsipursky.com을보십시오. 그는 사람들이 효과적인 결정을 내리고 목표에 도달하기 위해 과학 기반 전략을 사용하여 이타적이고 번성하는 세계 인 Intentional Insights를 구축하는 데 도움이되는 비영리 단체를 운영합니다. 그는 또한 오하이오주의 행동 과학 역사와 의사 결정 과학 협동 조합에서 교수직을 맡고 있습니다. 베스트셀러 작가로서 그는 다른 책들 중에서 과학을 사용하여 당신의 목적을 찾는다.를 썼다. 그리고 정기적으로 시간, 회화, 살롱, 허 핑턴 포스트와 같은 저명한 장소에 기여한다. 그는 ABC 6와 Fox 28과 같은 네트워크 TV, NPR과 Sunny 95 및 기타 지역의 라디오 방송국에서 정기적으로 나타납니다.
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