요르단 (그의 진짜 이름이 아닌)은 커피를 가로 질러 나를 가로 질러 앉는다. 우리는 그의 새 여자 친구 세레나에 대해서 이야기하고 있습니다.
중년과 이혼 한 두 사람은 단 몇 달 동안 함께했습니다. 요르단은 어떻게 될지 생각하지 않을 수 없다.
그는 모든 날짜, 모든 문자 메시지 및 모든 전화를 분석합니다. 그는 그가 관계에 대해 생각하는 것을 멈추지 않는다고 나에게 말한다.
그는 그들이 서로에게 맞는지 알아 내려고하고 있습니다. 상황은 훌륭해 보이지만 여전히 확실하지 않습니다.
"나는 항상 과장 주의자였습니다. "모든 것을 과도하게 분석하고 관계도 예외는 아닙니다. 나는 항상 그것에 대해 생각한다. 그것은 소모적이다. "
요르단이 조금 과장 되네요. 나는 그가 자신의 가장 좋아하는 활동을하거나 일할 때 자신의 관계에 대한 생각을 버릴 수있는 능력 이상이라는 것을 알고 있습니다. 그는 강박 장애가 없습니다.
다른 많은 사람들과 마찬가지로, 그는 정원의 다양성을 과장하는 사람입니다. 그리고 좋은 이유가 있습니다. 그가 분석하는 모든 것을함으로써 피하려고하는 것을 확인하십시오. 당신은 관련시킬 수 있습니까?
1. 실수하기.
조던은 전에 결혼했고, 그는 다시 결혼을 할 수 있습니다. 하지만 다음에 그는 영원히 원합니다. 그는 실수 할 여유가 없습니다. 아니면 적어도 그것이 그가 어떻게 느끼는지입니다.
요르단의 두뇌는 세레나와 함께 행복하게 살 가능성을 계산함으로써 구조로 도약합니다.
그가 얼마나 잘 적응할 수 있는지 이해할 수 있다면, 그는 이혼에 대한 엄청난 고통을 피할 수 있습니다.
이를 위해 그는 모든 데이터 포인트를 입력하고 "멀린 (mulling)"프로세스를 통해 실행해야합니다. 승객 측에서 운전자의 옆문을 열었습니까? 그의 성인 자녀가 그녀를 좋아합니까? 그가 무인 항공기를 소유하고 있다는 사실 때문에 미루어 보였습니까? 기타 등등.
모든 처리는 피곤하지만 실수는 너무 비쌉니다.
너가 관계를 overthink면, 여기에 위험에 처해있는 것을 스스로에게 물어 보라. 실수로 비용이 얼마나 들지 요? 비용이 크다면, 당신이 그것을 피하려고하는 것은 당연한 일입니다.
2. 취약한 느낌.
요르단이 그 관계를 평가하는 한, 그는 그 안에 100 %가 아니고, 위를 맴돌면서 내려다 본다. 그는 아직 한 발을 내민다. 제대로 작동하지 않는다면 그는 모든 것을 잃지 않을 것이다.
관계를 분석하면 세레나가 온 마음을 손에 쥐고있는 것보다 요르단이 더 강력하고 안전 해집니다. 그는 아직 그녀를 믿을 준비가되어 있지 않습니다. 그는 다시 심장을 가진 사람을 신뢰할 준비가되었는지 확신하지 못합니다.
분석은 관심과 헌신 사이의 방식 역과 같습니다. 그것은 관계를 느리게하고 일이 지나치게 강렬 해지지 않도록합니다. 요르단이 여전히 결정하는 한, 그는 완전히 취약하지 않습니다.
당신이 당신의 관계를 평가하는 일을 포기한다면, 당신은 얼마나 취약하다고 생각합니까?
3. 진실을 아는 것.
요르단 만이 마음의 마음 속에서 그에게 진실 된 것이 무엇인지 압니다. 세레나와 그 관계에 집중함으로써, 그는 자신의 마음 속에 어떤 일이 벌어지고 있는지에 대한 불편한 인식을 무시할 수 있습니다.
아마 요르단은 세레나에있는 것이 아닙니다. 그러나 그녀는 사랑스럽고 따뜻하고 자신에 대해 더 기분이 좋습니다. 그는 이혼으로 꽤 괴롭 혔다. 세레나는 그를 매력적이며 자신감있게 만듭니다. 지금 당장 그녀가 필요해.
아니면 세레나가 매우 매력적이라고 생각하지만 그의 전심은 그의 전처와 함께 남아 있습니다. 이혼을 시작한 것은 요르단이 아니라 그녀였습니다. 그러나 그가 여전히 그녀를 사랑한다는 것을 알아 차리는 것이 무엇이 좋은가? 그에게 좋은 일은하지 않을 것입니다. 그리고 아마, 그는 계속 나아갈 노력에서 그 지식을 멀리 밀어냅니다.
생각하고 분석하는 것 – 뇌가 라벨링하고 해결하는 일을하는 것을 좋아하도록 두는 것은 다른 문제를 피하는 훌륭한 방법입니다. 끔찍한 실수를하거나, 참을성이없는 취약성을 느끼는 것, 또는 자신에게 불편한 진실을 직시해야한다는 것보다 과장해서 생각하는 것이 낫지 않습니까?
요르단과 관계를 지나치게 생각하는 모든 사람들을위한 마지막 고려 사항이 있습니다.
4. 어쩌면 너는 이것을 과장 생각 하지 않을 거야.
중요한 삶의 결정을 신중하게 생각하는 것이 적절합니다. 그것은 성인이해야하는 일입니다. 그것은 성인의 일부입니다.
왜 우리는 5 분, 심지어 5 일 만에 동료처럼 중요한 것을 결정할 수 있다고 상상해야합니까?
필요한 경우 계속 생각하고 마음에 집중하십시오. 당신은 점차적으로 그 사람과 더 편하게 느끼고 있습니까? 또는 귀하의 두뇌가 수집하는 정보를 처리 할 때 점점 덜 편안해집니다.
당신이 당신의 머리만큼 당신의 마음을 소중히두고, 당신의 감정이 당신의 결정을 돕게한다면, 당신은 결국 분석 할 필요가없는 곳으로 올 것입니다.
당신은 모든 것이거나 전부가 될 것입니다.
