부러워하는 힘의 힘
우리가 다른 사람들과 비교하는 것은 인간 본성의 중요한 부분입니다. 특히 흥미로운 종류의 비교는 당신이 당신보다 더 낫다고 생각하는 누군가에 집중하는 상향 비교입니다.
당신이 상향 비교를 할 때, 당신이 가지고 있을지도 모른 다른 감정적 인 반응의 숫자가있다. 색소폰 연주자로서 나는 종종 놀라운 음악가가 연주하는 것을 듣게됩니다. 위대한 음악가의 말을 듣는 한 가지 반응은 자신의 기술에 감탄하는 것입니다. 두 번째 반응은 제가 또한 연주 할 수 있기를 바랍니다. 이런 종류의 정서적 반응은 양심적 인 부러움입니다. 나는 다른 사람이 갖고 싶은 것을 원한다. 세 번째 반응은 다른 플레이어가 더 좋고 그 플레이어가 나쁘다는 것을 인식하는보다 파괴적인 부러움을 느끼는 것입니다.
Niels van de Ven, Marcel Zeelenberg 및 Rik Pieters의 2011 년 6 월호 인성 및 사회 심리 게시판 에서 흥미로운 논문은 사람들이 열심히 일하도록 동기 부여하는 데 특히 유용 할 수 있다고 제안합니다.
한 연구에서, 대학생들은 행동 변화가 쉽거나 사고가 어렵다는 사고 방식을 처음으로 사용했습니다. 이러한 사고 방식은 Carol Dweck과 그녀 동료의 연구에서 나왔고, 나는이 블로그에서 이전에 그들에 관해 썼다. 변화하는 마음가짐을받은 참가자는 유명한 과학자가되기 위해 많은 장애물을 극복 한 사람에 대해 쉽게 읽을 수 있습니다. 변화하는 마음가짐을받은 참가자는 항상 위대한 과학자가되는 길에 있었던 사람에 대해 읽기가 어렵고 궁극적으로 유명한 과학자가되었습니다.
이 구절을 읽은 참가자는 전국 학술 대회에서 우월한 우수한 학생에 관한 신문 기사를 읽었습니다. 이 기사를 읽은 후 참가자들은 양심적 인 부러움 (이 학생이되기를 원했음), 존경 (학생이 성취 한 것에 감사함) 및 악의적 인 시기심을 얼마나 많이 느꼈는지 평가했습니다. 마지막으로, 참가자들은 관련없는 연구처럼 보이는 것을했습니다. 그 연구의 일환으로, 그들은 다음 학기에 그들이 얼마나 많은 시간을 공부할 것인지를 예측했습니다.
변화하는 마음가짐을받은 참가자들은 그들이 읽은 우수한 학생을 향해 양심적 인 부러움을 느끼는 경향이 있습니다. 대조적으로, 변화하는 마음가짐을받은 참가자는 우수한 학생에게 감탄을 느끼는 경향이 있습니다.
나중에 학습 시간에 관해 질문 할 때, 변화가 쉽다고 생각하는 사람들은 변화가 어렵다고 생각하는 사람들보다 더 많이 공부할 것이라고 표현했습니다. 이 시리즈의 이전 연구는 일종의 상향적인 사회 비교를하는 것이 일에 대한 노력에 영향을 미치는 것이 중요하다는 것을 보여주었습니다. 결과에 영향을 미치는 것은 사고 방식을 조작하는 것이 아닙니다.
자기 개선을위한 두 가지 중요한 교훈이 있습니다. 첫째, 변화에 대해 열린 마음을 지킵니다. 노력을 기울이면 성과가 향상됩니다. 나는 내가 듣는 위대한 음악가들과 같이 좋은 색소폰 연주자가 될 수는 없지만 나는 더 좋아질 수있다. 둘째, 자신을 다른 사람과 비교할 때, 다른 사람을 찢어 버리는 것보다 자신을 더 좋게 만들기 위해 그시기를 사용하는 한, 자신이 가진 것을 부러워하는 것이 좋습니다.
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