귀하의 텍스트와 짹짹 귀하의 관계를 아프고 있습니까?
우리는 서로 만날 수있는 기회를 이전보다 많이 보유하고 있습니다. 소셜 미디어 상태 업데이트, 인스턴트 메시징 및 문자 메시지 덕분에 우리는 일반적으로 친구에 대해 많이 알고 있습니다. 이것은 좋은 것일 수 있습니다. 우리는 가깝고, 연결되며, 지원받는다고 느낍니다. 그러나 플립 사이드가 있습니다.
애리조나 대학 (University of Arizona)의 새로운 연구 조사 1 은 서로 다른 유형의 전자 매체에 대한 사회적 공유의 부정적인 결과를 탐구했습니다. 특히, 연구자들은 그들이 "표면적 인 자기 공개"라고 부르는 것에 주목했다.
- 사람들이 불평을 그만두 길 바란다 …
- 점심 먹으러 채식 피자. 얌!
- 자랑스런 엄마 순간 : 공란에 기입하십시오.
- 길고 스트레스가 많은 날.
- 나는 목표에있다.
연구원은 다음과 같은 사실을 알고 싶었습니다 : "피상적 인 자기 공개"가 어떻게 관계에 영향을 줍니까? 사람들이 계속 연결되어 있습니까? 또는 그들은 그것들을 차별합니까?
이 혁신적인 연구에는 친척이 아니고 로맨틱 한 파트너가 아닌 친구를 선택하라는 요청을받은 199 명의 사람들이 포함되었습니다. 친구는 절친한 친구, 먼 친구 또는 가장 친한 친구로 평가 받았고 변수로 "친밀감"이 연구에서 통제되었습니다. 친구의 성별과 성별 (동일 / 혼합)도 통제했습니다. 통계 클래스가없는 경우 컨트롤 변수는 문제의 변수 간의 관계를 평가하기 위해 일정하게 유지되는 변수입니다. 관계 친밀감과 성별은 자기 공개에 영향을 미치는 것으로 알려진 요인이기 때문에 측정하고 통계적으로 연구에 포함 시켰습니다.
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연구 조사 참여자는 지난 7 일간 확인 된 친구의 모든 메시지를 살펴 보았습니다. 그들은 휴대 전화를 통한 문자 메시지, 인스턴트 메시징, 소셜 미디어의 상태 업데이트 및 전자 메일과 같은 5 가지 의사 소통 방법을 살펴 보았습니다. 그들은받은 메시지의 몇 퍼센트가 자기 공개를 포함했는지, 그리고 자기 공개의 몇 퍼센트가 본질적으로 피상적 이었는지를 추정했다. 그런 다음 참여자는 평가 척도를 작성하여 사람들이 얼마나 좋아하는지 평가하도록 요청했습니다 (예 : "내 친구는 내가 아는 가장 좋아하는 사람들 중 하나입니다."), 그들이 관계에 얼마나 만족하는지 (예 : "How 당신의 친구는 당신의 필요를 잘 채우고 있습니까? "), 그리고 사람들에게 사회적지지를 제공 할 가능성이 얼마나 큰지 (예를 들어,"나는 그 / 그녀가 말할 필요가있을 때 친구의 말을 듣는다. ")
연구원은 그 결과가 "인식 된 비용"에 의해 중재 될 것이라는 가설을 세웠다. 예를 들어, 너무 많은 사소한 업데이트를 받으면 자신의 시간에 부과 될 수있다 : 친구의 자기 청취를 듣고, 읽고, 회신 할 가능성이있다. 네가하는 일을 버려라. 당신은 평범한 무엇인가를지지하고 응대해야한다는 점에서 감정적 인 비용을 느낄 수도 있습니다. 관계 "비용"은 친구에 대해 생각할 때 참가자가 다음 진술을 평가하도록하여 측정되었습니다.
1. 나의 친구는 내 인생의 시간을 낭비한다.
- 내가 생각하는 부분이 자신의 잘못이라고 생각한다.
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2. 내 친구가 나와 너무 많이 나눈다.
3. 내 친구는 내가 원하는 것보다 자신의 우려에 대해 더 많이 이해할 것으로 기대한다.
4. 나의 친구는 내 자신의 문제와 우려 앞에 문제를 제기 할 것을 기대한다.
5. 내 친구가 내 시간을 요구하고있다.
연구 결과는 무엇을 보여 줍니까?
전반적으로 피상적 인 자기 공개는 당신의 관계에 영향을 줄 수 있습니다.
친구로부터 피상적 공개가 적은 사람들에게는 그 관계에 아무런 영향이 없었습니다. 즉, 사소한 업데이트를 얻는 것은 큰 문제가 아니 었습니다.
그러나…
많은 양의 공시를받은 사람들과 이들 공시에 대한 높은 비율의 공시로 인해 부정적인 결과가 발생했습니다. 그 사람은 그 관계를 덜 만족스럽게 평가하고 친구를 덜 좋아한다고 나타 냈습니다. 흥미롭게도 그들은 사회적지지를 제공 할 확률이 적지 않았습니다. 이 연구의 저자는 "피상적 인 공개는 관계의 인식을 훼손하는 데 도움이 될 수 있지만 응답자가 친구로서의 책임을 포기하게하는 부담이되지 않을 수있다"고 썼다.
연구원은 결과의 크기가 연구 참가자가 너무 많은 평범한 업데이 트를 통해 우정을 종식시킬 준비가되었음을 암시하지 않았 음을주의한다. 그러나 그 연구가 지난 7 일간 만 보았을 때, 시간이 지남에 따라 누적되고 부정적인 결과가 발생할 가능성이 있습니다.
중요한 테이크 어웨이는 무엇입니까?
표면적 인 자기 공개는 본질적으로 나쁘지 않습니다. 이러한 유형의 의사 소통이 높은 수준에서 발생할 때만 문제가됩니다.
당신의 관계에 대한 큰 그림을 염두에 두십시오. 특정 정보를 공유해야하는지, 과거에이 사람과 얼마나 많은 정보를 공유했는지 생각해보십시오.
친밀하고 사소한 자기 공개 간의 균형을 유지하도록 노력하십시오. 인생의 일상적인 세부 사항을 공유하는 것이 의사 소통을 지배하기 시작하면 장기적이고 친밀한 우정을 유지하는 능력을 저해 할 수 있습니다.
1 Rains, SA, Brunner, SR, & Oman, K. (2014). 자기 공개 및 새로운 커뮤니케이션 기술 : 친구로부터 피상적 인 자기 공개를받는 의미. 사회 및 개인 관계 저널 1-20.
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