일회, 가정 및 사회 생활을하면서 한 번 얇은 것, 상상해보십시오. 뇌의 신경 화학적 인 변화로 인해 뚱뚱하고 일자리가없고 사회적으로 고립되어 있습니다. 과도하게 섭취하게하는 약물과 직장 및 친구들에게서 발견되는 동반자와의 고립으로 인해 75 파운드 이상을 얻을 수 있습니다. 당신의 몸은 이제 알 수 없습니다. 걷기가 힘들지 만 병이 들기 전에했던 활발한 운동은 말할 것도 없습니다. 음식은 당신이 남긴 유일한 친구입니다.
이제 다이어트를 시도해보십시오. 대개 희망이 없다.
다행히 정신 질환과 비만에 대항하는 많은 사람들에게 체력을 낮추고 건강한 체력으로 회복시켜 적당해질 수 있기를 희망합니다. 존스 홉킨스 의과 대학의 Gail Daumit 박사와 동료 연구원은 매우 중요한 연구에서 다각적 인 체중 감량 치료 프로그램이 성공할 수 있는지를 알아보기 위해 약 300 명의 중증 정신병 환자를 대상으로 18 개월간의 연구를 실시했습니다. 모든 참가자는 기본 영양 정보를 받았지만, 시험 그룹도 함께 운동하고 체중 관리 지원 세션에 참석했습니다. 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 (New England Journal of Medicine)에보고 된 바와 같이 두 그룹 모두 체중이 줄었지만 운동과 지원을받은 그룹은 더 많이 잃어 버렸습니다.
아마도이 연구의 가장 중요한 결과는 참가자들이 더 이상 자신의 몸무게에 대해 절망감을 느껴지지 않으며 몸이 어떻게 바뀌 었는지입니다. 그들은 더 나은 음식을 선택하고 공개적으로 운동하는 것을 꺼리는 방법을 배웠습니다. 가장 중요한 것은, 많은 초과 파운드가 손실 될 수 있다는 것을 깨달았습니다.
몇 년 전, 하버드 대학 관련 병원에서 체중 관리 센터를 운영했을 때 정신과 의사와 나는 약 20 명의 정신병 환자를 대상으로 유사한 유형의 중재가 체중 감량에 도움이되는지 알아보기 위해 작은 연구를 실시했습니다. 초기에 많은 양의 채소, 저지방 낙농 제품, 곡물 및 단백질과 같은 규칙적인 운동을하면서 파운드를 잃어 버리는 시도와 진실한 공식은 효과가 없었습니다. 참가자들은 혼자 살았고, 버스에 의존하여 슈퍼마켓에 갔고, 돈이 거의 없었으며 일부 자원 봉사 일을 제외하고는 집 밖에서 할 일이 거의 없었습니다. 부피가 큰 채소와 같은 무거운 다발을 가지고 다니기가 어려웠고, 날씨가 따뜻했을 때 우유 나 생닭과 같은 부패하기 쉬운 것들을 들고 다니는 것을 좋아하지 않았습니다. 그들이 식사를 위해 이웃 패스트 푸드 레스토랑에가는 것이 더 쉬웠습니다. 그리고 그들은 어디서 운동 할 수 있습니까? 그것이 매우 뜨거웠거나 매우 추울 때, 그들은 갇혀 있었고, 운동 교실과 가까운 지역 사회 센터 근처에 사는 사람들은 사람들이 심각한 정신 질환을 앓고 있음을 알면 환영받지 못한다고 생각했습니다. 그래서 그들은 집에 있었고 텔레비전을 보았습니다. 일부는 병이 들기 전에 매우 높은 수준의 직업에 종사 했었지만, 이제는 그들의 삶은 이전에 그들을 채운 일과 활동에 비어있었습니다. Daumit 박사 프로그램과 마찬가지로 우리의 개입에는 패스트 푸드보다 건강한 가정 음식을 구입하고 운반 할 수있는 방법이 포함되었습니다. 우리는 또한 그들이 운동 할 수 있다고 확신했습니다. 연구 참여자가 가장 좋아하는 활동 중 하나 인 댄스가 밝혀졌고 한 주제가 "춤을 추면 아플 때까지 눈을 감고 기억할 수 있습니다."
우리가 이론화 한 연구 주제를 돕는 가장 중요한 측면은 사회적 고립을 줄이는 방법을 알아내는 것이 었습니다. 다행스럽게도 그룹의 대부분은 서로 가깝기 때문에 주말에 만나서 산책을하거나 여름에 야외 콘서트에 참석하거나 영화를 관람할 수있었습니다. 어떤 사람들은 공동체 운동 교실에 함께 가기로 결정했기 때문에 홀로 혼자서 당황하지 않았습니다. 우리 프로그램이 끝난 지 몇 달 후, 그들은 여전히 같이 지내고있었습니다. 그럼에도 체중 감량이 쉽지 않았고, 프로그램이 끝난 후 입원 한 일부 사람들은 시험을 포기했습니다.
Daumit 박사의 연구에 참여한 자원 봉사자 중 한 명이 몇 파운드를 잃어도 승리했다고 말했습니다.
정신병과 비만으로 고생하는 사람들을 돕기 위해 영양사, 트레이너, 사회 복지사 팀이 필요할 수 있습니다. 실제로 정신과학과에서는 체중 증가가 자신의 질병에 처방 된 약물의 직접적인 결과 인 많은 사람들을 위해 자신의 체중 감량 프로그램을 개발해야합니다. Daumit 박사의 연구는 그러한 프로그램이 효과가있을 것이라는 희망을 안겨줍니다. 작지만 모든 승리는 그 반복 가능성에 대해 인정되고 추구되어야합니다.