군대에 복무하는 사람들이 과체중과 비만이 될 가능성이 더 큽니까? 예를 제안 할만한 증거가 있습니다. 연구에 따르면 민간인과 비교했을 때 군대에 복무 한 사람은 비만이 될 가능성이 약간 높습니다.
VA 시스템을 사용하지 않는 참전 용사와 비교했을 때 VA 서비스를 이용하는 재향 군인을 비교할 때 비만 비율도 더 높습니다. 이 베테랑들은 고혈압, 당뇨병 및 PTSD를 포함하여 건강이 좋지 않습니다.
그렇다면 왜 군 복무는 비만 율과 관련이 있을까요? 잠재적 인 가설을 깨야합니다.
1. 다이어트 / 운동 : 체중 관리의 가장 간단한 방정식은 수학 (칼로리 인, 에너지 아웃)을 포함합니다. 즉,식이 요법과 운동. 어떤 사람들은 군대에서 훈련받은 개인이 엄격한식이 요법과 운동 일과를한다고 생각할 수도 있습니다. 따라서 군대에있는 사람들은 체중을 조절할 수있는 더 나은 위치에 있습니다. 봉사 활동을하는 동안, 음식은 지회에 의해 규제됩니다. 휘트니스는 필수입니다. 사실, 사람들은 운동 테스트에서 잘 수행하지 않으면 플래그가 지정됩니다. 사람들은 군대에 있다는 것은 개인에게식이 요법과 운동 활동을 규제하도록 가르 칠 것이라고 생각할 수도 있습니다.
나는 군대와 사후에식이 요법과 운동에 관해 세 가지 다른 것을 들었다.
a) 군 복무 중 : 군대에서 건강한 식단을 유지하는 것이 쉽지 않다고 들었습니다. 특히 강렬한 교육 및 배치 과정에서 건강한 식사를하는 것은 특히 어렵습니다.
b) POST SERVICE : 음식과 운동은 통제 할 수있는 몇 가지 사항 중 하나이므로 일부 개인은식이 요법과 운동을 통해 매우 규제를 받게됩니다.
c) POST SERVICE : 음식과 운동은 통제 할 수있는 몇 가지 사항 중 하나이므로 일부 개인은 음식물 섭취량이 너무 많아지고 모든 운동 활동을 중단합니다.
군대에있는 것은 개인으로부터 들었던 것을 토대로, 일부 개인이 서비스 중에 활동적인 운동 요법을 유지하는 것을 도울 수 있습니다. 이것은 서비스 후에 건강한 활동적인 생활 방식으로 이어질 수도 아닐 수도 있습니다. 우리는 또한 군대에 있다는 것이 개인이 건강한 식생활을 배우는 데 도움이되지 않는다는 것을 모을 수 있습니다.
2. 신체 건강 : 이라크와 아프가니스탄 전쟁에서 귀국 한 참전 용사 중 VA 시스템 내에서 가장 빈번하게 진단되는 상태 중 하나는 근골격계 손상과 관련된 통증입니다. 군대에 있으면 다칠 수 있습니다. 그리고 부상은 부상의 성격과 정도에 따라 특정 유형의 운동에 참여할 수있는 능력에 영향을줍니다.
신체 건강의 변화는 심리적 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 육체적 건강에 달린 직업을 가진 사람 (군대, 경찰관, 소방관, 프로 운동 선수 등)은 부상 당할 때 직업 상 잠재적 인 손실에 적응해야합니다. 이것은 슬픔의 감정과 희망의 상실로 이어질 수 있으며 고통의 경험을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
체중 증가로 이어진다면 신체 건강은 더욱 손상 될 것입니다. 과체중 (즉, 고혈압 및 당뇨병)과 관련된 건강 관련 여러 조건이 있습니다. 그리고 이것들은 건강한 생활 습관과 체중 유지를 유지하는 어려움을 증가시킵니다.
3. 외상 : 외상 및 외상 후 스트레스 장애로 인한 3 가지 증상이 있습니다. 다음과 같습니다 : a) 다시 경험하기 (악몽이나 플래시백) b) 회피 (외상성 사건과 관련된 자극을 피함); c) 과도한 각성 (동요, 수면 장애). 과식은 초 각성 증상으로 간주 될 수 있습니다. 많은 사람들이 재미있는 활동에 참여하는 시간 이외에 소비하는 시간을 격리하고 줄임으로써 외상의 사건으로부터 회복합니다. 그리고 많은 사람들은 집 주변에서 시간을 보내고 체중을 얻는 경향이 있음을 나타냅니다. 저는 PTSD에 어려움을 겪고있는 귀환중인 서비스 멤버들과 함께 일하고 있으며, 서비스와 분리 된 후 급속하고 과도한 체중 증가에 대해 반복적으로 들었습니다.
이 점을 보여주기 위해 하나의 이야기 만 골라내는 것은 어렵지만 군대에서 퇴원 한 후에 체중 증가를 생각할 때 한 명의 특별한 동료가 내 마음 속에 떠오른다. 이 동료는 그의 배치에서 이라크로 돌아 왔고 상당한 어려움을 겪었습니다. 그는 충격적인 사건의 추억에서 너무 동요되어 물질 진정에 의존하기 시작했습니다. 그의 물질 사용은 그가 거주했던 마을의 한 클럽에서 일하기로 결정했을 때 크게 늘어 났으며 술과 마약을 사용하는 개인들에 의해 둘러싸여졌습니다. 어느 날 저녁 그는 클럽에서 일하면서 성폭행 혐의로 기소 된 여성과 관계를 맺었습니다. 그는 직장에서의 지위를 잃고 법적 소송 절차를 밟았습니다. 그는 폭력으로 유죄 판결을 받았으며, 법에 따라 정기적 인 약물 및 알코올 검진을 받아야합니다. 그는 1 년 넘게 직장을 구하지 않았습니다. 그는 자기 집에서 시간을 보내는 것이라고 말합니다. 먹기. 그는 사건 발생 후 100 파운드를 받았다고 밝혔다. 그는 결혼했으며, 결혼 생활이 힘들었지 만 그와 그의 아내는 함께 있기를 원한다고합니다.
이 이야기는 전원 외상이 개인에게 미칠 수있는 영향을 보여줍니다. 본질적으로, 사람 A는 충격적인 사건을 경험합니다. 사람 A는 사고의 추억을 피하기를 원하고 마약과 마약을 마비시키기 위해 마약과 술을 사용하기로 결정하면 문제가 생길 수 있고, 문제가 발생하며, 마약과 알코올 사용의 주요 대처 기술이 제한됩니다. 새로운 대처 기술은 즉시 구현되고 실행되어야합니다 (그리고 효과적입니다). 사람 A가 처음 외상의 증상을 관리하기 위해 술과 약물에 의존하고있을 때 초기 외상과 그 이후의 문제의 스트레스를 효과적으로 관리 할 수있을 것 같지 않습니다. 한두 가지의 기본 대처 기술을 사용하는 경향이있는 사람들 (운동이나 청소 또는 조직과 같이 건강하다고 여겨지더라도 )이 여러 가지 대처 방법을 열지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다. 그리고 지원.
요약하면, 군대에있는 것은 최근 과체중 및 / 또는 비만이 될 가능성이 증가하고 있습니다. 군대 인구 중 비만의 발생률과 원인을 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만, 이것이 사실 일 수있는 실제적인 이유가있을 수 있습니다.
