그것은 "터미널 쇠퇴 (terminal decline)"로 알려져 있으며, 모든 사람들은 어느 시점에서 직면해야합니다.
우리가 그것을 우리 자신이나 노화 된 사랑하는 사람에게서 볼지라도, 마지막 2 ~ 3 년의 삶은 종종 육체적, 정신적 기능의 가파른 하락으로 표시됩니다. 중요한 노년 질병과 함께, 말기 거부에있는 사람들은 기억을 포함하여인지 기능의 급격한 저하뿐만 아니라 우울증과 미래에 대한 불안감을 경험하게됩니다.
이것은 종종보다 값 비싼 의료 조치를 의미하거나 심지어 스스로 돌볼 수없는 사람들을위한 연장 된 치료 시설에 배치 될 필요가 있음을 의미합니다. 여러 사회의 고령자를 대상으로 한 연구 조사에 따르면, 사망자가 삶의 만족도와 신체 건강에 큰 영향을 미치지 않으면 서 사망 3 ~ 5 년 후 말기 쇠약이 종종 생기는 것으로 나타났습니다.
그러나 그림이 반드시 그 모든 황량한 것은 아닙니다. 이 동일한 학문은 또한 더 오래된 성인 중 거창한 개인 차이를 찾아 냈습니다. 많은 노인들이 극적인 말기 감퇴를 경험하지만, 다른 사람들은 개인적인 상황과 전반적인 건강 상태에 따라 삶의 끝까지 정신적으로나 육체적으로 활동할 수 있습니다. 성공적인 노화에 영향을 줄 수있는 요인들 중에는 건강이나 만성 통증과 같은 생물학적 요인, 심리적 인 자원 (노인이 자신의 삶을 얼마나 통제하고 있는지를 포함하여), 그리고 아마도 가장 중요하게는 사회 정위).
인간은 본질적으로 사회적 특성을 지니 며, 우리가 노화에 성공하는 방법은 종종 유지할 수있는 사회적 네트워크의 종류에 달려 있습니다. 허락하신다면, 노인들에게는 항상 쉬운 일은 아닙니다. 특히 오랫동안 많은 친구들을 사셨다면 더욱 그렇습니다. 물론 연구 결과에 따르면 이미 사회적 고립과 정신 건강이 뚜렷한 연관성이 나타났습니다. 우리의 사회적 연결이 강하면할수록 우리는 가능한 한 오랫동안 행복하고 건강하게 머물러있게됩니다.
심리학자 카렌 핑거 만 (Karen Fingerman)과 프리더 랭 (Frieder Lang)에 따르면 사회적 관계는 우리의 더 큰 정서적 성숙함과 우리의 삶에서 친구와 가족에게 더 큰 가치를 부여함으로써 나이가 들면서 더 좋아집니다. 역설적이게도 소셜 네트워크는 생존하는 우정의 질이 훨씬 우수하지만 나이가 들면서 작아지는 경향이 있습니다. 고령자는 일반적으로 젊은 성인보다 사회적 파트너와 상호 작용할 때 훨씬 긍정적 인 감정을 경험한다고보고합니다. 친구가 병이나 사망에 이르렀을 때도 사회적지지 수준은 일반적으로 동일하게 유지됩니다.
극단적 인 노년기에도 사회적 관계가 안정적으로 유지 될 수 있지만, 삶의 마지막 년은 대개 이러한 관계가 특히 긴장 될 때가 많습니다. 심각한 질병을 다루는 스트레스가 훨씬 더 클뿐만 아니라 죽음이 너무 가깝게 느껴질 때 감정적으로 균형을 이루는 것이 극도로 어려워집니다. 사회적 지원 네트워크는 암 또는 기타 생명을 위협하는 질병을 다루는 사람들에게 매우 중요 할 수 있지만 시간이 부족하다는 느낌은 사교를 덜 중요하게 보일 수 있습니다. 그러나 인생의 끝이 가까워지는 노인들의 정서적 안녕에 대한 의미는 무엇입니까?
저널 Psychology and Aging에 실린 새로운 연구 조사는 사회적 지향성과 그것이 터미널 감소에 대한 사람들의 복지에 미치는 영향을 조사합니다. 베를린의 훔볼트 대학 (Humboldt University)의 데니스 게 스토 르프 (Denis Gerstorf)와 국제 연구자 팀은 독일 사회 경제적 패널 연구 (SOEP) 참가자들에게 수집 된 종단 데이터를 사용했다. 1984 년 이래로 독일의 11,000 개가 넘는 개인 가구에 대한 데이터가 독일 경제 연구소 (German Institute for Economic Research)에서 수집되었습니다. 여기에는 사회 활동, 정서적 행복, 가족 생활, 레크리에이션에 대한 자기보고 데이터뿐만 아니라 병력, 인구 통계 학적 정보, 교육 및 직업의 역사 및 수입에 대한 데이터가 포함됩니다.
터미널 쇠퇴를 시험하기 위해 Gerstorf와 그의 동료 연구자들은 연구 과정에서 사망 한 SOEP 참가자들에 중점을 두었습니다. 50,000 명이 넘는 참가자 중 2,910 명이 1991 년과 2011 년 사이에 사망 한 것으로 기록되었습니다. 사망하기 전에 모든 참가자가 터미널 감소에있는 것은 아니었지만 (예를 들어, 사고로 사망 한 젊은 사람들), 사망 한 참가자는 교육 수준이 높으며 평생 참여자들에 비해 전반적으로 낮은 삶의 만족도를보고했다.
연구 결과에 따르면 사회적으로 활발한 삶을 사는 사람들과 사회적 목표에 강한 가치를 부여한 사람들은 인생 후반기 전반적인 복지가 더 좋아 졌다고보고했습니다. 그들은 또한 더 적은 사회적 참여자보다 훨씬 더 길고 경험 많은 터미널 감소를 위해 정신적으로나 육체적으로 활동적으로 머물렀다. 사회적으로 적극적이고 강한 사회적 목표를 가지고있는 사이에는 강한 상호 작용 효과가있는 것 같았습니다. 둘 다 감정적 인 건강을 증진 시켰기 때문입니다. 이러한 결과는 나이, 성별, 입원, 장애 및 기타 다른 삶의 목표를 고려한 다른 요소가 고려 될 때에도 유지됩니다.
특히 말기의 중증 인 환자의 경우 말기의 감소는 피할 수없는 경우가 많지만 가능한 한 오랫동안 사회적으로 활동적으로 남아 있으면 중요한 건강상의 이점이 이해되기 시작합니다. 고령의 건강에 대한 외로움의 영향은 과부성 (남성 또는 여성이든간에)이나 중요한 친구의 죽음으로 인해 많은 경우 조기 사망으로 이어지는 것으로 잘 알려져 있습니다. 고령자는 우정과 가족 관계를 유지하도록 권장해야합니다. 특히 사교 활동을하기에는 너무 아프거나 우울한 사기의 상실을 다루는 경우 특히 그렇습니다.
여전히 Gerstorf와 그의 동료들이 지적한 바와 같이, 사회적 관계를 갖는 것은 종종 "혼합 된 가방"입니다. 가족이나 친구들과 함께하는 것은 친구가 심각한 질병을 앓고 있거나, 부모와 떨어져 성장하는 자녀 또는 모든 사람들이 시간이 지남에 따라 자연적으로 생겨나 기 때문에 단순히 슬픔과 기쁨을 가져올 수 있습니다. 이런 종류의 스트레스가 있더라도, 쇠퇴 해가는 노년층의 사람들은 여전히 그들에게 중요한 사람들의 삶에 적극적으로 기여할 수 있습니다.
더 많은 연구가 필요하지만이 최신 연구는 사회 생활이 터미널 감소에 직면 한 사람들에게 얼마나 중요한지 조사한 최초의 연구 중 하나입니다. 사회 활동에 참여하고 가족 및 친구와 상호 작용하는 것은 가능한 한 오랫동안 건강하고 행복하게 머물기위한 중요한 부분 일 수 있습니다.