최고 기업가의 친절한 습관!
초점과 복지를 증진시키는 좋은 습관은 모든 분야에서 성공하기 위해 중요합니다. 게임의 최상위에서는 것은 기업가가 본능적으로 이해하는 것입니다. 올해의 30 번째 연례 EY Entrepreneur of the Year Award에 참석하는 동안 나는 15 명의 기업가와 1 : 1로 앉을 수있는 기회를 가졌습니다. 여기에 제 정신적 인 습관 주위에 들었던 조언 4 가지가 있습니다. 이제까지 격동 한 비즈니스 세계.
애프터눈 티에 대한 헌신 – Jodi Berg, Vitamix의 CEO
상징적 인 건강 회사 인 Jodi Berg의 CEO는 마음 챙김의 필요성을 잘 알고 있습니다. 그녀는 아침의 스트레칭과 마음가짐 루틴 외에도 평일에도 시간이 필요하다고 설명합니다. "2시에서 3시 사이마다 매일 한 잔의 차가 있습니다."라고 버크는 설명했다. "차 시간은 내 편안한 시간입니다."오늘의 중요한 부분입니다. 그녀는 차를 마시는 것이 실제로 그녀에게 몇 분이 걸리고 하루가 어떻게 진행되고 있는지를 생각 나게하는 도구라고 지적했습니다. 버그는 "내가 스트레스를 받으면 나는 긴장을 풀고 자신을 진정 시키려고 노력할 것이다. 나는 침착하다면 왜 내가 너무 평온하고 어떻게 그 다음날 더 할 수 있을지에 대해 생각하려고 노력한다. "
앞으로 나아 가기 – Kevin Lavelle, Mizzen + Main의 설립자 겸 CEO :
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Kevin Lavelle은 창업 초기 패션 업계의 혼란에 빠져 자신의 업무에서 길을 잃은 채 다시 돌아와야한다고 깨달았습니다. Lavelle은 자기가 아내와 팀원들과 잘 지내기 위해 잠을 자지 못하고 고군분투하고 있음을 깨달았습니다. Laurele은 Tim Farris의 4 시간 노동 주간을 읽은 후 "비록 Farris가 필사적으로 4 시간 일하는 주간 생활을하고 있는지 확신 할 수는 없지만 나는 그의 아이디어 중 많은 부분을 구입합니다. 특히 현존하고주의 깊은 것에 관한 것입니다. 좀 더주의 깊게 생각하면 실제로 나를 끌어 당겨 집중할 수있었습니다. "
그의 관계에 대해 더 염려하고 매일 밤 업무를 중단하고 아내와 신생아에 집중할 시간을 고의로 뽑은 결과 그는 "우리가 지금 당겨서 내가 가진 것보다 더 잘하고있다"고 설명한다. 나는 다시 자고, 나는 다시 일하고 있고, 나는 내 일을 훨씬 잘한다. 나는 주변에있는 더 즐거운 사람이고 나는 더 효과적이다. "
일부 헤드 스페이스 만들기 – Carbon38 공동 창립자 겸 CEO 인 Katie Warner Johnson :
전 발레 댄서였던 워너 존슨 (Warner Johnson)은 여전히 전통이 가득한 업계를 혼란에 빠뜨리는 바쁜 경영진이자 기업가 인 오늘날에도 운동 선수의 강력한 훈련을 유지합니다. 현대 패션은 성공적인 기업가가 육체적으로나 정신적으로 건강해야한다고 강력히 믿습니다. 우리 대화에서 Warner Johnson은 "매일 아침 4시 45 분에 일어난다. 내 헤드 스페이스 앱으로 명상하고, 아침 식사를하고, 운동을한다. "그녀는 명상하는 것이 힘든 상황을 극복하기 위해 끌어낼 수있는 레버를 더 잘 인식하게 해준다고 믿는다. "문제는 이제까지 세계의 끝이 아니고 명상은 모든 문제가 완전히 해결할 수 있음을 상기시켜줍니다."
촛불 빛 – Lee Rhodes, Glassbaby의 창립자 :
Lee Rhodes는 중재가 어렵다는 것을 자유롭게 인정하지만, 암 생존자로서 그녀는 정신력의 힘을 이해하고 그것을 유지하려고 노력합니다. "나는 묵상 할 때 자신이 끔찍하다고 생각하지만, 매일 그것에 시간을 보낸다. 언젠가는 5 분이고 다른 것은 10 분이지만 운동과 같이 붙어 있습니다. "라고 Rhodes가 설명합니다. 물론, Glassybaby의 창립자, 손을 날려 유리 그릇에 선두 주자로서, 로즈는 촛불의 흰 빛에 명상하기를 좋아합니다. 임원으로서 그녀의 명상은 그녀가 판단없이 다른 사람들에게 듣고 싶은 말을 듣는 데 도움이됩니다. 리더십 팀 회의에 참석하든 유리가 바닥을 뚫고서든간에 중심에두면 실제로 그녀의 발언을 알리는 데 도움이되고 긍정적 인 지원을 듣고 제공 할 수 있습니다.
가이드 명상 앱의 첨단 기술이든 차 한잔의 단순성이든이 기업가들이 공통적으로 가지고있는 한 가지 공통점은 조용히하고 재설정하고 가장 중요한 도구와 마음을 집중시키는 시간을 제쳐두고 있다는 것입니다. .
