수년 동안 의사와 불임 환자간에 스트레스가 불임의 원인인지 또는 불임의 결과인지에 관한 대화가있었습니다. 현재 연구에 따르면 불임 여성의 스트레스 수준은 암, 에이즈 또는 심장병을 앓고있는 여성과 동일하므로 불임에 대해 의문의 여지가 없으므로 엄청난 스트레스를 초래합니다. 뉴욕 타임스의 Science 섹션에 이번 주에 간행물 및 불임 학술지에 온라인으로 게재 된 최신 뉴스는 (출산력 및 스트레스가 역전 된 오래된 맥심) 피임약 사용을 중단 한 여성의 임신 기간이 길어지면 스트레스의 생물학적 지표 인 알파 – 아밀라아제 효소의 타액이 더 높습니다. 특히, 알파 – 아밀라아제의 농도가 가장 높은 여성은 가장 낮은 수치의 여성보다 매달 임신 할 확률이 12 % 낮았다.
그렇다면이 새로운 연구의 의미는 무엇입니까? 연구자들은 정상적인 건강한 여성에서 스트레스에 대한 바이오 마커와 지연된 임신과의 연관성을 조사한 최초의 연구라고 말하면서 스트레스를 줄이거 나 관리하는 방법을 찾는 것이 불임으로 진단 된 일부 커플에게는 최첨단 해결책 일 수 있다고 제안합니다. 불임 센터 보스톤 IVF의 도마 센터 정신 건강 센터 책임자 인 앨리스도 마르 (Alice Domar)는 "이번 연구 결과는 똑같은 결론에 도달하는 퍼즐의 한 부분입니다. 즉 스트레스가 반드시 "2004 년 그녀의 책"Conquering Infertility "는 마음과 몸의 관계를 다루고 여성이 불임으로 인한 스트레스를 줄일 수있는 명상에서 요가에 이르기까지 관행을 제안합니다.
그래서 우리는 완전히 동그라미를 치고 있습니다 : 명백한 것을 인정하고, 불임이 스트레스를 야기하며, 스트레스가 건강한 여성들의 임신 시간을 지연시키는 과학적 증거를 다루는 것입니다. 연구원은 스트레스가 현재까지 연구 된 모든 생활 습관 요소 중 임신에 걸리는 시간에 미치는 영향을 보여주는 일관된 요인이라는 것을 상기시켜줍니다. 더 놀라운 것은 낮은 수준의 스트레스도 임신에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
Domar 박사는 마음 / 몸 기술이 불면증, 두통, 복통 및 피로뿐만 아니라 우울증, 불안, 적개심 및 눈물과 같은 심리적 증상과 같은 스트레스의 신체적 증상을 감소시킬 수 있다고 주장합니다. 그녀는 자신의 의사의 치료와 함께 마음 / 몸 프로그램에 참여하는 여성들이 의학적 치료를받는 여성들보다 현저히 높은 임신율을 보이는 최근의 연구를 인용합니다.
이러한 흥미로운 연구를 통해, 임신을 꿈꾸는 여성이라면 (알파 – 아밀라아제 연구는 방금 임신을 시도한 274 명의 건강한 여성의 데이터를 사용했음을 기억하십시오), 가능한 한 많이 스트레스를 줄이고 싶습니다. 개념을 향상시키기위한 노력. 당신이 불임으로 진단 받았다면, 당신은 이미 스트레스가 많은 경험 가운데 있습니다; 상담, 정신 / 신체 중재 및 스트레스 관리 전략을 포함하는 불임 클리닉을 찾는 것은 새로운 스트레스 감소 기술을 제공 할 수 있습니다. 나의 책 "당신이 기대하지 않을 때"에서는 스트레스를 포함하여 정신 건강 문제에 대한 도움을받을 수있는 자원 목록뿐만 아니라 카운슬러 나 후원 그룹을 찾는 방법에 대한 정보를 제공합니다.
불임의 스트레스에 대한 우리의 반응은 우리의 특별한 상황에 따라 다릅니다. 그러나이 최근의 연구는 우리가 건강한 임신을 달성하는 데 도움을주기 위해 의사에게 도움을주기 위해 스트레스 수준을 해결하기 위해 적극적으로 노력해야한다는 적기입니다.
