새해 1 월에는 회복을 논의하고 2012 년에 병리학 적 사랑 관계에서 정서적 건강에 이르는 길을 찾았습니다.
여성이 병적 인 여파로 인해 가차없는 증상을 호소하는 경우 경미한 경감을 얻을 때 여성에게 병이들 수 있습니다. 침입 생각, 강박 관념, PTSD, 가난한 수면, 지나친 경계 또는 기타 문제가있는 증상의 완화는 그들에게 '치유'를 느낄 수 있습니다. 그러나 그것은 항상 그들이 치유된다는 것을 의미하지는 않습니다.
나는 여파가 얼마나 병적 인 관계에 의한 것이지, 어떻게 피해를 입히는지 배웠다. 일부 여성의 경우, 그것은 병적 인 부모와 함께 어린 시절로 거슬러 올라갑니다. 그러나 다른 사람들을 위해, 그것은 성인이 되어서야 친밀한 관계에있게되었지만, 그 탁월한 표식을 남겼습니다.
경미한 구제는 종종 회복과 오인 될 수 있습니다. 회복은 일생 동안의 자기 관리의 여정입니다. 회복은 병적 인 개인이 당신에게 입힌 손상을 인식하는 순간 시작할 수 있지만 카운슬러 나 그룹으로 끝나지는 않습니다. 많은 여성들에게 증상은 자신의 세계관, 즉 다른 사람, 환경 및 자신을 보는 방식으로 꽉 차 있습니다. 매주 나는 여성들을 만날 때마다 그 피해가 널리 퍼져 있다는 것을 계속해서 배웁니다. 이것은 빠른 수정이나 종종 신속한 대우가 아닙니다. 그녀의 경감이나 증상이 경감이나 희망을 심어 주지만 회복의 여정이 끝난 것은 아닙니다. 그것은 시작입니다.
양파 껍질을 벗기 듯이 각 층마다 손질이 필요한 정도의 손상이 있습니다. 핵심으로 내려가는 모든 과정은 인식 할 수없는 여파와 후회없는 증상의 레이어입니다. 핵심에는 경계 문제가 있습니다. 누군가가 자신의 것, 다른 사람의 것 또는 신의 것을 이해하는 데 필요한 한계입니다. 경계의 중심에서 무엇이 용납하고 용인하지 않을 것인가를 제한하는 역할을하는 게이트가 개발됩니다. 경계는 모든 회복의 기반입니다. 건설되는 모든 것은 건강 또는 건강에 해로운 경계의 문제에서 만들어 질 것입니다. 많은 여성들이 병적 인 사람들이 경계가 좁은 여성을 목표로 삼고 있음을 깨닫지 못합니다. 그들은 관계의 초기에 그것을 테스트하고, 작은 위반이 관리되지 않으면 더 큰 위반을 계속합니다. 모든 위반은 녹색 불입니다. 경계는 복구의 첫 번째 단계입니다.
양파의 또 다른 층에는 과도한 경계 문제가 있습니다. PTSD로부터의 높은 피해 피해는 새로운 환경, 사람 및 상황에 대한 불신의 수준을 만들어냅니다. 그것은 미래에 대한 두려움과 현재에 대한 두려움까지도 영향을줍니다.
양파의 또 다른 층은 의사 소통입니다 – 화가 나있는 가운데 듣는 능력. 병적 인 개인이 의사 소통을 왜곡하기 때문에이 영역은 종종 심각하게 영향을받습니다. 병적 인 사람들에 대한 장기간의 노출은 비정상적인 행동을 정상화 한 여성들에게 동일한 유형의 비뚤어진 의사 소통 패턴과 언어학을 만들어냅니다.
감정적 인 조절의 층은 여파의 가장 확실한 부분입니다 – 불안, 우울증, 과민성, 갇힌 감정의 넘침, 감정을 조절할 수없는 것을 경험할 수 있습니다.
레이어 후 레이어는 여드름 증상으로 인해 껍질을 벗기고 복구시 치료해야합니다. 모든 사람들은 양파에 얼마나 많은 층이 있는지 압니다. 모든 레이어를 보는 것은 당황 스럽지만 레이어는 반투명하며 복구해야하는 각 레벨의 상처를 보여줍니다. 회복을 시작한 여성들은 양파의 끝이없는 층과 같은 느낌에 놀라며 그들이 언제 핵심에 도달 할 지 궁금해합니다. 불안이나 불면으로 인한 경감은 환영하지만, 그 이상으로 보아서는 안됩니다. 핵심에 도달하는 것은 심오한 작업이며 그것이 될 수있는 오랜 과정에 대해 존경 받아야합니다. 다른 선택의 여지가 있습니까?
경계에서 핵심으로 시작하든 증상 관리를 통해 바깥 가장자리에서 시작하든 핵심으로 작업하든 관계없이 치료가 없기 때문에 프로세스를 허용하십시오. 우리는 깊은 정서적, 영적 차원의 병적 인 개인에 의한 피해를 절대로 과소 평가해서는 안됩니다.