왜 우리가 주변에 '자기애'라벨을 던지면 멈출 필요가있는가?
제 동료 블로거 인 제레미 셔먼 (Jeremy Sherman)과 수잔 휘트 번 (Susan Whitbourne) 두 명이 나르시시즘에 대한 대중 토론에 많은 관심을 가져 왔습니다. 부주의하게 누군가에게 "나르시스트 주의자"라는 라벨이 붙는 위험을 지적함으로써 그 대화에 덧붙이고 싶습니다.
많은 사람들이 자기애 애호가의 손에서 진통을 겪습니다. 특히 악의적 인 자기 과신 주의자 로 알려진 수기 유형이 그렇습니다 . 이러한 사치스럽게 자기 중심적인 개인의 희생자들은 외상 후 스트레스 장애로 남겨진 그들의 경험으로 인해 쇠약해질 수 있습니다. 학대받는 부모, 배우자 또는 친구에게 자기애 주의자를 표시 할 수 있다는 것은 고통받는 사람에게 진정한 위로를주고, 고통의 근원을 알려주고, 치유하고 이동하는 데 필요한 거리를 제공 할 수 있습니다.
그러나 자기 흡수의 모든 작은 경우에 자기애 주의자라는 용어를 혼란스럽게 사용하는 것은 그 진정한 고통을 사소한 것으로 만든다 . 너무 많은 셀카를 올리거나, 욕실 거울을 세우거나, 휴대폰으로 큰소리로 말하면, 상대방에게 강박적으로 거짓말하거나, 모욕하거나, 비명을 지르는 것과 똑같지는 않습니다 . 전자를 나르시시스트로 표시하는 사람들을 태그하여 이러한 행동을 평준화하는 것은 마치 소매치기를 무장 한 은행 강도와 비교하는 것과 같습니다.
그러나이 모든 무차별적인 라벨 슬링은 또한 훨씬 더 큰 혼란의 징후이다. 나르시즘은 많은 작가들이 지적했듯이 스펙트럼을 따라있다. 그것은 모든 것이나 전혀없는 것이 아닙니다. 또한 어느 정도의 나르시즘이 우리에게는 유익합니다. 이것이 바로 "자기애 주의자"가 결코 정신 건강 진단을 받아 본 적이없는 이유입니다.
많은 나르시스트들은 악의적 인 자기애 또는 정신 건강 문제를 갖지 않을 수도 있습니다. 그들은 대부분의 사람들보다 스펙트럼에서 더 높습니다. 나르시시즘을 전혀 언급하지 않는 공식적인 정신 건강 장애는 나르시시스 성 인격 장애 (NPD : Narcissistic Personality Disorder )입니다. 일반적으로 연구자들이 나르 휘시스트라 는 용어를 사용하면 악의적 인 나르시스트 나 NPD를 가진 사람들을 언급하는 것이 아니라 자기애 적 성격 인벤토리와 같은 자기보고 측정에 높은 점수를 부여하는 사람들에게만 해당됩니다. 그러나 나르시즘 대책에 높은 점수를 부여하는 것이 필연적으로 나쁜 것은 아닙니다.
Whitbourne 박사가 지적한 바와 같이 사실 일부 나르시스트들은 건강하고 생산적이며 야심적이고 돌보는 인간입니다. 그들은 자율적 자기애라고 불리는 척도에서 높은 점수를 매긴다. 건강한 나르시시즘은 우리의 자신감과 탄력을 자극합니다. 우리가 정원 가계 바보와 인류의 최악의 예 모두에 자기애 주의자 라벨을 지정할 때, 우리는 수십만 명의 생존자의 고통을 평범하게 할뿐만 아니라, 우리는 나르시시즘이 항상 나쁜 것이라고 생각함으로써 물을 진흙 투성이로 만듭니다.
사람들에게 나르시시스트를 숨기는 것은 풍부한 심리적 개념을 공허한 경멸로만 끌어 내리는 것보다 더 많은 문제를 일으 킵니다. 그것은 또한 우리 자신의 잠재적으로 건강에 해로운 나르시즘에 대해 눈을 멀게합니다.
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제 훈련 초기에 제 동료 학생들과 저는 자주 우리 자신의 나르시즘에 대해 농담을했습니다. 우리는 농담을 즐겼습니다. 그것은 우리를 수표로 보냈다. 나는 저녁 파티에서 친구의 나르시시즘에 대해 장난스럽게 논평을하면 오늘 일어날 일을 생각하게된다. 붐비는 수영장에 똥을 던지는 것과 비슷합니다. 우리가 좀 더 깨닫도록 돕기보다는 자기애에 대한 완전한 낙인이 우리를 손가락질을 가리키고 모든 사람을 심각하게 자기 중심으로 비난 할 가능성이 높아졌습니다. 자, 다른 사람들 만 자기애 주의자가 될 수 있습니다. "나, 그런 식으로 행동하지 않을거야!"우리는 파티에서 속삭이다.
아이러니하게도, 우리는 나르시즘이없는 것에 대해 모두 현저하게 자기 팽창했습니다.
때로는 우리 중 누구라도 찬사를 받거나 판단의 두려움에 잠깐 들떠서 우리 주위에있는 사람들에게 잊혀지거나 잃어 버릴 수 있습니다. 자기애는 고정 된 특성 만이 아닙니다. 그것은 왁스와 완하다. 그것은 사람이 직면하는 장애물이나 두려움에 따라 분출하고 가라 앉습니다.
"자기애 주의자"라는 레이블에 집착하는 데있어 가장 큰 문제는 바로이 점이 바로 우리를 더 위험으로부터 멀어지게합니다. 무수한 독자들은 자신의 학대하는 남자 친구 나 여자 친구가 "자기 계급 주의자"가 될지도 모른다는 희망이 있다면 나에게 묻습니다. 나의 반응은 항상 같습니다 : 자기애는 문제가 아닙니다. 학대가 있습니다. 알코올 중독, 만성 통증, 외로움 또는 심한 자기애가 남용의 원인인지는 우리의 즉각적인 관심사가 아닙니다. 어떤 선로가 사람들을 쫓아 다니더라도 어떤 선로는 건널려서는 안됩니다. 우리의 우선 순위는 우리 자신을 보호하는 것입니다.
읽은 것처럼? 주문 멀킨 (Malkin) 박사의 저서, 나르시시즘에 대한 생각, 오늘.
"… 독자들이 스스로 역설적으로 다시 생각하게하는 책."
"… 나르시시즘에 관한 진정한 보석." 도서관 저널
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이전에 Huffington Post에이 기사가 나왔습니다.
