타니아 A.는 의사의 진료를받은 후 차에서 그녀의 아파트로 걸어갑니다. R. 박사는 그녀에게 그녀에게 더 많은 시험을 위해 종합 병원에 가라고 말했습니다. "더 많은 테스트 … 오 세상에!"
그녀의 가장 친한 친구에게 전화를하면서 그녀는 밤새 병원에 머물기를 원한다고 설명합니다. 생검으로 암세포가 유방에 나타 났으므로 탐험 수술을하기 위해 … "나는 전에 덩어리가 없었습니다 …" 그녀가 안개에 빠져있는 것 같은 기분 … 그래, 그녀는 생존자 였고 그녀는 이것을 극복하고 그녀의 친구를 안심시켰다. 그녀의 지역 사회에는 10,000 명이 조금 넘었고 2 개의 일반 병원은 반경 20 마일 이내에있었습니다. 그녀는 병원 위치가 확실하지 않았지만 5 번가와 G 거리 부근의 시내 였다고 생각했습니다. 그녀는 한번만 친구를 방문했습니다.
그녀는이 숙모가 매우 똑같은 병원에 갔다가 더 아프고 오래 머물러야한다는 것을 기억합니다. 그녀의 가장 친한 친구가 그녀에게 '너에게 필요한 것이 있으면 전화 해.'라고 말했습니다. 그녀는 친구와 함께 갈 것을 요구하는 것에 대해 생각하지 않았습니다.
목요일과 절차 및 테스트를 위해 병원에 갈 시간입니다. 그녀는 긴장하고 많이 자지 않았습니다. 그녀는 자신을 병원으로 데려갑니다. 그녀는 정문을 천천히 걷는다. 그녀가 보는 첫 번째 일은 많은 사람들이 다른 유니폼을 입는 것입니다 … 건강에 대한 그녀의 염려는 병원 입원에 대한 불확실성에 대한 두려움 때문에 순간적으로 이어집니다 … 그들은 누구인가 … 그들이 무엇을합니까? … 그들은 나를 돌볼 것입니까? 어디로 가야합니까? 어쩌면 그녀는 그녀의 친구에게 그녀와 같이 가야 할 것입니다.
병원에 대한 두려움은 진짜입니다. 병원에 대한 두려움이 있다면 병원의 두려움이 매우 흔하기 때문에 당혹감을 느낄 이유가 없습니다. 그러나 강렬한 두려움은 호흡 곤란, 심계항진, 통제력 상실에 대한 두려움, 불안감과 같은 신체적, 정신적 증상으로 인해 높은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 보통 병원을 두려워하는 사람들은 잘못된 정보와 소문에 의해 유발됩니다. 병원의 명소, 소리 및 냄새는 병원에 대한 반응을 심화시킬 수 있습니다. 이러한 자극은 또한 "모든 병원은 끔찍한 장소"와 같은인지 왜곡을 일으킬 수 있습니다.
때때로 병원에 대한 두려움에는 바늘, 의사, 세균 또는 의료 절차에 대한 두려움이 포함됩니다. 병원에 대한 덜 구체적인 불안과 결합 된 이러한 불안은 경험을 더욱 용인하기 어렵게 만듭니다. 정의에 의한 병원이란 도움이 필요할 때가는 곳이지만 병원의 외형, 느낌, 소리, 심지어 냄새까지도 병원에서 사용할 수있는 전문 치료에 대해 느낄 수있는 확신을 취소 할 수 있습니다.
병원에 대한 두려움은 이해할 수 있지만, 드물게 "공포증"범주에 속하기 때문에 매우 심각하고 일정해질 수 있습니다. 병원 공포증 또는 Nosocomephobia는 가장 심각한 형태이며 비합리적인 구성 요소를 포함합니다. 병원 공포증의 한 예는 병원에 들어가서 이것이 사실이라고 믿을만한 이유가 없을 때 생존하지 못하는 고정되고 고정 된 두려움입니다. 이 정도의 두려움은 필요한 치료를받는 데 방해가 될 수 있습니다. 병원에 대한 두려움과 그 문제에 대해 의사, 다른 건강 관리 전문가 및 치료에 대한 두려움 때문에 사람들은 치료를 피할 수 있습니다.
병원 입원에 대한 두려움에 맞서기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 다음은 도움이되는 몇 가지 기본 지침입니다.
두려움을 확인하고 평가하십시오. 그들이 강렬하여 의사의 지시를 따르지 않게 할 경우 친구 나 가족뿐만 아니라 전문적으로 스트레스와 불안을 평가하도록 훈련받은 사람과 두려움을 토론하십시오. 당신의 두려움은있을 수는 없지만 공포증을 구성 할 수 있습니다. 이 경우인지 행동 치료 및 심지어 의약품을 포함한 특정 전문 개입이 보장 될 수 있습니다
당신의 두려움이 그렇지 않은 것보다 합리적이고 당신이 적극적으로 지원하고 안심한다면 병원 공포증에 대해 걱정하지 않고도 많은 단계와 자원을 이용할 수 있습니다 :
귀하의 상태와 병원에서받는 절차에 관해 가능한 한 많이 배우십시오.
입원하기 전에 병원을 방문하고 많은 구석과 틈새를 탐험하십시오. 병원에서 투어를 제공하는 경우 출석을 계획하고 많은 질문을하십시오.
어떻게 "처리 할 것인가"에 대한 이해를 도모하십시오. 정문을 통과하는 것이 유일한 가능성은 아니며 응급실에서 입원하는 것은 어떨까요?
그들의 유니폼 및 이름표의 모양으로 병원 직원이 누구인지 알아보십시오.
투어에서 가족이나 친구를 데려가십시오. 그러면 나중에 충분히 이야기 할 수 있습니다. 이 토론은 귀하가 입원하기 전 및 / 또는 입을 물어보고 싶은 질문 목록으로 이어질 수 있습니다.
의료진이나 간호원과 친구가 되십시오. 그들의 두려움과 불안에 대해 그들에게 확신을 표하고 그들의 의견과 제안에 귀를 기울이십시오.
참고 문헌 :
WebMD. '화이트 코트 증후군'을 넘어서 : 의사와 검사에 대한 두려움은 예방적인 건강 관리를 방해 할 수 있습니다. 2008 년 7 월 31 일. WebMD에서 사용 가능. 2015 년 3 월 11 일에 액세스했습니다.
Dittmann M. 건강에 대한 두려움이 건강을 해칠 때. 심리학 모니터. American Psychological Association, July / August 2005, 5 (7), 100 쪽. American Psychological Association 웹 사이트에서 이용 가능. 2015 년 3 월 9 일에 액세스했습니다.
