개인적으로나 직업적으로 공명하는 주제에 대해 글을 공개적으로 공개적으로 사생활을 살 때, 5 년이 지난 후에 여러분을 만난 사람은 누구나 자신의 이야기를 알고있을 것입니다. 그게 일이 온라인으로 작동하는 방법입니다. Google 나라면, 어렸을 때 아버지가 자살로 죽었다는 것을 알기도 전에 몇 번의 클릭 만있었습니다.
그래서 나는 아주 가까운 친구 인, 내가 자살과 자살 예방에 관해 블로그에 올린 모든 해 동안 알고있는 누군가가 그녀가 그 부부의 절반이 " 우리 부모님은 내 아빠가 아니야. 그녀가 내 계부라고 알지 못했을뿐만 아니라, 우리 아빠가 죽었다는 것을 몰랐다는 것도 아닙니다. 그리고 우리 대화가 나아가 자마자 나에게 분명 해졌다. 그녀는 정말로 그가 자살로 죽었다는 것을 알지 못했다.
지금 당장은 그녀가 아직 모른다고 생각합니다. 나는 그녀에게 말하기에는 너무 기절했고 우리는 밖에 서 있었고 매우 추웠다. 그리고 매우 늦게 물결 쳤다. 그래서 정확한 순간이 그 것이 아니라고 느꼈다.
자, 아빠가 자살로 죽었다고 처음 알게 된 지 26 년이 지난 지금도 나는 그것을 알아 내고 있습니다. 더 쉽지는 않습니다.
나의 친구와의이 짧고 어색한 대화는 손실이 영원히 있고 슬픔이 실제로 있다는 또 다른 신호 후에 바로 며칠왔다. 최근 월요일에, 나는 비정상적으로 혼란을 겪었다. 나는 명확하게 생각할 수 없었다. 나는 슬픔에 흐 렸습니다. 나는 잠깐 울어도 될 것 같은 기분이 들었다. 나는 현재에 근거하지 않았다.
이런 식으로 나를 느끼게 해주는 것이 무엇인지 찾아 보았습니다. 충분한 수면을 취하지 않았습니까? 누군가 저를 던진 어떤 말을 했습니까? 나는 그저 하루를 시작하려고 했습니까? 침대의 오른쪽에서 일어나십시오.
그리고 나는 달력을 보았다. 우리 아빠 생일 이었어. 나는 아빠 생일 중 몇 안되는 날을 보냈다. 나는이 날의 많은 추억을 만들지 않았다. 그러나 그곳에있었습니다. 그는 68 세 였을 것이다. 참으로 상상할 수없는.
지난 주 나는 직장에서 10 년 전에 남편을 잃은 한 여성의 전화를 받았다. 그녀는 남편이 어떻게 죽었는지 전혀 몰랐습니다. 그저 그녀가 묘사 한대로 "언젠가는 내 삶이 한 방향으로 가고 다음은 영원히 바뀌 었습니다."나는 그녀에게 남편 – 대화에 관해 한 가지 질문을하지 않았습니다. 그녀에 관한 것이 었 습니다만, 그의 삶과 죽음은 그녀가 방금 나에게 말한 그녀의 삶의 한 부분입니다. 많이. 그녀는 사람들이 어떻게 그녀가 특정시기와 특정시기에 이사 온 것으로 예상되는지에 대해 나와 이야기했습니다. 그녀의 말을 듣기 만해도, 그녀의 인생에서 앞으로 나아가는 동안, 그녀는 계속 나아지지 않았다. 나는 그걸로 완전히 괜찮아. 나는 "네가 어떻게 느끼는지 정확히 알고있다."라고 말하고 싶었다.
그러나, 나는 그것을 말하지 않았다. 나는 그녀가 어떻게 느끼는지 정확히 모른다. 나는 그녀가 실제로 어떻게 느끼는지 전혀 모른다. 나는 내가 어떻게 느끼는지 알고 있으며 나는 그 사실을 정확히 알지도 못한다.
나는 부모를 잃은 다른 친구들에게 말하기를, 어른이었을 때 주로 부모를 잃는 것이 무엇인지 이야기 할 수 있지만, 내 경험은 다르다. 나쁜), 왜냐하면 나는 어렸을 때 부모를 잃었고, 부모를 잃어서 자살했다.
사실, 이번 달에 나는 자존심을 잃어 버리는 경험이 다른 종류의 상실감, 묘사하기 어려운 계층화 된 방식으로 외상을 입는 것과, 예, 누군가의 죽음과는 완전히 다른 것을 알게되었습니다. 당신은 잃을 것을 고려할 시간이 더 많았고 손실은 손실이었다. 그것은 당신의 목구멍에 덩어리가있어 더 많이 말하지 못하게합니다. 일주일 내내 보내는 달력의 날짜. 당신을 정의하기 위해 올 수있는 당신의 일부분이되는 것.
치료사 인 패트릭 오말리 (Patrick O'Malley)는 슬픔에 대한 새로운 틀을 제시합니다. 공식적인 훈련이 아니라면 우리 모두가 대중 문화에서 잘 아는 슬픔의 전통적인 단계가 아닙니다. 그러나 완료를위한 타임 라인이없는 3 개의 챕터.
지난 몇 주 동안 아빠와 관련된 모든 일들을 제가이 줄을 읽을 때 생각했습니다. 그녀는 유아 딸을 잃은 다음 치료를받는 한 여성의 목소리를 들었습니다.
"나에게 무슨 문제가 있니?"그녀는 울면서 그녀에게 물었다. "거의 7 개월이 지났습니다."
그리고 저는이 글을 복잡한 슬픔에 대해 읽었습니다. 사별은 불과 몇 개월 만에 끝났습니다. 실제로는 상당히 일반적이라고 생각합니다.
이 두 부분은 슬픔의 범위를 나타내며, 모두 사실이며 "잘못된 것"이라고 할 수 없습니다. 슬픔에 잠긴 후에는 많은 시간이 지났지 만, 그러나 그것은 당신에게갔습니다.
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