대중 연설. 꽤 간단하게 들립니다. 저녁 식사 테이블이나 워터 쿨러에서 친구 나 가족과 대화하는 대신 사람들의 군중과 비슷한 말을하십시오. 그러나 이것에 대한 정신적 인 그림만으로 많은 사람들의 마음 속에 공포감을 불어 넣을 수 있습니다. 대중 연설은 사회 불안의 가장 보편적 인 형태이며, 2700 만에 가까운 미국인들이 대중 연설의 두려움으로 고통 받고 있습니다.
높이와 거미가 무서운 줄 알았습니까? 대중 연설은 인구 전체에서 사상 최고의 두려움 중 하나입니다. Chapman University의 기사에 따르면 "개인적인 두려움"가운데 광대와 백신과 함께 대중 연설이 나와 있습니다!
개인적 공포 : 꽉 찬 공간, 연설, 광대, 백신
왜 군중이나 소그룹 앞에 말하고, 심지어는 파티에서 건배를하는 등 많은 사람들에게 고통을 주는가? 왜냐하면 … 그들은 모두 당신을보고 있습니다. 당신에 집중했습니다. 너를 들어라. 대부분의 삶에서 당신은 군중 속에서 길을 잃을 수 있지만, 군중에게 말하면 모든 눈이 당신 위에 있습니다! 그것은 대부분의 사람들에게 정상적인 것처럼 보이지 않기 때문에 불안하고 불안정합니다. 그들은 당신의 모든 말에 매달려 있으며, 실수를 저 지르거나 바보 같은 말을하면 어떨까요? 아니면 하늘이 금지되어 있습니까? 전에 팬티 스타킹이나 타이 넥타이에 드레스를 입히고 다른 사람이주의를 기울이십시오. 모든 눈과 귀를 지니게되면 너무 혼란스럽게되어 연습 된 단어가 사라지게되고 처음에 무엇을 말하고 싶은지를 기억할 수 없게됩니다!
자신감있는 연설자가되는 것이 중요합니다. 직장 동료 나 경영진에게 보고서를 제출하거나 가장 친한 친구의 결혼식에서 축배를 건 것을 요청할 때 또는 책 클럽이나 나와 같은 것을 배우는 사람들의 그룹에 대한 통찰력을 공유해야 할 때를 결코 알 수 없습니다 . 자신있게 만날 수 있다는 것은 여러 가지면에서 당신의 키를 높일 수 있지만 자신감있는 접근 방식을 취하지 않으면 알기 쉽고 전달하고자하는 것을 쉽게 손상시킬 수 있습니다.
Toastmasters와 같은 클럽에 가입하면 모든 사람들이 개선을 시도하고있는 안전한 환경에서 연습을하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 정직한 피드백을 줄 친구 나 가족과 함께 노는 역할이 좋습니다. 대중 연설에 대한 불안을 줄이기 위해 노력하면서 청중을 강조하십시오. 멀리 떨어져있는 사람들을 데려가는 것에 관심이 많을수록 (예, 결혼식 토스트에서조차도), 집중하지 않을 것입니다. 청중, 청중에게 초점을 바꾸는 것은 "소리가 나는가?"라는 거대한 마음가짐입니다. 어떻게 보입니까? "라고 말합니다.
Confidence Presenting®에 대한 6 가지 열쇠 고려 :
관객에 대한 메시지를 더 많이 만들수록 관객은 그 메시지에 집중하고, 전달하는 사람에게는 덜 집중하게됩니다.