최근 저는 청소년과 효과적으로 일하는 방법에 관한 워크샵에 참가했습니다. 워크샵을 진행하는 동안 강사는 몇 명의 참가자를 방의 앞쪽으로 불러내어 운동에 도움을주었습니다. 그는 각자에게 표준 카드 더미에서 카드를 주었고 그룹에게 "중요성"이 그들이 보유한 카드와 관련이 있다고 말했습니다. 갑판 하단부의 중요도가 덜한 반면 상위급의 등급은보다 강력했습니다.
참가자는 자신의 카드를 볼 수 없습니다. 대신, 그들은 자신의 카드를 이마에 대고 붙잡아서 주위의 사람들이 볼 수 있도록해야했습니다. 그런 다음 서로 상호 작용하도록 지시 받았지만 다른 사람의 카드를 공개해서는 안됩니다. 연습을 끝내기 위해 강사는 참가자들에게 그들이 가장 중요하게 생각했던 것부터 가장 중요하지 않은 것까지 줄 지어 줄 것을 요청했다.
그룹의 한 이상한 사람을 제외하고, 전체 그룹은 그들이 보유한 카드에 따라 거의 정확하게 정렬됩니다. 강력한 사람들은 자신이 강력하다는 것을 알았지 만 "덜 중요한"사람들은 그들이 힘이 없다는 메시지를 빨리 받았습니다.
볼 때 매혹적이었습니다.
그 다음, 그는 그룹으로 돌아와 우리 중 얼마나 많은 사람들이 고등학교로 돌아가서 우리가 "중요하다"고 느꼈는지에 따라 그 라인에 자신을 배치 할 수 있는지 물었습니다.
모두들 손을 들어 줬어.
이 "운동"은 여성과 소녀들에게 자신의 신체에 대해 어떻게 생각하는지 이야기 할 때 자주 떠올리게하는 두 가지 점을 집으로 몰아 넣었습니다. – 첫째, 주어진 상황에서 다른 사람들이 우리를 대하는 방식을 인식하는 방법에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 우리가 가치 있다고 생각하는 것, 우리가 할 수 있다고 생각하는 것, 그리고 궁극적으로 우리 자신을 허용 할 사람. 나는 부모님, 형제 자매 또는 옛 남자 친구의 괴롭 히고 연기하는 것을 지나칠 수없는 많은 성장한 여성들을 만나 거울에서 유능하고 강하고 아름다운 여인을 보았습니다.
둘째, 전 세계가 어떤 외적인 표정을 지녔는 지 상관없이 자신이 과거의 취약한 또는 덜 자신감있는 사람과 쉽게 다시 연결할 수있는 좋은 기회가 있음을 상기합니다. 우리 모두는 우리가 '미만'을 느꼈을 때를 기억할 것입니다.
건강한 신체 이미지를 가진 아이들을 키우려고하거나 우리 자신을 치유하려고 시도 할 때, 그것을 기억하고 아이들에게 다른 사람들의 말다툼과 시력이 우리보다 그들과 더 관련이 있다는 것을 가르치는 것이 중요합니다. 자신의 지위와 힘에 대해 가장 걱정하는 사람들은 종종 다른 사람들을 내려 놓으라고 강요받는 사람들입니다.
어른으로서, 우리는 누군가가 우리에 관해 뭔가를 말하고 있기 때문에 그것이 사실이라는 것을 의미하지 않는다는 것을 압니다. 그리고 우리는 밖으로 털어 놓는 사람들이 우리에 관한 것보다 자신에 대해 더 많이 말하고 있다는 것을 압니다. 그러나 그 견해는 성인 지혜에서 나옵니다. "십중팔구의 취약성"을 기억하는 것은 "중요성의 중요성"에서 오늘날 우리가 십대 청소년과 연결되어 필요한 것을 제공하는 데 도움이됩니다. 인내, 온화한 이해, 많은 사랑.