당신이 고민 할 때 우정을 다룰 때

문제

친애하는 아이린,

최근 게시물 Expecting …과 친구들 이 내 마음을 사로 잡았습니다. 남편과 저는 지난 6 개월 동안 임신하려고 노력하고 있으며 쉬운 길은 아니 었습니다. 다른 건강상의 문제로 인해 지난 3 년간 임신하려고 노력하고 있으며 지난 3 개월 동안 추가 검사를 받아야했습니다.

모든 시스템이 작동하지만 다음 달에는 남편과 나는 임신 할 압박감을 느꼈습니다. 이러한 스트레스와 압박은 주로 우리뿐만 아니라 부모님, 동료 및 친구들로부터 비롯된 것입니다. 이에 덧붙여 현재 임신중인 우리 부부의 다른 부부가 느끼는 "압박감"이 우연히 임신 한 형제 자매를 포함하여 지난 6 개월 동안 2 명에서 10 명으로 급증했습니다. 마지막으로, 저는 매일 임신을 다루어야하는 환경에서 일합니다. 이러한 요인들이 결합되면 실망과 스트레스가 발생합니다.

우리는 서로를 지원할 수있는 최선을 다하고 있습니다. 지금 저는 임신과 아기에 대한 이야기에서 우리를 피하는 것이 저의 목표였습니다. 그러나 이것은 임신 한 부부가 우리 삶에 점점 더 어려워지고 있습니다. 우리는 가족과 친구들을 대단히 걱정하지만, 아기를 임신에 관해 이야기하거나 아기에 관해 지금 말할 수있는 에너지가 없습니다 (아기가 기분을 유지하지 못하는 것은 말할 것도 없습니다).

나는 우리가 "시도하고있다"는 것을 공유하지는 않겠지 만, 거의 모든 우리의 친구 / 가족은 의사의 권고에 따라 때로는 사회적 환경에서 술을 마시는 것을 피하기 때문에 우리가 있다는 것을 알고 있습니다. 우리는 우리 자신을 강조하지 않고 어떻게 우리의 기대하는 친구들을 가장 잘 지원할 수 있습니까?

서명,
켄드라

대답

하이 켄드라,

당신의 신발에 있었기 때문에, 나는 당신이 원하는만큼 빨리 생각할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 감정적으로 고갈되고 인생의 다른 영역에 그림자를 드리울 수 있습니다. 임신과 아기와 관련된 분야에서 일할 때 특히 힘들며, 임신 한 친구가 당신을 둘러 쌉니다.

다음은 몇 가지 생각입니다.

  • 다른 사람들보다 우정을 강조하십시오. 임산부는 자기 중심적이고 몸 안에서 자라는 아기와 함께 소비되는 경향이있는 것이 일반적입니다. 자신의 감정에 더 민감한 임신 한 친구들과 시간을 보내십시오.
  • 일부 관계를 중단합니다. 나머지 임신 한 친구들에게 그들에게 열광적이지만, 지금 너무 많은 아기 이야기를하는 것이 어렵다는 것을 말해주십시오. 만약 그들이 좋은 친구라면, 잘하면 그들이 이해하고 당신에게 여유를 줄 것입니다. 친구가 건강이나 생식 능력에 문제가 있다는 느낌을 받으면 너무 많은 질문을하거나, 과다한 조언을 제공하거나, 진부하고 행복한 말로 이야기하는 경향이 있습니다.
  • 당신의 사회적 관계를 확장하십시오. 임신 한 부부에게만 붙이지 마라. 유아 및 노인, 부부가 자녀를 갖고 싶지 않다고 결정한 부부, 또는 임신 문제가있는 부부에게 연락하십시오. 처음 두 그룹의 친구들은 임신과 아기에 집중하지 않을 것입니다.
  • 지원 그룹 가입을 고려하십시오. 당신과 같은 커플과 연결하여 임신 문제가있는 사람은 불임의 실용적, 심리적 측면 모두에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 귀하의 압력과 두려움에 대해 공개적으로 이야기 할 친구가 없다면, 전국 불임 협회 (Resolve)에 소속 된 지원 단체 (개인 및 온라인 모두)를 확인하십시오. 항상 당신과 같은 어두운 터널을지나 다른 끝까지 들어온 사람들과 이야기하는 것을 안심시킵니다.

불임은 배우자, 가족 및 친구와의 관계에서 엄청난 스트레스의 원천이 될 수 있으므로 귀하와 귀하의 남편이 정보가 없거나 중요하지 않은 의견에 응답하기위한 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 이와 관련하여 Resolve는 커플에게 자신의 어려움을 나누도록 안내하는 데 도움이되는 우수 가족 및 친구 라는 사실 자료집을 가지고 있습니다.

희망이 도움이!

내 최고의 소원
아이린

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