내 자신을 소개하기 위해, 오늘 심리학의 첫 번째 블로그 인 저는 질병의 성역 : 심장병의 회고록 , 허드슨 휘트먼 프레스 (Hudson Whitman Press) 2014의 저자입니다.이 책은 내 세 번의 심장 발작 중과 후에 나의 삶을 되감고 풀어줍니다. .
회고록의 핵심 논거는 관계형입니다. 나의 오랜 파트너 인 수잔나 (Suzanna)와 나의 상태를 공유하면 세 번의 심근 경색이 손상된 후 회복 할 수있는만큼 회복되었습니다. 또한 유제품을 잘라 내 운동을 강화하고 보충제를 추가했습니다. 기름이없는 비건 채식주의 자와 매일의 워커는 공장 식 먹이로 35 파운드를 잃었고 마지막 혈관 성형술 이후 3 년이되었습니다.
셀프 헬프 조언과 채식주의 자 요리법을 계속하면서 저널리즘과 비평이 결합 된 짧은 에세이를 작성하려고합니다. 나는 심장의 지속적인 신비 중 일부를 탐험하고 싶다 : 그들 가운데 마음과 동맥이 어떻게 발전했는지, 그리고 남성이 그렇지 않은 여성들이 심장 질환의 조기 발병을 피하는 이유를 탐구하고 싶다.
이 미스터리로 시작하겠습니다 : 우회술과 스텐트, 스타틴 약물 및 혈관 성형술 전에 유일한 치료법이 침대에서 쉬었을 때 일부 심장병 환자가 다른 환자보다 오래 살아남은 것은 어땠습니까?
1955 년 9 월, 두 번째 임기를 결정하기 몇 개월 전에 드와이트 아이젠 하워 (Dwight Eisenhower) 대통령은 한밤중의 심장 마비를 겪었습니다 (그의 아내 마미 (Mamie)는 그를 병원으로 데려다 줬습니다). 그는 혈액 희석제 인 쿠마딘 (Coumadin)에 넣고 저지방 식단으로 체중을 175로 유지하도록했다. 그의 경색의 날, 그는 소시지, 베이컨, 버섯, 아침 식사를위한 핫 케이크를 먹었습니다. 햄버거와 원시 양파 점심; 저녁 식사를 위해 양고기를 구운다. 그 후, 그는 협심증을 양파에 돌렸다.
당시의 심장병 환자들은 6 개월 동안 침대에 머물도록 일상적으로 지시 받았다. 그러나 대통령으로서 그는 침대에 머물 수 없었다. 그 나라는 그를 필요로했다. 그의 의사는 새로운 해결책을 가졌습니다. 전통적으로 처방 된 것보다 빨리 운동 회복을 활성화합니다. 4 주 만에 Ike는 직장에 복귀했습니다. 7 주 만에 계단을 오르고있었습니다. 4 개월 만에 그는 자신의 후보를 발표했다. 그는 물론 이겼다. 그는 1961 년 퇴임 한 후 8 년 더 살았다.
그러나 그의 치료에서의 놀라운 놀라움은 단지 시행 된 활동이 아니 었습니다. 또한 그의 주요 관계를 활성화시키는 것이 었습니다. 그의 의사는 전 장관에게 Mamie와 껴안기를 명령했습니다. 저녁 시간에 일하지 않고 소파에서 또는 침대에서 그녀와 친해지는 시간을 보내십시오. 요점은 그를 진정시키고 염증을 낮추는 것이 었습니다. 회복의 열쇠는 이미 그의 결혼 생활에있었습니다. 어떤 의미에서 그것이 결혼의 목적입니다. 명백하게, Ike는 신호를 취했고, 껴 안았다.
여기에는 역설적 인 부분이 있습니다. 특히 우리에게는 의료 개입이 많을수록 삶의 질이 좋아 지지만 아이젠 하워 (Eisenhower)의 경우는이 사실을 믿습니다. 우리를 구원하는 의료 수정은 우리를 일시적으로 만 저장합니다. 그들은 우리의 시간을 길게하거나,식이 요법을 재구성하거나, 우리의 경쟁력을 완화시키지 않습니다. 스트레스에 의한 염증은 모든 질병을 악화시킵니다. 교훈은 몸이 운동과 평형의 균형을 유지해야하며, 리피토 또는 4 중 바이 패스가 달성 할 수없는 것이 아닙니다.
그 심장병 환자가 수술 외과 치료 전에 한 번도 없었던 것, 즉 비용이 들지 않고 수세기 동안, 특히 기꺼이 일하는 가정 요법이 얼마나 이상했는지. 또한 우리가 그토록 지혜로운 길을 잃거나 잃어버린 것 같아서 얼마나 이상한가. 어떻게 치료 효과를 측정 할 수 있을까요? 공부 한 동반자를 통해 우리의 혈압을 낮추고 있습니까?
심장 회복의 한 가지 호기심은 우리의 파트너가 우리의 사후 복지에 기여하는 정도입니다. Ike에게 효과가 있었던 것은 우리를 위해 일할 수있었습니다. 수수께끼는 왜 약이 파트너십의 치유력에 대해 말할 수 없는지입니다. 왜 더 많은 의사들이 수술과 약을 복용하는 것처럼 활동을 처방하고 쉽게 껴안고 있지 않습니까?
