포스트 선거 블루스
"이제까지 시도했다. 절대 실패했습니다. 문제 없어. 다시 시도하십시오. 다시 실패하십시오. 더 나은 실패. "
그것들은 극작가 사무엘 베켓 (Samuel Beckett)의 말이며, 많은 청소년들이 알아야 할 큰 교훈을 일깨워주는 역할을합니다. 비록 싫어하더라도 잃을 것을 포용하고 그로부터 배우는 것이 중요합니다.
최근 대통령 선거가 있은 후 상실의 고통은 공중에 크게 자리 잡고있다. 그 여파로 인해 캐나다 이민 웹 사이트는 과도한 트래픽으로 추락했으며 발신자는 전국의 위기 지원 라인에 과부하를 걸었습니다. 극단적 인 것처럼 보일지라도, 우리가이 선거의 여파로 목격 한 반응은 과거 연구 결과와 일치합니다. 선거는 단지 정책에 관한 것이 아닙니다. 오히려 우리가지지하는 당사자와 후보자는 종종 우리의 정체성에서 중요한 부분입니다. 우리 당파적인 신념은 우리를 사회적으로 정의 할뿐만 아니라 감정적 인 차원에서 우리에게 깊이 영향을줍니다. 우리의 선택 후보자가 졌을 때, 우리는 우리의 정체성이 거부 당하거나 위협 받고 있다고 느낍니다. 심지어 대량 살상 무기와 같은 국가적 비극의 정서적 영향이 정치적 손실의 영향보다 훨씬 적음을 암시하기까지는 연구가 진행됩니다.
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심리학자 인 저는 11 월 8 일 화요일부터 불안과 우울증에 빠져들고 있습니다. 나는 매일 청소년들과 함께 일해 왔으며, 그들이이 붕괴에 대처할 수 있도록 도와 주었다. 그렇다면 젊은이들은 어떻게이 고통에 건강하게 대처할 수 있습니까? 좋은 소식은 선거에서의 강한 상실감이 장기간에 우리에게 영향을 미치지 않는 것처럼 보이고, 과거 연구에 따르면 약 1 주일 후에 점점 더 가파르게 시작해야한다는 것입니다. 이 선거를 잃는 상처는 캠페인과 관련된 증오의 메시지로 증폭되기 때문에 지원을 제공하고받는 것이 특히 중요합니다. 이 선거의 결과는 많은 청소년과 성인 모두의 정신에 두려움을 안겨주었습니다. 많은 십대들은 그들이 시간에 거꾸로 가고 있다고 느낄 수 있습니다. 불의한 장소, 자신이 느끼지 못하는 곳. 십대들은이 시간 동안 강력하게 느끼는 것이 정상이며, 그 감정을 묻거나 무시하기보다는 감정을 실제로 경험하는 것이 건강하다는 것을 알아야합니다. 친구, 사랑하는 사람 또는 전문 치료사와의 상실감과 불안감에 대해 이야기하면 청소년이 생각을 다룰 수 있습니다.
이러한 두려움의 분위기 속에서도 회복력의 모델을 찾기가 어렵지 않습니다. 배우 제니퍼 로렌스 (Jennifer Lawrence)는 최근 "모두 두려워하지 말고 큰소리로 외쳐라!"라는 메시지를 작성했습니다. 고통스럽고 상실감을 느끼게하지 마십시오. 더 나은 세상에서 일하기 위해 사용하십시오. 저는 우리 모두가 실패하고, 희망을 유지하며, 민주주의에서 자유와 정의를위한 평화적인 싸움을 계속하는 법을 배우도록 촉구합니다.