당신의 인생 결정에 만족하는 방법

한 독자가 최근에 저에게 이메일을 보냈습니다. "나는 12 개의 다른 잡아 당김 줄이있는 낙하산으로 비행기에서 밀린 것처럼 느낍니다. 어느 누구가 나를 구할 것인가, 아니면 나를 죽일 것인지는 모르지만, 나는 땅에 떨어지기 전에 무언가를해야한다는 것을 알고있다. "

그러한 것은 현대에 삶의 결정을 내리는 고통스러운 마비입니다. 네가 네 아빠의 사업을 인수 한 날은 지나간거야. 만약 당신이 그렇게했다면, 당신은 "정착"할 것입니다. 한 전통 주의자가 데이비드 미첼의 소설 클라우드 아틀라스 에서 말했듯이, "당신이하는 일이 무엇이든 그것이 한 방울 이상이 될 수는 없다 무한한 바다에서 "; 오늘의 부모님은 세상이 우리 굴이라고 말해줍니다.

적절한 파트너를 찾지 못하는 가장 큰 잠재력을 실현하는 요즘은 가장 중요한 것입니다.

우리는이 새로운 기회를 환영하지만 그로 인해 고통을 겪습니다. 우리는 잘못된 결정을 너무 많이하는 것을 두려워하여 아이러니하게도 우리는 프로세스에서 우리의 잠재력을 종종 손상시킵니다. 옵션으로 압도되어, 우리는 결정을 후회하거나, 대안에 사로 잡히거나, 전혀 선택하지 않는 경향이 있습니다.

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끝없는 기사는 우리의 삶을 최대한 활용하는 법을 알려줍니다. 그러나 우리가 우리의 결정에 어떻게 만족해야 하는지를 배우지 않는다면, 우리는 완전한 삶을 살 수도 있지만, 그들은 후회할 것입니다.

다행히도 심리학은 의사 결정에 평화를 줄 수있는 세 가지 방법을 제공합니다.

1. 당신의 직감을 비난하십시오.

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때때로 우리는 소화관의 결정에 의존하는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 한 고용 관리자는 "나는이 말을하는 것을 싫어하지만 그 말은 싫어합니다."라고 말하지만, 당신의 직감을 신뢰하는 것은 당신이 생각하는 것만은 아니지만 특권이 있습니다.

당신이 앉아서 눈을 감고 중요한 임박한 결정을 생각해 본 적이 있습니까? 당신은 "내가 이것을해야합니까?"라고 물어 봅니다. 뒤로 물러서거나 뒤로 물러 설 때, 대답은 '아니오'입니다. 그러나 앞으로 몸을 기대면 대답은 '예'입니다.

뉴욕시에서 무급 회담 참여를 수락할지 여부를 토론 할 때 최근에 이것을 시도했습니다. 나는 뒤로 물러서서 초대장을 거부하기로 결정했다. 인정하는 것이 당황 스럽지만 후회는 없습니다.

몸을 뒤로 기울이는 것이 실제로 당신의 직감인지 아닌지를 아는 것은 불가능합니다. 그러나 중요한 것은 여기에 있습니다 : 당신의 직감이 말하고 있다고 생각 하십시오.

한 연구에서 소비자는 "주의 깊은 심의가 없었 더라면 결정을 내렸을 때"구매를 더 적극적으로 보았습니다. 저자는 "일반적인 지혜와는 달리 선택하기 전에 철저한 의식 심의에 참여하는 것이 항상 바람직한 것은 아닙니다."라고 결론을 냈습니다. 다른 말로하면, 우리는 의식적으로하지 않았을 때 더 나은 의사 결정을하고, 고심하게 그들을 선택합니다. 우리는 잠재 의식을 느끼는 결정을 선호합니다.

즉, 의사 결정의 만족도는 당신의 직감을 경청하는 것이 아니라 오히려 그것을 비난하는 것입니다.

2. 마음을 바꾸지 마십시오.

옵션을 탐색하고 원하는대로 – 만족스럽고 건전한 의사 결정을위한 중요한 단계 – 결정이 최종적인 것으로 판단하십시오.

한 연구에서, 참가자들은 집에 가져갈 미술 작품을 골라야했다. 개인은 나중에 다른 사람들을 위해 조각을 교환 할 수 있다고 말했고, 그러한 선택지가 주어지지 않은 사람들보다 자신이 선택한 미술 작품에 대한 감사를 덜 경험했습니다. 흥미롭게도, 참가자들은 더 많은 선택이 더 좋을 것이라는 가정하에이 효과를 예상하지 못했습니다.

요컨대, 역 추적을하더라도, 결정을 내릴 때 "항상 마음을 바꿀 수"있다고 스스로 말하지 마십시오. 이것은 결정을 덜 만족시킬 수 있습니다.

또한 일부 연구는 마음을 바꾸는 것이 위험 할 수 있음을 제시합니다. 우리는 그들이 우리의 시야 또는 의식 의식을 통과 한 후에도 선택을 계속 평가합니다. 결정을 내린 후 처리 된 증거를 토대로 마음을 바꿀 때 우리는 종종 더 나쁜 선택을합니다.

3. 당신의 결정을 정당화하십시오.

Ronald Wayne이라는 유명한 Apple의 공동 설립자가 있습니다. 1976 년 애플이 설립 된 지 2 주 만에 웨인은 10 %의 지분을 $ 800에 팔아서 팔았다. 현재 84 세인 웨인은 라스베가스 밖에서 사회 보장 수표를 가지고 살고 있습니다. 그의 주식은 6300 억 달러의 가치가있었습니다.

웨인이 자신의 애플 주식을 팔 겠다는 결정에 대한 설명은 평생 동안 그를 괴롭혔다. "내가 애플에 머물렀다면, 나는 아마도 묘지에서 가장 부유 한 사람을 끝내야했다"고 CNN에 말했다. 이 합리화는 희망적이거나 심지어 부정직 할 수도 있습니다. 어쩌면 그렇 겠지. 그러나 웰빙과 미래의 성과를 보존하는 것에 대한 후회에 대처할 수있는 적응 메커니즘이기도합니다.

Nietzsche는 이것을 "amor fati"라고 불렀습니다 – 사랑하는 사람의 운명. "어떤 사람도 앞으로 나 미래가 아닌, 영원한 것이 아닌 다른 무엇도 원하지 않는다"고 그는 그의 마지막 책에서 썼다.

테이크 어웨이 (Takeaway) : 귀하의 결정에 만족하는 것은 귀하의 실제 결정과 관련이 없으며, 귀하가 어떻게 보이고 합리화하는지와 관련이 있습니다. 우리의 직감을 비난하고, 선택에 전념하며, 결정을 합리화 할 때, 우리는 우리의 잠재력뿐만 아니라 우리의 성취를 극대화합니다.

^{이 기사의 한 버전은 원래 Forbes에 출연했습니다. 내 기사를받은 편지함으로 바로 보내려면 내 뉴스 레터에 가입하십시오.}