진정한 낙관주의와 의미의 길
"하늘이 떨어지고있다! 하늘이 떨어지고있다! "라고 Chicken Little은 외쳤다. 친숙하지 않거나 치킨 리틀의 이야기를 기억하지 못하는 사람이라면 월트 디즈니가 1943 년에 제작 한 역사의 또 다른 도전적인 시간 인이 고전 이야기 중 하나를 보도록 권합니다. 보시다시피, 오늘 일어나고있는 일에 적용 할 수있는 Chicken Little의 처지에서 배울 수있는 많은 교훈이 있습니다!
실수하지 마십시오 : 우리는 어렵고 불확실하고 혼란스러운시기에 살고 있습니다. 그러나 치킨 리틀 (Chicken Little)과 같은 존재가되어서는 안되며 기존 존재감에 불을 붙이는 것에 더 많은 두려움을주는 연료를 추가하자. 그것은 아무것도 해결할 수 없습니다. 공포심이 외국 문제에 끼치는 영향에 관해서는 아무 말도하지 말자. 결단을 요구하는 복잡하고 분명한 많은 국내 문제에 대한 공통된 근거를 찾기위한 노력을 약화시키는 것 이외에도 "하늘이 떨어지고있다"는 외침이 더 나 빠진다. 그들은 스스로 성취하는 예언이 될 수 있습니다!
인생에서 가장 어려운 상황에서 우리는 궁극적 인 테스트에 대처하는 능력과 개인적인 탄력성을 극복해야합니다. 그런 다음 태도를 선택할 수있는 자유가 중심이됩니다. 이와 관련하여 세계적으로 유명한 정신과 의사이자 홀로 코스트 생존자 인 빅토르 프랭클 (Viktor Frankl)은 "의지의 자유"를 실천하고 주장하는 데 가장 잘 알려져 있습니다. 특히 자신의 태도를 선택하는 것이 의미의 출발점이됩니다.
프랭크 박사는 "인간의 자유는 제외하고 모든 것이 인간의 모든 것을 취할 수 있으며 주어진 상황에서 사람의 태도를 선택하고 자신의 방식을 선택합니다."즉, 모든 상황에서, 아무리 절망적으로 나타나거나 실제로있을지라도, 당신은 항상 당신의 태도를 선택할 수있는 궁극의 자유를가집니다.
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물론 우리 태도를 선택할 책임은 우리 각자에게 전적으로 건전하게 있습니다. 아무리 우리가 그렇게하고 싶어할지 모르지만 다른 사람에게 양도 할 수는 없습니다. 저는 개인적인 문제에 직면 한 개인뿐만 아니라 다양한 기업 및 정부 고객들에게 수년 동안이 주장을 해왔습니다. 특히 임원 및 관리자를 포함한 근로자가 자신의 근무 조건에 대해 "불평하고 신음하는"의도가 있지만 돈 그들에 대해 아무 것도 기꺼이 나타나지 않습니다.
저는 "문제의 일부"협약에 섞여있는 사람들을 보여주는 극동 만화를 생각 나게합니다. 왜냐하면 그것은 우리의 사고가 얼마나 제한적이고 부정적인가 될 수 있다는 것을 터무니없는 수준으로 설명하기 때문입니다. 우리는 문제 의 일부에서 해결책 의 일부가되기로 결정할 때만 태도를 선택할 수있는 자유를 기립니다. 전 NBA 코치 Phil Jackson은 그의 책 Sacred Hoops 2 에서 우리의 꿈을 실현하는 가장 좋은 방법은 깨어 나야한다는 것을 기억해야한다고 경고합니다! 다른 말로하면, 어떤 해결책의 일부가되는 것도 행동을 취하는 것을 의미합니다.
Frankl 박사가 진정한 낙관주의 라고 불렀던 것에 비추어 우리의 태도를 선택할 때 우리는 실제로 세 가지 선택을합니다 : (1) 우리는 현재의 상황에 대해 긍정적 인 태도를 선택합니다. (2) 우리는 가능한 무엇에 대해 창조적 인 시각화의 한 형태를지지하는 태도를 선택한다. (3) 가능한 현실을 가능하게하는 행동에 대한 열정 을 불러 일으키는 태도를 선택합니다. 즉, "진정한 낙천주의 자"가되는 것은 단지 긍정적 인 사고 이상을 요구합니다. 좋은 의도와 같은 긍정적 인 확인은 충분하지 않습니다. 우리는 우리가 선택한 태도로 인해 생길 수 있는 가능성을 시각화 할 수 있어야하며, 그러한 가능성을 실현하거나 실현하는 데 도움이되는 태도의 선택 뒤에 감정이나 열정 을 느낄 수 있어야합니다.
우리 모두는 이러한 선택을 할 수있는 궁극적 인 자유를 가지고 있지만, 얼마나 자주 그렇게하지 않는지 놀랍습니다. 우리는 우리의 의식적 선택이 무엇인지에 대해 전적인 책임을지는 것을 "선택"하거나 심지어 무의식 중에도 "선택"하여 더 이상 우리의 가장 큰 이익에 도움이되지 않을 수있는 생각 패턴으로 얼지 않도록 선택합니다. 즉, 우리는 "생각의 포로"가됩니다. 3
인간은 조건에서 자유롭지 않다. 그러나 그는 자유와 관련하여 입장을 나타냅니다. 조건은 그를 완전히 조절하지 않습니다. 한계 안에서 그가 조건에 굴복해서 항복할지 여부는 그에게 달려있다. 그는 또한 그들 위에 떠오르면 그렇게 열어 인간의 차원에 들어가게 될 것입니다 … 궁극적으로, 사람은 그와 대면하는 조건의 대상이 아닙니다. 오히려, 이러한 조건은 그의 결정의 대상이됩니다. 현명하게 또는 무의식적으로, 그는 얼굴을 위로 할 것인지 아니면 굴복시킬 것인지 결정하며, 조건에 따라 스스로 결정을 내릴지 여부를 결정합니다 .-Viktor Frankl, MD, Ph.D. 4
내 직업과 개인적인 경험에서 나는 옛날의 자기 투옥 습관에 빠져있는 고객, 동료, 친구, 가족과 마주 친다. (물론 나는 거기에 있었고, 그 일을했다. ). 그들은 주어진 삶이나 직장 상황에 대한 부정적인 생각의 힘을 보여줌으로써 더 나은 내일을 결코 시각화 할 수 없다는 것을 확신합니다. 또는 그들이 본질적으로 스스로를 고정시키고, 어떤 종류의 위험을 효과적으로 피하거나, 근본적으로 "스스로를 위해 일하는"방식으로 반응 한, 알려지지 않은 자에 대한 두려움에 다시 휩싸여 있습니다 (다시 치킨 리틀을 기억하십시오!). 5 궁극적 인 자유 자신의 태도와 긍정적 인 미래를 선택하는 것은 아무리 절망적이라 할지라도 진정으로 성취되고 행복하게 느껴질 수있는 삶처럼 외국 사람들처럼 보입니다.
너는 어떠니? "하늘이 무너지고있다"고 생각한다고해도 어떻게 할 것입니까? 문제의 일부가 아닌 솔루션의 일부가되도록 기꺼이 헌신하고 헌신하고 있습니까? 자신의 잠재력을 완전히 발휘하지 못하게하는 내면의 정신 감옥에서 벗어날 준비가 되셨습니까? 너는 진정한 낙관주의 자냐?