당신이 필요한 것을 얻을 수없는 7 가지 이유
나는 네가 듣기를 원해. 포옹이 필요해. 나는 네 회사가 필요해. 나는 너의 시간이 더 필요해. 나는 나 자신에게 더 많은 시간이 필요하다. 나는 더 애정이 필요해. 나는 당신이 텍스트에 응답해야합니다. 나는 어떤 것들에 대해서 생각할 필요가있다. 나는 중요하다고 느낄 필요가있다. 필요해 … 필요해 … 필요해 …
이러한 것들은 내성에 대해 말하기가 어렵습니다.
당신의 관계에서, 당신은 당신의 요구를 표현하는 데 능숙합니까? 당신이 원하는 것을 물어볼 수 있습니까?
나는 정말 끔찍합니다. 정말 비참합니다.
나는이 특별한 문제가 나의 내향적 인 기능이라고 생각하지 않는다. 이 투쟁을 둘러싼 개인적인 문제가 있습니다. 그러나 내 향적 인 특정 측면은 기여할 수 있습니다. 내향이 진짜 필요를 표현하는 데 어려움을 겪을 수있는 7 가지 이유는 다음과 같습니다.
- 필요성의 타당성을 과소 평가하십시오. 나를 위해, "필요"는 애매하고 일시적이며 엄격한 감시를 견디지 않고 경향을 표현하는 경향이 있습니다. 정확히이 필요는 무엇입니까? 왜 이것이 필요한 것입니까? 그것은 정당한가? 그것은 중요한가? 너무 많이 묻는거야? 다른 사람의 필요를 침해 하는가? 내가 직접 채울 수 있어야합니까?
- 기회가 누락되었습니다. 내가 필요를 반박하면서 끝내기까지, 그 강도는 다른 견해와 제 2의 생각으로 희석되었거나, 그것이 나를 압도하여 너무나 급한 것이되어 버렸습니다. (자신에 대한주의 : 탐닉은 두말할 때 아스피린에 "불만"합니까?)
- 잘못 표현하는 중입니다. 익히지 않은 요구에서 벗어나 표현하려고 시도하지 않으면 다음 두 가지 중 하나가 발생할 수 있습니다. 1. 감정적 인 미사일의 무서운 강도로 나로부터 폭발합니다. 2.이를 방지하기 위해 거의 이해할 수없는 우물쭈물 속에서 나를 드리블한다. 그 결과 수신자는 오리, 덮개, 발사 또는 나에게 당황한 끄덕임, 머리에 팻 (pat)을 주며 나를 무시합니다. 결과 : 충족시킬 필요가 없습니다.
- 독립적입니다. 내성적 인 행동에는 양날의 독립 운동이 있습니다. 내면의 도움은 자부심의 한 부분입니다. 그러나 우리가 할 수 있다고해서 항상 우리가 해야 하거나 심지어 그러고 싶다는 것을 의미하지는 않습니다.
- 너무 가난한 것에 대한 두려움. 자신과 내가하지 않을 때, 또는 내가 선호하는 것이고 다른 사람에게 부과하는 것을 두려워하기 때문에 내가 혼자서하는 일을 언제 할 것인지를 결정하는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 나는 나의 필요성보다 독립에 대한 나의 필요성을 주장하는 것이 훨씬 낫다. 나는 나타나기 싫어 … 너 알지 … 가난한 사람 . 나는 구걸하는 것처럼 느껴지고 싶지 않다.
- 외향적 인 자질을 과대 평가 함. 나는 많은 외향적 인 사람들이 가난한 외향적 인 사람들에 대해 불만을 품은 것을 들었다. 그러나 우리 모두가 어떤면에서 도움이 필요하지 않습니까? 어쩌면 우리는 회사가 필요로하는 것보다 더 고독을 필요로 할지도 모르지만 여전히 필요합니다 . 우리가 외향적 인 사람들을 용납 할 수없이 가난한 사람들로 생각한다면 우리는 외로움을 느낄 때 스스로를 비난합니까? 어쩌면 우리는 항상 독립적으로되고 싶지 않을 것입니다. 거기에 문제가 있습니까? (또는 우리는 더 많은 독립성이 필요합니다. 예를 들어, 혼잡함을 느낄 수 있고 더 많은 공간을 요구할 필요가 있습니다.
- 우리는 발언 허가를 기다리고 있습니다. 나는 초청 할 때까지 내 생각을 비공개로 유지하는 경향이 있습니다. 내면적 인 사람들은 종종 사람들이 질문을하거나 자신에 대해 이야기하도록 격려하고 촉구하지 않는다고 불평합니다. 그들은 외향적 인 사람들이 말을 할 수없는 동안 외향적 인 사람들이 대화를 지배하는 이유를 궁금해합니다. 다른 사람들을 위해 독백에 숨을 쉬지 않는 호기심 많은 채터 박스가 있지만, 일반적으로 다른 사람들이 우리에게 이야기를하기를 기다리는 것은 예상 할 수 있습니다 반 생산적이다. 우리는 말할 필요가있을 때 사람들이 직관 할 것으로 기대할 수 없습니다. 그들로 하여금 우리 밖으로 끌고 오길 바란다. 침묵은 묵인으로 해석 될 것입니다 (이것은 Bill Cosby와 같은 상황에서 심각하게 문제가 될 수 있습니다). 허락을 기다리는 것은 조금 수동적 일 수도 있습니다. 그렇죠? 우리는 필요성을 표명하지 않고, 그것을 채우지 않은 다른 사람들을 비난하게됩니다. 아야.
충족되지 않은 요구에 대해 말하면 매우 어려울 수 있습니다. 가끔 소리를 지르는 것만 큼 불쾌감을 줄 때도 있습니다.
너는 어떠니? 당신은 내향적인 연극이 이것으로 연극이라고 생각합니까? 이 이유들 중 어떤 것이 당신과 화음을 터뜨릴 수 있습니까? 필요를 표현하는 것에 대해 저에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있습니까?
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