메시지 게시판의 SOAR 공포에 대한 새로운 글은 "나의 비참한 생각은 이미 나와 게임을하고있다. 기회가 너무 적어서 언급 할 가치조차 없을지라도, 비행기에서 일어날 수있는 일에 대해 가능한 한 가장 무서운 생각으로 떠돌아 다닙니다. "
가장 불안한 전단은 비행이 다가오고있을 때 이것을 경험합니다. 플라잉은 현저하게 안전합니다. 주요 미국 항공사는 현재 15 년 동안 치명상을 겪지 않았습니다. 아무리 뛰어난 기록이라도 마음이 하늘에서 떨어지거나 심리적으로 녹아 내리는 것과 같은 "생각한다면 어떻게 될지"는 생각을 지우지 않습니다. 스티븐 킹이 마음의 한 구석에 앉아있는 것처럼 보입니다. 우리가 감히 대담 할 수 있다고 생각할 때, 그는 공포의 이야기로 우리의 관심을 사로 잡습니다. "뱅르의 음유 시인"이든, 우리 자신의 상상력이든, 끔찍한 생각이 마음을 침범합니다.
식당에서의 메뉴와 같습니다. 거기에 많은 항목이 있습니다. 무엇을 먹을 것인가를 생각할 때 우리는 하나 또는 두 가지로 좁 힙니다. 메뉴에는 아무 것도 우리를 겁 먹지 않기 때문에 아무런 문제가 없습니다. 그러나 마음의 메뉴를 열면 메뉴에 많은 항목이 있습니다. 우리가 통제하지 못하는 아이템은 무섭다.
그래서 우리는 가능성의 메뉴를 읽고 있습니다. 이상하게도, 메뉴는 거꾸로되어 있습니다. 현실에 기반하여 충돌이 메뉴에 단 한 번 나타나면 안전하게 도착하면 5 천만 번 나타날 것입니다. 그러나이 메뉴는 현실을 기반으로하지 않습니다. 상상력을 바탕으로합니다. 따라서 나열된 것은 그 반대의 경우입니다. 재해 목록이 많고 바람직한 목록이 하나뿐입니다. 상상력에 기반한 메뉴를 통해 우리는 재앙을 보지 않고 열 수 없습니다. 우리가 계획을 진행하고이 메뉴에있는 것을 받아들이면, 우리가 살아남지 못할 것이라는 강력한 필연적 인 믿음이 있습니다.
우리는 "위대한 비행 : 안전한 출발, 난기류, 안전한 도착"이라는 메뉴 항목을 찾고 싶습니다. 그러나 어디입니까? 하나의 좋은 물건을 발견 할 수없는 재앙이 너무 많습니다. 다른 사람들은 항상 안전하게 비행기를 탑니다. 가족 구성원이 항공편을 계획한다면 우리는 그다지 걱정하지 않아도됩니다. 그러나 우리가 비행기에 타면 우리는 "단지 알고 있습니다"라고 추측합니다.
나는 우리가 일을 명심할 필요가 없다는 생각을 제안합니다. 우리가해야 할 일은 우리가 거의 모든 것을 상상할 수 있기 때문에, 우리가 무언가를 상상한다는 사실이 의미가 없다는 것을 이해하는 것입니다. 그러나 우리는 그것을 이해하는 것처럼 보이지 않습니다. 마음에 나타나는 것이 중요해 보입니다. 우리가 생각하는 생각은 징조 일 수 있습니다.
이것은 끔찍한 생각이들 때 스트레스 호르몬의 방출을 유발합니다. 그 스트레스 호르몬은 생각을 강조합니다. 뿐만 아니라 스트레스 호르몬은 마음 속에있는 것이 상상이라는 것을 우리가 인식 할 수 없게 만듭니다. 스트레스 호르몬에 의한 감정은 마음 속에있는 것을 실제처럼 보이게합니다.
우리가 시원하고 차분 해지고 수집 될 때 우리는 상상의 내면 세계를 현실의 외계 세계와 분리 할 수 있습니다. 그렇지 않을 때 스트레스를받습니다. 그것은 홍수가 난 문제가되는 지하실과 같습니다. 상상의 상자가 저기에 있습니다. 현실의 상자가 여기에 있습니다. 그러나 지하실이 홍수를 겪을 때, 그들은 바닥에서 떠오르고, 작은 보트처럼, 그들이 충돌 할 때까지 서로에 동그라미를 치십시오. 스트레스 호르몬이 축적되면 내면의 상상력과 현실의 외부 세계를 서로 분리시키는 능력을 상실합니다.
결론은 스트레스 호르몬입니다. 우리가 스트레스 호르몬의 축적을 제한 할 수 있다면, 상상력과 현실을 분리 할 수 있습니다. 우린 할 수있어. 우리가 할 수있는 방법은 다른 블로그에서 개략적으로 설명하고 비행에서의 두려움에 대한 소아마비 치료법에 자세히 나와 있습니다. Amazon 편집자가 2014 년에 가장 좋아하는 책으로 선택한 이후로이 링크에서 샘플을 추출 할 수 있습니다.