Narcissists의 성인 자녀를위한 5 가지 팁

당신과 당신의 형제 자매가 자기애를 가진 부모에 의해 양육 된 경우, 피해의 가능한 증상에 대한 세탁 목록이 있습니다. Summers and Summers (2006)는이 가정에서 어린이들의 포괄적 인 특성을 개발했다. 그 목록에는 자기애 적 부모에 대한 증오심을 퍼뜨리는 한편 부모의 말과 견해를 아우르는 역설적 인 특성이 포함되어있었습니다. 부모는 자녀의 개별화를 막으려 고 노력하는 반면, 자녀는 독립적 인 정체성을 형성하려는 자신의 깊은 욕구에 맞서 싸우고 있습니다. 어른으로서, 당신은 자존심이 줄어들고 만연하지만 근심이없는 수치심을 느낄 수 있습니다.

여성 중 한 명인 모건 (Morgan)은 한 도서 프로젝트와 인터뷰를 통해 그녀와 언니가 어머니의 자기애 적 성격에 어떻게 놀았는지, 그리고이 요소가 두 사람 사이에서 가장 중대한 갈등의 원인이된다는 점에서 " 오늘 그들 중. 모건은 " 엄마가 내 인생에서 완전히 벗어나기를 원했기 때문에 우리의 자기애 적 어머니에 대해 논박하는 것이 가장 큰 도전입니다."라고 내 누이는 계속해서 엄마를 보살 피는 것으로 느끼고 있습니다. "

이러한 부모는 형제 자매가 부모와의 건강에 해로운 동맹 관계로 삼각 화되도록 보장하기 위해 자기애 부모가있는 가족의 정상적인 발달입니다. 위에서 묘사 된 모건의 누이와 같은 "완벽한 아이"와 부모의 눈에는 권리가 없으며 성년기에 나르시스트로부터 자신을 멀어지게하는 아이 인 "속죄양"이 일반적으로 있습니다. 액면 그대로, 정신 질환으로 고통 받고있는 부모의 소외는 불필요하게 가혹한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 직접 행동을 통해 자기애주기를 끝내지 않는 성인 자녀는 성인 관계에서 해로운 패턴을 영속시킬 가능성이 가장 큰 어린이입니다.

당신과 당신의 형제들이 부모님이 당신의 부모님이 임상 적으로 나르시스 주의적이라고 믿고 어린 시절부터 지니고있는 과도한 감정적 부담을 풀 준비가되었다고 생각한다면, 당신에게 과거를두기위한 몇 가지 제안이 있습니다 :

  1. 좋은 첫 걸음은 돌보고지지하는 부모가 있어야만했던 것의 부재를 통해 경험 한 손실을 인정하는 것입니다. 부모의 상실은 모든 연령대에서 어렵지만, 인생의 초기에 상실이 발생하는 경우, 특히 고통 스러울 수 있습니다.
  2. 자신과 형제 자매가 슬픔에 빠지게하십시오.
  3. 당신과 당신의 형제들은 누구도 그 문제에 대해 책임이 없다는 것을 서로 상기시켜야합니다. 어린 아이들은 종종 가족의 기능 장애로 "책임을지기"위해 자원합니다. 어른으로서, 거짓된 자세로 죄책감을 돌릴 때입니다.
  4. 내재적 인 힘과 서로의 장점을 인정하십시오. 이러한 비정상적인 환경에서 자라 난 결과 인 과거의 건강에 해로운 행동을 살펴보십시오.
  5. 형제 관계에있는 긍정적 인 발전을 부모가 자녀로 제공 할 수없는 공감과 무조건적인 존경을받을 수있는 방법으로 사용하십시오.