우울한 기분과 전반적인 불안에 대한 Reiki 예비 조사 :
우울한 기분 (73 명)으로 레이키를 6 주간 한 번 맹검 법으로 시행 한 결과, 정기적 인 레이키 치료법은 일반적인 복지에 대한 느낌을 증가시키고 스트레스를 줄일 수 있다고 제안했다. 연구 대상자는 우울한 기분이나 스트레스를 호소했지만 주요 정신 장애의 진단 기준을 충족시키지 못한 자원 봉사자로 구성되었습니다. 피실험자들은 1 시간 반에 1 시간 30 분씩 무작위 배정되었으며, 실전 Reiki 대 먼 Reiki 또는 먼 사기 Reiki 치료. 실제 또는 먼 Reiki 치료를받은 환자는 우울한 기분과 스트레스에서 의미 있고 동등한 개선을 경험했으며 치료가 끝난 후 1 년 동안 지속되었습니다. 가짜 Reiki 그룹의 아무도 연구 도중이나 공부할 때 개선되지 않았습니다.
Reiki 치료가 만성 통증 환자에서 불안을 개선 할 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 작은 허위 – 통제 연구 (12 명)에서, 만성 통증 환자는 레이키 대 가짜 레이키, 진행성 근육 이완, 또는 치료를 받기 위해 무작위로 선정되었습니다. 통증과 불안의 개선은 위키 – 레이키와 휴식 훈련보다 레이키를받는 환자들에서 유의하게 더 컸다. 이러한 연구 결과의 중요성은 연구 중에 항 불안 치료제가 통제되지 않아 제한됩니다.
에너지 심리 치료법은 아마도 불안과 기분 장애에 효과적이지 않습니다.
감정적 인 자유 요법 (EFT), 사고 현장 치료 (TFT) 및 신체 심리 치료는 기분 장애, 공포증 및 기타 불안 장애를 치료하는 데 사용되는 “에너지 심리학”기술입니다. 대부분의 연구는 작고, 방법 론적으로 결함이있어 매우 모순 된 결과를보고합니다. EFT 트리트먼트는 초기 트레이닝 세션 후에 매뉴얼을 사용하여자가 관리 할 수 있으며 기술적 전문 지식이 필요하지 않습니다. 이중 맹검, 전향 적 시험 (35 명)에서 특정 공포증에 대한 DSM-IV-TR 기준을 충족시킨 환자는 무서운 작은 동물에게 노출되는 동안 횡격막 호흡 (DB) 1 회에 비해 1 회 EFT 치료를 받기 위해 무작위 추출되었다. EFT로 치료받은 환자는 DB 치료를받은 환자보다 5 가지 불안의 4 가지 증상에서 더 나은 개선을 경험했으며, EFT 또는 DB 치료가 더 이상 없을 때 3 개월에 개선이 지속되었다. 이 발견은 후속 연구에서 반복되었다. 형식적으로 진단되지 않은 불안한 개인의 EFT와 가짜 EFT를 비교 한 연구는 정의 된 EFT 프로토콜과 가짜 프로토콜 간의 불안감 감소에 차이가 없음을 발견했습니다. 이러한 결과는 EFT의 치료 효과가 탈감작 및주의 산만에 기인 할 수 있음을 시사한다. 우울증에서의 EFT에 관한 가짜 제어 연구는 EFT와 가짜 치료 후에 기분이 동등하지 않은 중요한 변화를 발견했습니다.
Reiki와 DSM 진단 기준을 사용하여 불안이나 기분 장애로 진단 된 개인에 대한 다양한 에너지 심리학 기법에 대한 잘 계획된 대규모 위장 관리 연구는 이러한 접근법의 효능에 대한 결론을 내리기 전에 필요합니다.
참고 문헌
불안 : 통합 정신 건강 해결책, J. 호수 MD.
