환자의 말을 듣기.
치료를해온 오랜 세월에 걸쳐 나는 환자들에게서 많은 것을 배웠습니다. 그리고 내가 배운 것은 불안, 우울증, 그리고 관계가 무너지는 것처럼 보이는 것에 대처하는 데 많은 용기가 필요하다는 것입니다. 우리는 치료사로서 앉아서 우리가 가지고있는 기술과 도구에 대해 자부심을 가질 수는 있습니다.하지만 가장 먼저 기억해야 할 것은 무엇이든간에 자신이 부르는 치료사 가든간에 듣고 진정으로 돌볼 수있는 것은 치료의 필수 부분. 그래서, 당신이 치료사라면,이 인식으로 시작하십시오. 처음으로 너를 보러 오는 사람은 너를 모른다. 그들은 어린 시절부터 현재에 이르기까지 창피와 소외감을 느꼈을 지 모르지만, 추락하고 침몰 한 관계와 희망에 배신 당하고 정신이 상할 것 같았고, 근본적으로 잘못된 것, 아무도 할 수 없었던 일이 있다고 믿을 수 있습니다. 다른 사람들과 다르게 느껴지도록 내버려둬 라. 처음으로 당신에게 오는 사람은 그들이 고뇌와 함께 혼자 있다고 믿을 수 있습니다. 그들은 자신의 감정이 이해가되지 않는다는 말을 들었을 것입니다. 그리고 이제 그들은 당신에게로 돌아 듭니다. 그들은 완전한 이방인입니다. 그들이 진정으로 당신을 신뢰할 수 있는지 궁금해합니다. 당신은 "알려지지 않은"것이며 알려지지 않은 사람들은 과거에 그들을 해치고 있습니다.
위대한 스페인어 소설가이자 수필가이자 철학자 인 미구엘 데 우나 무노 (Miguel de Unamuno)는 "삶의 비극적 인 감각"이라는 에세이에서 인간의 고뇌에 대한 웅변과 지혜를 말했습니다. Unamuno는 "현대인"을 비극적 인 비전의 사람과 대조합니다. 그는 고대 그리스 지도자 인 솔론 (Solon)이 그리스 민주주의의 창시자 중 한 사람인 빌린이 간단한 이야기를 전한다. 늙은이가 울음 소리를 내며 옆에 앉아있다. 한 청년이 와서 "노인, 왜 울어요?"라고 말합니다. 그 노인은 "아들의 죽음에 대해 눈물을 흘립니다"라고 말했습니다. 청년은 "왜 울음을 느낍니까? 수양은 아무것도 쓸모가 없습니다. 수양은 아무것도 이루지 못할 것입니다. "노인은 냉담하게 반응합니다."그렇습니다. Unamuno는 "우리는 전염병을 치료하기 위해서 울지 말아야합니다."라고 말했습니다.
인생에서 고통 스러울 정도로 힘들지만, 우리가 혼자서 고생하면 더 나빠질 것입니다. Unamuno는 우리가 고통을 나누고, 눈물을 흘리고, 절망의 순간을 다른 사람들과 공유 할 수 있어야한다는 것을 깨닫습니다. 그리고 우리는 치료사로서 우리가 누구에게 고통을 겪지 말고 울지 말라고하는 쉬운 일이 될 것이라고 기대하고 있습니까? 우리는 신뢰받을 권리가 있습니까? 아마 아닐거야.
내 환자 중 한 명이이 수업을 몇 년 전에 가르쳐주었습니다. 그녀는 과거의 자살 시도, 입원, 아버지의 비판, 계속되는 기쁨과 절망에 대한 슬픈 역사를 가지고있었습니다. 처음에 저는 그녀에게 변화에 대한 많은 기술과 아이디어를 제공해주었습니다. 그녀는 "당신이 이해하지 못한다"는 말을 듣기 위해서만했습니다. 나는 동일한 기술을 듣기 위해서 더 많은 기술,보다 긍정적 인 생각으로 계속해서 돌아 왔습니다.
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나는 집에 가서 그녀가 한 말에 대해 생각했다. 나는 그녀가 옳았다는 것을 깨달았습니다. "나는 이해하지 못합니다."나는 내 인생을 뒤돌아 보았고, 거의 2 주 이상 우울한 느낌을 전혀 느끼지 못했으며, 거의 매일 우울함을 느끼지 못했다는 것을 깨달았습니다.
다음 세션은 다음과 같이 진행되었습니다.
Bob : 나는 당신이 말한 것에 대해 생각하고 나는 당신이 일을 더 잘하기 위해 할 수있는 일이 있다는 것을 끊임없이 내 의제에 밀고 있다는 것을 깨달았습니다. 당신은 내가 이해하지 못했다고 계속 말했습니다. 그리고 나는 계속 밀고있다.
환자 : (불신으로 나를 보았다). 예.
Bob : 그리고 나는 평생 동안 매일 매일하는 것처럼 느껴 본 적이 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 당신을 납득 시키려고 노력하고 있다는 것을 깨달았지만, 깨달았습니다. 나는 이해하지 못한다.
환자 : 이제 이해합니다.
