엄마가 사라졌을 때 어머니의 날을 살아남는 법
이번 주 일요일, 수백만 명의 미국인들이 향기로운 꽃다발, 성대한 카드 (전자 카드만으로는 할 수 없기 때문에), 그리고 풍성한 아침 식사로 어머니들에게 감사를 표할 것입니다. 1914 년 5 월 9 일 우드로 윌슨 (Woodrow Wilson) 대통령이 휴가를 보냈던 어머니 날은 우리를지지하고, 꾸짖고, 양육하고, 사랑하는 여성들을 존중하고 축하하는 날입니다. 그러나 어머니가 사망 한 사람들은 휴가가 점점 추울 것이며, 기억이 희미 해지거나, 어머니가 아직 살아 있다면 … "할 수있는 일"에 대한 생각이 들게됩니다.
젊은 성인과 중년 성인의 경우, 어머니를 잃는 것이 규칙이 아니라 예외입니다. 우리는 아버지를 잃어버린 어머니보다 약 2 배 정도의 가능성이 있습니다. 어른이없는 성인은 상대적으로 적지 만 경험은 크게 다릅니다. 어떤 사람들은 예기치 않게 뇌 동맥류 나 뇌졸중, 교통 사고, 심지어는 비극적으로 어머니를 잃어 자살이나 살인을당했습니다. 그러나 대부분의 경우, 오랜 만성 질환이 끝날 때 사망했습니다. 일부는 암에 걸리기 전에 화학 요법의 고통스러운 부작용으로 어머니가 용감하게 투쟁하는 것을 지켜 봤습니다. 알츠하이머 발병과 함께 엄마의 재치, 지능 또는 웅변이 퇴색하는 것을 지켜 보면서 사망하기 몇 년 전만해도 몇 달 간 "진짜"어머니를 잃었습니다. 그녀는 폐 질환의 마지막 단계를 비틀 거려서 다른 사람들이 여전히 숨을 쉬기 위해 모친과 싸우는 것을 지켜 봤습니다. 어머니의 죽음이 갑자기 또는 천천히 왔던간에, 슬픔이 사라지더라도 결코 쉽지 않습니다. 그래도 어버이 날, 특히 TV 광고가 어머니에게 새 지갑을 사라고 상기 시키며 페이스 북의 피드가 친구들의 어머니 날 브런치 사진으로 가득 차있을 때, 씁쓸한 향수의 환호가 다시 나타날 수 있습니다.
그래서, 엄마가 더 이상 주위에 없을 때 어떻게 어머니의 날을 살아남습니까?
엄마를 행복하게 만드는 것들을 감사하십시오. 부모님은 자녀가 더 이상 주변을 둘러 보지 않아도 자녀를 행복하고 안전하게 지키기를 원합니다. 어머니의 날은 엄마를 행복하게 해주는 삶의 모든 것, 즉 당신의 사랑스런 결혼, 만족스러운 직업 또는 건강한 자녀를 다룰 시간입니다. 엄마가 우리의 선택에 행복하다는 것을 아는 것은 위로와 확신의 원천이 될 수 있습니다. 동시에, 무엇이 잘못되었는지 파악하는 것은 생산적인 변화를 유발할 수 있습니다. 당신이 불친절한 낭만적 인 파트너 또는 비참한 보스를 용인한다는 것을 알면 엄마는 어떻게 반응할까요? 또는 바쁜 업무 일정으로 인해 허약하고 불안해 보이는 것을 크게 걱정한다면? 엄마가 아직도 등을 가졌으며 지혜의 말씀을 듣는 것이 건강하고 필요한 변화를 촉발 할 수 있다고 생각합니다.
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형제와 시간을 함께하십시오 : 당신의 엄마는 기뻐할 것입니다. 사별 연구원이자 부모로서 그들의 시간 전에 죽은 성인으로서 배운 것 중 하나는 부모님이이 행성을 떠날 때 자녀가 여전히 가까이 있다는 것을 알고 싶습니다. 전화를 받고 형제 자매에게 전화하십시오. 서로 가까이서 살면 엄마가 좋아하는 식당에서 저녁 식사를하고 축하해주세요. 또는 어머니의 날을 모든 형제가 모이는 여름 나들이를 계획하는 시간으로 활용하십시오. 인생은 바쁠 때가 지 형제 자매에게 제 시간에 집어 넣기가 어렵지만, 기꺼이 할 수 있습니다. 네 엄마도 될거야.
당신의 삶에서 다른 엄마들을 축하하십시오. 우리 중 대부분은 우리가 소중히 여기는 '어머니와 같은'인물이 있습니다. 이모, 시어머니, 언니, 직장의 스승에게 감사와 감사의 마음을 전하여 기회를 가져보십시오.
어버이 날은 하루 일 뿐이며 엄마는 평생 동안 머물러 계신다는 것을 기억하십시오. 어머니의 날은 일 년에 한 번 오지만 어머니의 기억은 항상 우리와 함께합니다. 우리 대부분의 경우, 잠시라도 우리가 늦은 어머니를 생각하지 않을 때는 하루가 지나지 않습니다. 우리 비행기가 안전하게 도착했을 때 사랑하는 사람 한테 문자 메시지를 남기고, 우리가 "살아있는 집으로 만들었다"는 것을 알리기 위해서입니다. Jeopardy에 대한 호기심. 닭고기 만찬이 모든 질병을 치료할 수 있다는 믿음. 그건 우리 뿐이 아니야. 우리 엄마야. 우리는 지나간 부모에 대해 생각하거나 이야기 할 때 과거에 매달리지 않습니다. 사별 한 연구원은 사망 한 사랑하는 사람들과 "계속되는 채권"의 중요성을 강조합니다. 우리가 도전에 직면했을 때 우리에게 조언 할 수있는 방법에 대해 생각하거나 최신 성취에 대해 얼마나 자랑스러워 할지를 생각할 때 우리는 기분을 좋게하고 연중 건강한 방법으로 우리를 과거와 연결시킬 수있는 정신 운동이 있습니다. .
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그리고 엄마를 둔 휴일 미모사가 과거의 일인 친구를 어떻게 도울 수 있습니까?
그녀에 대해 질문하십시오. 우리는 종종 친구 나 가족에게 사랑하는 사람에 대해 물어 보는 것을 주저합니다. 우리는 그들을 화나게 할까 봐 걱정합니다. 그러나 진실에서 더 멀어 질 수는 없습니다. 유족들은 죽은 친척들에 대해 이야기하고 싶어하며, 이야기를 교환 할 기회를 진심으로 감사합니다. 그들은 그 운명의 날에 일어났던 일에 대해 이해하려고 노력하면서 자신의 기억이나 웃기는 일화를 나누거나 심지어 그녀의 죽음에 대해 자세히 이야기하기를 원합니다. 더 이상 우리와 함께하지 않는 엄마들에 대해 이야기 할 기회를 제공하는 것은 생존자를위한 카타르시스가 될 수 있습니다.
자신의 이야기와 기억을 나누십시오. 아이들은 이야기를 듣고 어렸을 때 부모의 모습을 발견하는 것을 좋아합니다. 우리는 늙은 가족 사진을 꼼꼼히 살펴보고 오래된 고등학교 연감 초상화의 머리에 웃으며 말합니다. 왜냐하면 우리는 "엄마가되기 전에 엄마가 누군지"를 알고 싶기 때문입니다. 친구의 늦은 엄마에 대한 이야기 나 기억이 있다면 공유하십시오! 재미있는 새로운 맛있는 가벼운 음식이나 절대로 본 적이없는 사진이 친구에게 줄 수있는 가장 좋은 선물이 될 수 있습니다 .- 오늘날의 사람들을 만든 여성을 새로운 엿볼 수 있습니다.
