뇌진탕뿐만 아니라 뇌진탕. 위험에 처해 있습니까?
돌처럼 생긴 두개골 안에 싸여 있음에도 불구하고, 뇌는 외상으로 인해 쉽게 영향을받을 수 있습니다. 부드러운 촉감이 감동입니다. 그래서 뇌가 두개골 안에 튀어 오르면 즉각적으로 모양으로 돌아 가지 않습니다. 뇌는 지속적으로 사용되어 매 순간 자발적이고 비자발적 인 기능을 수행하기 때문에 심한 충격이나 머리에 직접 치는 것과 같은 외상을 겪을 때 – 정상적인 기능은 일시적으로 또는 더 오랜 시간 동안 중단 될 수 있습니다.
뇌진탕을 더 잘 이해하고 위험 수준에 도달하기 위해서는 먼저 뇌 자체에 대해 더 잘 이해해야합니다. 그것은 우리가하는 모든 행동, 우리가 말하는 모든 말, 우리가 느끼는 모든 감정과 우리가 생각하는 모든 생각을 규제하거나 실행하는 데있어 "명령 중심"입니다. 그것은 인생에 소중합니다. 그러므로 건강을 지키는 것이 긴 인생의 열쇠이며, 추억, 특별한 순간과 성공으로 가득차 있습니다.
뇌진탕은 뇌 손상의 경미한 형태이지만 모든 사람의 두뇌는 타격 흡수를위한 다른 문턱 또는 마진을 가지고 있습니다. 뇌가 치유력이 얼마나 좋고 어떤 기능이 변경 될 수 있는지에 영향을 미치는 요소는 다음과 같습니다.
- 유전과 유전 적 요인 – 신경 학적 장애가 전파 될 수 있습니다. 이러한 유전 적 특성이 미래의 무질서를 자동적으로 보장하지는 않지만 뇌진탕으로 인한 문제 발생의 취약성이나 감수성에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 편두통은 가족에서 돌보고 뇌 손상의 영향을 받기 쉽습니다.
- 성별 차이 – 여성들은 뇌진탕에 더 취약합니다.
- 산후 건강 – 두뇌 건강은 임신 중 어머니의 건강과 직접적으로 관련이 있습니다.
- 이전의 뇌 손상의 병력 – 모든 히트가 카운트되며 뇌진탕의 위험이 높아질 수 있습니다.
- 영양 – 건강한 탄수화물, 오메가 -3 지방산, 단백질 및 물이 함유되지 않은 다이어트는 적절한 세포 발달 및 작동을 위해 뇌를 헐떡 거리게 할 수 있습니다.
- 운동 – 좌식 생활 방식은 뇌에 대한 혈액 순환을 감소시켜 상해에 취약하게 만듭니다.
- 수면 – 깊은 수면을 취하는 수면이 낮 으면 두뇌가 필요한 것보다 더 열심히 일하게되어 부상으로 인한 치유를 돕는 적자를 두뇌에 남길 수 있습니다.
- 독성 – 알코올, 마약 사용 및 담배 흡연은 뇌 기능을 저하시켜 뇌진탕을 지속시키는 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 노출 – 음용수, 페인트 및 손톱 / 미용실의 연기를 흡입하고 식품의 화학 물질을 섭취하는 환경 독소는 뇌의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
뇌진탕을 유지 한 후에 뇌는 정상 상태로 돌아와서 종종 신경 신호 전달을위한 대체 경로를 만듭니다. 이로 인해 다른 사람의 성격에 변화가있을 수있는 성능 변화가 발생할 수 있습니다.
뇌진탕 증상이 가라 앉았을지라도 다른 이상한 행동, 충동 적 결정, 성격 변화, 분노 발작, 감정적 불균형, 기억 장애 등을주의 깊게 살펴보십시오.이 모든 것이 뇌 손상으로 인한 문제가되는 신경 장애를 알려줍니다.
나의 연습에서는 다양한 증상, 수면 장애 및 행동을 다루는 환자를 치료합니다. 초기 평가 과정을 시작할 때 내가 묻는 첫 번째 질문 중 하나는 "혹시 머리에 맞았습니까?"입니다.
대부분의 정신과 의사와 치료사는 전형적으로 과거의 학대, 외상 사건, 유전 등과 같은 원인을 파악하는 것과 같은 심리적 관점에서 행동을 조사하지만인지 신경 학자로서 나는 뇌의 생리적 변화를 파헤쳐 그 원인을 찾아 낼 수 있습니다. 그 행동.
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뇌의 전반적인 "건강"을 이해함으로써 약물 치료, 자연 요법 및 생활 습관 변화에 대한 중재를 권장 할 수 있습니다. 정신과 의사 또는 치료사와 협력하여 우리는 뇌의 신체 건강을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 환자에게 관련성이없는 바람직하지 않은 행동을 처리, 개선 또는 변경하는 새로운 전략을 제공 할 수 있습니다.
기타 뇌졸중 위험 요소
- 나이가 어릴수록 두뇌가 뇌진탕에 더 취약 해지고 회복 기간이 길어집니다. 뇌는 25 세까지 계속 발달합니다. 따라서 청년 및 대학 운동 선수의 뇌진탕은 인지력 및 감정적 손상에 큰 손상과 잠재적 위험을 초래할 수 있습니다.
- 뇌진탕이있는 사람은 처음 7 일 동안 가장 위험한 뇌진탕을 반복 할 가능성이 더 높습니다.
- 반복 뇌진탕은 회복이 더 느립니다.
- 3 회 이상 뇌진탕을 겪은 사람은 장기간의인지 장애와 정서적 고투를하는 경향이 있습니다.
- 뇌진탕은 치매 및 알츠하이머 병의 발병을 가속화 할 수 있습니다 ..
또 다른 중대한 관심사는 뇌가 이전의 상처에서 회복하는 동안 두 번째 뇌진탕이 발생할 때 발생할 수있는 2 차 충격 증후군 (Second Impact Syndrome ) 또는 갑작스러운 뇌부종으로 알려진 상태입니다. 대부분의 사람들은이 다행스럽게도 희귀 한 사건을 겪고있는 사람들 사이에서 50 %의 치사율을 느끼지 못합니다. 생존자 중 100 %는 영구적 인 신경 장애가 있습니다.
더 흔한 뇌진탕 후 증후군 (PCS)도 있습니다. 이 상태는 삶의 질에 합병증을 일으키는 며칠, 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수있는 다양한 증상을 초래합니다. PCS 증상은 다음과 같습니다.
- 육체적 피로
- 어지러움 / 현기증, 메스꺼움
- 두통 : 빛, 소리에 민감
- 수면 장애 (수면 곤란, 깨어 있거나 과도한 낮잠)
- 감정적 인 손상 (성격 변화, 과민 반응, 불안, 우울증)
- 인지 손상 (일컬어 "두뇌 안개"최근 또는 단기 기억 상실, 빈약 한주의 및 집중을 포함하여 전형적으로 포함하는)
결론은 뇌는 훌륭한 기관이며, 그렇게 취급되어야합니다. 우리의 생애에서 머리에 맞을 가능성은 아마도 피할 수없는 것이지만 우리는 뇌진탕으로 얼마나 잘 치유되고 미래의인지, 정서 및 행동 문제를 예방할 수있는 힘을 가지고 있음을 알아야합니다.
– 끝 –
저자 정보
Harry Kerasidis, MD는 메릴랜드에 소재한 스포츠 뇌진탕 관리 플랫폼 인 XLNTbrain, LLC 의 설립자이자 의학 감독입니다. 그는 또한 메릴랜드 주 프린스 프리드리히에있는 Chesapeake Neurology Associates 의 설립자이기도하며 Calvert Memorial Hospital의 신경 과학 센터, 수면 장애 센터 및 뇌졸중 센터의 의료 담당 이사로도 활동하고 있습니다. 그의 새로운 저서 "Concussionology : 스포츠 뇌진탕 관리 재정의" 가 2015 년 5 월에 나옵니다.
