우리의 관행에서 볼 수있는 많은 부부는 결혼 생활에서 육체적 인 친밀감과 투쟁합니다. 관계 만족도가 종종 부부의 육체적 인 관계의 질과 상관 관계가 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 섹스 테라피의 사용은 부분적으로 도움이 될 수 있습니다.
한 쌍의 치료에서, 초점은 수시로 결혼 우정을 재건하고 관계에 유독 한 분노 및 분개 극복에서 시작된다. 한 쌍이 그들의 감정적 인 연결에 약간 일을하면하자마자, 건강한 성 관계가있는 reintegrating 시작될 것이다 시간.
Sensate Focus의 사용은 성교를 포함하여 더 성적인 접촉으로 결국 이동하는 느리고 사랑스러운 촉감을 사용하여 부부를 다시 연결하는 데 도움이 될 수있는 성 요법 도구입니다. Sensate Focus 사용 지침은 www.DiscoveryHealth.com에서 확인할 수 있습니다.
종종 커플을 육체적으로 다시 연결하려고 할 때 몇 가지 지침을 사용하여 성적 관계가 얼마나 만족 스러운지 재발견 할 수 있도록 도와줍니다. 나는 또한 그들의 성행본을 재 설계하거나 그들이 관계 (키스, 전희, 성교)에서 서로 성관계를 맺을 수 있도록 도와줍니다. 섹스 스크립트가 작동하지 않으면 성기능 장애, 불만족 및 빈도 저하로 이어질 수 있으며 성행위를하면 효과가있는 커플의 친밀한 관계가 새로운 차원의 연결로 이어질 수 있습니다. 또한 육체적 인 관계가 활발하게 유지되도록 시간 경과에 따라 성적 스크립트를 업데이트해야합니다.
다음 지침을 사용하여 부부가 만족스럽고 즐겁고 편안하게 성행위를 재 작성하도록하십시오.
물리적으로 다시 연결하는 지침
•1. 5 분 동안 키스하기
천천히 키스하고 파트너가 손을 대면이 단계를 즐기십시오. 연습 결혼 및 성 치료사로서 그것은 얼마나 많은 커플이 키스 부분을 완전히 건너 뛰는 지 놀라운 것입니다. 키스는 우리에게 자극을주고 연결 시키며 우리 몸을 따뜻하게하여 성교를하도록 도와줍니다. 발기 장애 나 각성 문제로 고생하는 사람들은 성관계를 준비하는 데 도움이되므로이 단계에 특히주의해야합니다. 키스는 또한 우리가 더 친밀하고 성적인 만지기로 움직일 때 우리를 이완시키는 때 우리의 불안을 감소시키는 것을 돕는다.
• 2. 전희를 건너 뛰지 말고주고받습니다.
전희는 성적 과정의 가장 친밀한 단계입니다. 그것은 당신의 파트너가 원하고 즐겁게 느끼는 기회입니다. 전희는 성행위가 파트너가 서로 즐거워하는 부분을 나타냅니다. 전희를 건너 뛰는 커플은 성관계를 좋아하지 않는 것을 배우고 파트너에게 말할 기회를 놓치기 때문에 자신의 관계를 해치고 있습니다. 그렇게하면 원하는 성관계를 갖기를 원할 것입니다. 구두 또는 수동 자극은 전희에 대한 훌륭한 선택입니다. 현재 상대방과 전희를하지 않는다면, 침실 밖에서 탐구하고 싶은 아이디어로 이야기 해보십시오.
•삼. 파트너 피드백 제공
"기분이 좋다"고 말하거나 자신이하고있는 일이나 그들이 만나는 방식을 알리는 제스처를하십시오. 누구나 다른 유형의 터치를 좋아합니다. 지문만큼이나 독특합니다. 여성들은 종종 성적인 과정에서 조용해지기 위해 사회화되어 있지만, 많은 파트너들은 파트너에게 어떤 유형의 접촉이 좋을지 모르고 자신이하는 일이 효과가 있는지 알고 싶어한다고 불평합니다. 파트너에게 즐거움을 제공하면 성적인 자신감을 구축하는 데 도움이됩니다. 당신이 좋아하는 것에 대해서뿐만 아니라 과정 중에 피드백을 제공했는지, 또한 당신이 원하는 것을 파악할 수 없을 때 파트너를 보여 주어 그들이 당신이하는 움직임을 모방 할 수 있는지 보여주십시오.
• 4. 성관계를하는 동안 서로를 보아라.
성관계를 갖는 과정에서 눈을 뜨고 배우자를 보아라. 진보 된 움직임은 당신의 오르가즘을 가질 때 당신의 눈을 뜨고 파트너를 바라 보는 것입니다. 많은 부부는 그러한 친밀한 경험을 나누고 나면 기분이 더 가깝다고보고합니다. 서로를 보면서 부부는 성적 자기와 마주하고 위험을 감수하며 파트너와 성관계를 맺음으로써 성적으로 성장합니다.
• 5. 새로운 걸 시도 해봐
성적으로 새로운 것을 시도하는 것이 당신에게 좋고 당신의 관계에 좋은 것입니다. 일부 욕망 문제는 성적 지루함에서 비롯되며 처방은 성적 위험입니다. 당신은 불쾌감을 느끼는 것을 할 필요가 없지만, 처음 시도했을 때, 새로운 위치로 실험을 시도 할 때, 촛불과 같은 다른 조명을 사용하거나 성적 원조 (장난감) 또는 윤활유를 사용하는 등의 시도를했을 때가 언제입니까? 심지어 성교 도중에 대신 전희 동안 오르가즘을 일으키려고 노력하는 것도 좋은 변화가 될 수 있습니다. 종종 뭔가 다른 것을하는 것은 부부가 친밀하고 흥미 진진한 경험을 공유하도록함으로써 연결합니다.
이 가이드 라인을 사용하여 커플의 성행본을 작성하거나 다시 작성하여 최대의 만족과 연결을 얻으십시오. 우리가 나이를 먹고 몸이 덜 반응하게되면 성관계에 초점을 맞추기보다는 키스와 전희에 걸린 부부가 특히 중요합니다. 성능에 초점을 맞추는 대신 즐거움을 유지하고 긴장을 완화하는 사람으로서의 성적인 것과 관계에 다시 연결하는 방법을 고맙게 생각하십시오.