향수로 당신의 사랑 생활을 향상시킬 수있는 방법
나는 최근에 인터뷰에서 향수가 사람들이 만족하고 성공적인 관계를 갖도록 도울 수 있는지 질문했습니다. 그것은 분명히 할 수 있습니다 – 연구의 몸이 커짐에 따라 향수가 심리적 건강에 좋은 여러 가지 방법이 드러납니다. 다음은 네 향수가 당신의 사랑의 삶에 유익 할 수있는 5 가지 방법이며, 당신의 향수를 당신의 관계의 일부로 만드는 데 도움이되는 간단한 전략이 뒤 따른다.
1. 향수는 사람들을 사회적 사고 방식으로 만든다.
많은 연구에서 향수 어린 기억은 본질적으로 사회적이라는 것을 나타냅니다. 이러한 추억은 가족 휴가 및 휴일과 같이 주변에있는 다른 사람들을 포함하여 소중한 삶의 경험에 초점을 맞 춥니 다. 이런 식으로, 향수는 당신의 사회적 측면을 활성화시키고, 당신의 관계 요구에 더 집중할 수있게 만듭니다.
2. 향수는 사회적 신뢰를 높입니다.
향수를 불러 일으키는 추억은 개인적으로 의미있는 사회 경험에 초점을 맞추기 때문에 사람들은 이러한 추억을 다시 방문 할 때 확신을 갖게됩니다. 예를 들어, 몇 분 동안 향수를 불러 일으키는 기억을 쓰는 것만으로도 사람들이 관계에 대한 사회적 유능하고 낙천적 인 생각을하고 관계 문제를 해결할 수있는 능력을 느낄 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
3. 향수는 사회적 행동에 영감을 준다.
향수는 사람들을 사회적 사고 방식에 빠지게하고 자신감을 갖게 할뿐만 아니라 다른 사람들과 시간을 보내고 자하는 욕구를 증가시킵니다. 연구에 따르면 사람들은 향수를 불러 일으키는 음악을 듣거나 향수를 불러 일으키는 기억에 대해 생각하거나 글을 쓰면서 다른 사람들과 관련된 활동에 참여하기를 원합니다. 한 연구는 독신자에게 향수가 낭만적 인 관계를 추구하려는 욕구를 증가 시킨다는 것을 발견했습니다.
4. 향수는 관계 만족도를 향상시킵니다.
또 다른 연구에 따르면, 이미 관계에있는 사람들이 향수에 빠져있을 때, 그들은 관계와 낭만적 인 파트너에 대한 긍정적 인 감정을 증가시킵니다. 다시 말하면, 향수는 소중한 사회적 기억에 관한 것입니다. 이러한 보람있는 기억을 다시 방문하면 사람들은 현재의 관계에서 긍정적 인 것을 보게됩니다.
5. 향수는 활력을주고있다.
과거 경험에 대해 생각해야하기 때문에 향수를 과거에 초점을 맞추는 것으로 생각하는 것이 일반적이지만, 수많은 연구 결과에 따르면 향수는 자신의 역사에 관한 것만 큼 당신의 미래 만큼 중요합니다. 향수는 미래에 대한 낙관론, 젊음에 대한 인식, 독창성, 새로운 것을 시도하고 새로운 사람들을 만나는 욕망을 증가시킵니다. 즉, 사람들이 소중히하는 추억을 되짚어 보면, 상쾌하고 희망적이며 새로운 추억을 만들 수있는 동기가 부여됩니다. 그들은 사랑하고 중요하게 느낄 수있는 기회를 계속 찾고 싶습니다. 이런 방식으로, 향수는 관계에 에너지와 흥분의 필요성을 증폭시킬 수 있습니다.
어떻게 당신의 관계에 향수를 포함시킬 수 있습니까? 첫째, 향수를 사용하려면 향수에 걸 맞는 추억을 만들어야합니다. 파트너와 함께 의미있는 추억을 만들어 낼 계획 활동을 열심히하십시오. 비싼 휴가 나 이국적인 휴가를 즐기는 것이 아니라 특별한 일이나 평범한 일을하는 것을 의미합니다. 당신의 창조적 인 모자를 쓰고 당신과 당신의 파트너가 앞으로 수년 동안 이야기 할 수있는 재미 있고 독특한 날짜를 찾으십시오.
재 방문 할 가치가있는 추억이 생기면 파트너와 함께 할 수있는 방법을 개발하십시오. 이것은 특별한 경험을 상기시켜 줄 포토 앨범이나 기념품을 만드는 것을 의미합니다. 음악은 향수를 불러 일으키는 큰 원인입니다. 향수를 불러 일으키는 재생 목록이나 CD를 사용하는 파트너가 소중한 시간의 긍정적 인 감정을 표면으로 가져 오는 훌륭한 방법 일 수 있습니다.
또한 오래된 기억을 취해 새로운 것을 만들어 낼 수도 있습니다. 향수는 과거의 경험을 반복하는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 지루할 수 있습니다. 대신, 과거의 경험에 대한 핵심적인 긍정적 인 특징을 취해이를 사용하여 새로운 것을 제안하십시오. 어쩌면 신혼 여행 중에 해변에서 시간을 보내는 것을 기억할 것입니다. 향수를 얻으려면 똑같은 해변으로 돌아갈 필요가 없습니다. 새로운 해변 목적지를 찾으십시오. 이것은 새로운 추억을 만들고 새로운 경험을 즐기면서 이전의 기억과 연결하는 방법을 제공합니다.
향수는 과거에 붙어있는 것이 아닙니다. 그것은 현재 우리를 안정시키고 활력을 불어 넣기 위해 가장 소중하고 의미있는 경험을 사용하는 것입니다. 향수를 불러 일으키는 추억은 우리가 사랑하는 사람들과 나누었던 보람있는 삶의 경험을 상기시켜줍니다. 우리가 이러한 경험을 재검토 할 때, 우리는 더 많은 것을 축적하려고 동기가 부여됩니다. 향수는 모든 종류의 사회적 목표에 대해 우리를 안내합니다. 사회적 추구의 이러한 우선 순위 화는 낭만적이고 다른 유형의 관계에 상당히 도움이 될 수 있습니다.
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참고 문헌
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