왜 정보를 숨기는 것이 당신의 건강에 유해한가요?
귀하의 정보가 귀하에 관한 것이라해도 귀하의 파트너로부터 중요한 정보를 유지하는 것은 귀하의 심리적 및 신체적 건강에 해로울 수 있습니다. 관계에 숨어있는 정보를 보호 버퍼링 이라고 합니다 . 정보는 비밀로 유지함으로써 유해하다고 생각되는 정보를 숨겨서 파트너를 보호 하려고합니다. 인터넷 비디오가 느리게로드되는 것을 언급하기 전에 버퍼링 이라는 기존의 의미는 충격을 완화하거나 충격의 영향을 줄이는 것이 었습니다. 사람들은 파트너 또는 가족을 보호하고 자신을 보호하기 위해 보호 완충에 관여합니다.
보호 완충 작용에 대한 대부분의 연구는 건강 관련 정보를 숨기고 파트너가 진단이나 증상에 대한 정보를 얻는 데 따르는 스트레스로부터 보호하기위한 것입니다. 예를 들어, 사람들은 사랑하는 사람들로부터 암 진단을 숨기거나 아마 자신이 처리 할 수 있다고 생각하는 나쁜 소식으로 환자를 압박하거나 짐을 지우지 않을 수 있습니다.
사랑하는 사람들로부터 정보를 얻는 데는 장단점이 있습니다.
찬성 :
- 보호 완충은 당신과 당신의 파트너 모두가 덜 걱정하는 것을 의미한다면 대처할 수있는 방법이 될 수 있습니다.
- 연구에 따르면 환자의 진단의 심각성을 유지하면 회복 능력에 대한 자신감이 높아질 수 있습니다.
단점 :
- 보호 버퍼링은 비밀 키퍼 측에 심각한 스트레스를줍니다. 비밀을 지키고있는 사람은 지원을 가장 많이 필요로하는 시간에 파트너와의 도움이 필요하지 않을 수 있습니다.
- 보호적인 완충은 또한 관계를 해친다. 파트너가 궁극적으로 알아 내면 파트너 관계에 부담을 줄 수 있습니다.
보호 버퍼링은 파트너의 건강 관련 정보를 유지하는 것 이상을 의미합니다.
내 자신의 연구에서, 나는 대학생들이 자신의 성적이나 대학 적응에 대한 우려를 숨김으로써 부모를 보호한다는 것을 발견했다. 부모가 지나치게 자신의 삶에 개입하면 부모로부터 정보를 보호받을 가능성이 높습니다. 지금까지 팀과 저는 학부모의 보호를받는 학생들이 학업 및 심리적 건강면에서 대학에 대한 적응력이 떨어 졌음을 알고 있습니다.
Drs. 캘리포니아 주 산타 바바라 대학의 Andrea Joseph와 Tamara Afifi는 군대 부인을 대상으로 자신의 파트너가 부재중인 동안 집에서 직면하고있는 과제에서 서비스 멤버를 보호하는 방법에 대해 조사했습니다. 그들은 아내들이 전쟁에서 위험한 상황에 처해 있다고 생각하면 배치 과정에서 가족의 스트레스를 덜 받게 될 것이라고 생각했습니다. 예를 들어, 남편이 전투 지역에있는 경우, 남편이 현재 상황에서 충분히 걱정할 것이기 때문에 깨진 온수기와 학교에서의 자녀의 성적이 좋지 않을 수도 있습니다. 이것이 의미있는 일이지만 군대 상황에서의 완충적인 완충은 아내의 육체적 정신적 건강에 여전히 부정적인 영향을 미친다.
물론 파트너는 업무를 포함하여 서로 다른 종류의 정보를 보관합니다. 다른 태평양 표준시 작가들은 비밀 키퍼와 그 관계에 대한 비밀을 지킬 위험에 대해 경고했습니다. 칼린 플로라 (Karlin Flora)는 "비밀을 공유하는 것이 당신이나 다른 사람들을 고통으로부터 보호 할 수있는 고통을 달가워하기가 어렵습니다."라고 적었습니다.
당신의 파트너로부터 어떤 정보를 얻고 싶습니까? 왜 그걸 그 사람들에게서 지키겠습니까? 아래 의견에서 우리와 공유하십시오.
