2011 년 새해를 시작하는 멋진 방법, 심리학 투데이 (Psychology Today) 의 새 블로그 시작. 누가 알았 겠어? 나는이 잡지의 열렬한 팬이며 긍정적 인 심리학의 과학에 나를 소개 한 잡지이기 때문에 항상 내 마음 속에 특별한 자리를 가질 것입니다. 2006 년 여름에 나는이 미친 열기의 한 가운데에 뉴욕을 방문했다. (영화 (또는 그곳에 있었다면 실제 시간)를 생각해 보라. 샘의 여름 과 너는 사진을 얻을 것이다). 나는 지쳐 있었고 공항에서 집으로가는 길이되었다. 필자가 글쓰기를 시작하기 전에는 항상 여배우와 독립 영화 제작자였습니다. 그리고 밤에 나는 프로듀서 친구 인 내가 프로듀서를 만난 적이없는 아이들을위한 다큐멘터리 또는 DVD 시리즈 아이디어에 대해 토론하기 전에 전에는 내 마음에 있었어. 나는 보통의 비행기 공급 물을 사고있는 작은 뉴스 가게를 들여다 갑자기이 잡지 표지에 알버트 아인슈타인 (Albert Einstein)과 함께 '행복의 과학 : 허풍을 없애는 법' 이라는 제목을 보았다. 우선, 훌륭한 제목. 둘째로, 나는 아인슈타인과 행복 하지 않은 과학에 경의를 표한다 . 프로젝트의 전체적인 개념은 감정적으로나 영적으로 더 나은 곳으로 우리를 데려 갈 수있는 육체적으로 기분이 나아질 수 있도록 삶의 긍정적 인 것들에 집중하기 위해 마음과 감각을 훈련시키는 데 온화하게 도움을주는 것입니다. 그러나 행복은 과학 입니까? 나는 잡지를 집어 들고 내 프로젝트의 전체 개념을지지하고 심지어 그것을 확장시킨 실제 과학이 있다는 것을 읽으면서 놀라움을 금치 못하는 기사를 읽었다. 나는 그것을 믿을 수 없었다! 이것은 Psychology Today에 대한 첫 번째 소개 였고 , 그 이후로 나는 긍정적 인 심리를 연구하고 연구 해 왔습니다. 나는 국제 긍정적 심리학 협회 (IPPA)의 회원이기도합니다. 나는 긍정적 인 심리가 여러면에서 마침내 영원한 사람들이 영원히 행복을 기르기 위해 (또는 만족의 상태로 살기 위해) 무엇을 연습했는지를 과학적으로 증명하는 것을 좋아합니다. 몇 년 동안, 나는 계속해서 잡지를 읽었고, 내 친구들이 여러 곳에 나타나고, 그 다음에는 오늘 자르기까지했다.
나는 1 월 4 일 Epiphany 라는 내일 출간 된 책을 가지고 있습니다. 격려하고 격려하고 변화시키는 심한 통찰력의 진실한 이야기, 그리고 심리학 오늘 은 저를 인터뷰하는 최초의 간행물이었습니다. Epiphany 는 삶의 모든 면모에서 그들의 가장 큰 출현에 관한 사람들과 함께 실시한 인터뷰를 편집 한 것입니다. 나는 기본적으로 어떤 이유로 든 내가 존경하거나 매혹적이라고 생각하는 사람들에게 손을 내밀었다. 내가 영원히 알았던 일부 사람들, 내가 무작위로 만난 사람들, 그리고 단순히 냉담한 사람들이 있었다. 나는 다양하고 흥미로운 그룹과 인터뷰를 시도하고 나는이 심리학자, 정신과 의사 및 의사들과 인터뷰했다. 이 책의 한 이야기는 심리학의 오늘 과 직접 관련이 있습니다. 왜냐하면 저는 긍정적 인 심리학 분야의 리더와 인터뷰를하기 위해 고의적으로 나섰습니다. 또한 제 책에 나오는 또 다른 놀라운 심리학자 크리스틴 네프는 저를 Barbara Fredrickson 박사에게 추천했습니다. D., 양성 의 저자. (Barbara의 페이지와이 책의 웹 사이트에서 어떻게 발생했는지 읽을 수 있습니다.)
여기서 바바라의 주현절에 대한 전반적인 이야기는하지 않겠지 만 근본적으로 그녀는 갑자기 긍정적 인 심리학이 그녀가 생각하고 연구하고 연구 한 흥미로운 과학이 아니라는 것을 갑자기 깨달은 매우 분명한 순간을 보았습니다. 그것은 실제적으로 그녀의 전체 삶을 개선하고 향상시키는 적용 가능한 라이프 스타일이었습니다. 일반적으로 매우 감정적이지 않은 과학자 인 그녀는 기절했지만 동시에이 실현에 흥분했습니다. 그녀가 자신의 이야기를 들었을 때, 더 개방적이고 감정적이면서 동시에 일하는 경향을 균형있게 유지하려는 그녀의 끊임없는 투쟁에 대한 그녀의 정직성과 취약성은 매우 감동적이었습니다. 나는 우리가하고있는 모든 것을 균형 잡기 위해이 시대에 매우 힘들다고 생각합니다. 그리고 그녀는 그것에 대해 매우 정직합니다. 나는 또한 아주 솔직한 방법으로 이야기하거나 심지어 문제로 언급되는 일중독주의를 거의 듣지 못한다. 사실, 나는 심지어 내가 진정으로 일하는 중독자가 다른 "이즘"과 마찬가지로 그들이 투쟁하는 이슈 인 것을 인정하거나 깨닫는다는 것을들은 적이 있는지 확신하지 못한다. 나는 일하는 성병 아빠와 함께 자랐고 여러 사람들과 관계를 맺었습니다. (하루 4시 25 분에이 글을 쓰면서 밤에 하루 종일 일하는 경향을 보였습니다.) 그래서 어쩌면 그것이 내가 그토록 몹시당한 이유입니다. 나와 함께 개인적인 화음을 터트렸다. 그러나 그것은 저를 위해 적어도 그녀의 주현절에서 배워야 할 것이 무엇인지에 대한 하나의 양상입니다. 대개 내가 들었고 쓰는 각각의 이야기에는 상상하고 발견 할 수있는 많은 다른 것들이 포함되어 있으며 사물들은 사람들을 여러 가지 방식으로 공격 할 것입니다. 제게 많은 의미가있는 것은 당신에게 그렇게 중요하지 않거나 그 반대일지도 모릅니다. 그러나 저는 이것이 프로젝트의 아름다움이라고 생각합니다. 그리고 통찰력을 변화시키는 것에 대한 훌륭한 토론을위한 사료입니다.
심리학 오늘 은 다양한 주현절에 대해 물었고 아직 보지 못했기 때문에 1 월호에 어떤 책을 넣었는지 알지 못합니다.하지만 제가 말했던 것은 지금 제가 말할 것입니다. 내가들은 모든 주현절 이야기와 책에있는 이야기들은 나에게 무언가를 가르치거나 어떤 식 으로든 나를 도왔습니다. 나는 선생님들이 우리의 가장 큰 지혜 중 일부인 것처럼 보였고, 모든 사람들이 계시의 순간을 알아 차리고, 기억하고, 정말로 그들에 대해 생각하고, 그들이 의미하는 것을 생각하고, 다른 사람들에게 그들의 것에 관해 물어볼 것을 권장합니다. 이 글을 쓰면서 나는 2011 년이 새로운 것, 즉 새해, 새로운 책 (새로운 경험), 새로운 커뮤니티의이 새로운 블로그 등으로 가득 찬 미니 에피파니를 가지고있다. 정말로 큰 새해 결심을하고, 나는 내 책에서 모든 이야기를 다시 시작하기로 결정했습니다. 그 중 58 명이 있으므로 한 달에 2 ~ 3 달 정도 하루에 몇 달을 할 수는 있지만 새로운 통찰력과 계시를 얻거나, Epiphany의 사람들이 사랑스럽게 퀴 올리면 "Epiphanies from epiphanies "라고 말하고 그들에 대해 이야기하고 내 방식으로 올 수있는 새로운 주현절 이야기와 계시에 대해 이야기합니다. 그리고 네가 생각하고 공유 할 수 있기를 바랍니다.