차가운 대중 매체의 일부가 될 수있는 무엇인가에 대한 연말 요약을 작성하는 도덕적 명령이 있습니다. 감정을 연구하는 사람으로서, 올해부터 특별한 정신 상태를 불러 일으키기 위해 내가 좋아하는 독서를하게하겠습니다. 감정 상태를 결정하고 아래 목록에서 선택하십시오. 대부분의 경우, 긍정적 인 감정을 상향 조정하고 부정적인 감정을 낮추기를 원합니다. 그러나 우리 중 일부는 더 유연하고 부정적 감정이 종종 도움이된다는 것을 이해합니다.
이 책들은 2010 년에 읽은 책이며, 그 중 많은 책이 이전 년도에 출판되었음을 유의하십시오. 내 목표는 인생에서 올바른 시간에 올바른 사고 방식을 이끌어 낼 수있는 완벽한 책을 찾는 데있어 폭 넓은 선택의 길잡이가되도록 돕는 것입니다.
혼자만의 기회가 아니라 영감받은 느낌. 이것은 20 세기의 가장 위대한 심리학자 인 Elliot Aronson 박사의 자서전입니다. 그는 빈곤과 비극에서 생겨 났으며, 세상을 변화 시키려고 격렬한 수줍음을 극복했습니다. 여러면에서 그는 그렇게했습니다. 사회 심리학은 인종주의를 줄이기 위해, 그리고 나중에 정치적으로 올바른 문화의 악과 싸우는 그의 무기였다. 경고하십시오, 이것은 감정적으로 강렬한 여행 일 것입니다. 끝내기 전에, 당신은 인류에게 중대한 것을 할 동기가 생길 것입니다.
경멸감을 느끼기 – Charlatan : 미국에서 가장 위험한 Huckster, 그를 찾은 사람, Flimflam의 시대. 이 책을 읽기 전에 John Brinkley 박사에 대해 들어 본 적이 없었습니다. 그것은 그 자체로는 20 세기에 가장 기괴하고 입증되지 않은 아이디어 (많은 것을 말하고 있습니다)에서 수백만 달러를 버는 그의 능력에 비추어 볼 때 무서운 것입니다. 이 책의 이야기가 사실 인만큼 누군가를 영화로 바꾸어야합니다. 진실에 집착 한 실제 의사와 돈과 명성에 사로 잡힌 가짜 의사 (얼마나 많은 사람들이 그의 손에서 죽었는지에 관계없이) 사이의 고양이 – 마우스 게임 내에서 간과되고 이상한 측면을 배우십시오. 자조 시장 및 의사 과학의 어두운면을 이해하려면 더 이상 읽을 필요가 없습니다.
염려하고 감사하는 Matterhorn : 베트남 전쟁의 소설. 최고의 심리학자 중 일부는 작가입니다. 긴장감과 전투 중의 혼란을 포착하는 더 나은 일을하는 비소설 서적을 찾기 위해 열심히 노력할 것입니다. 우리의 전사들이 지나가는 방법과 이후에 결코 같지 않을 수있는 방법에 대한 독자적인 관점. 그들의 육체적, 사회적 고통에 대한 명시적인 세부 사항을 기대하지 마십시오. 참전 용사를 다시는 용납하지 마십시오.
경외감을 느끼기 – 참새 (및 속편, 신의 아이들). 공상 과학, 스플래터 펑크 공포, 철학, 로맨스와 우정, 종교에 이르기까지 감정적 인 러브 스토리를 훌륭하게 융합시킨 일련의 책을 어떻게 만듭니 까? 이 시리즈는 우주 탐험에 관한 예수회 사제들에 관한 것입니다. 이 시리즈는 하나님에 대한 종교와 신념이 선한 삶을 사는 것에 대한 어떤 보장도 제공하지 않는다는 점에 대해 이야기 할 때 (이 점은 노골적인 성적 취향과 폭력으로 집으로 가져온 것임)입니다. 이 책은 무지하고 작은 행동으로 치명적인 결과 (나비 효과)를 초래할 수있는 완전한 무지로 새로운 사회에 진입 할 때해야 할 일의 도덕적 복잡성을 다룹니다. 이 책이 끝날 때까지 화장실에서 먹고 여행하는 일을 피할 수있는 음모론과 도덕적 전망이 충분합니다. 당신은 그들을 순서대로 읽어야하며, 두 가지를 읽지 않는 것은 어리석은 행동입니다.
고통받는 미국 목회를 느끼기. Philip Roth가이 제안으로 Pulitzer 상을 수상한 이유가 있습니다. 읽지 않았다면 무엇을 기다리고 계십니까? (참고 :시와 문학의 끝없는 페이지가있을 때 루미가 게스트 하우스에 의지하여 사람들에게 마음을 전하기위한 스크립트로 사용하는 실무자의 양은 지칠 줄 모릅니다.이 책은주의 깊은 연습을위한 발췌문으로 채워져 있습니다.)
호기심을 느끼기 – 내면의 물고기 : 인간 몸의 350 억년의 역사로의 여행. 진화와 창조론에 대해 얼마나 많은 책을 읽었는지에 관계없이 흥미를 끌 것으로 기대됩니다. 당신이 상어와 공통점이 있는지 알고 싶습니까? 파충류? 해파리? 여기 내 지침을 따르십시오 그리고 당신은 칵테일 파티에서 이야기하는 더 재미있는 사람이 될 수 밖에 없습니다.
희망을 느끼기 – 합리적인 낙천주의 자 : 번영이 어떻게 진화하는지. 통계를 섹시하고 재미있게 만드는 방법을 알고있는 작가가 있습니다. Matt Ridley는 최고 중 하나입니다. 책장에있는 푹신한 자조 및 긍정적 인 심리 도서를 완벽하게 보완합니다. 우리 사회의 비관적 인 전망에 대한 엄청난 도전 (도덕은 쇠퇴하고 번영은 줄어들고 링컨 통나무로 만든 주택에 살았을 때 삶은 더 좋았습니다).
기운을 북돋는 – 공기의 발명 : 과학, 신념, 혁명, 그리고 미국의 탄생 이야기. 역사 수업을 피하는 또 다른 역사적인 인물 인 요셉 프라 스 리 (Joseph Priestly). 벤 프랭클린에 대해 알고 계시나요? 토머스 제퍼슨에 대해 알고 계시나요? 존 애덤스에 대해 알고 계시지 않습니까? 지금은 미국 혁명의 천재가 아니라고 읽었습니다. 당신이 역사가가 아니라면 두려워하지 마십시오. 이 전기는 소설처럼 읽습니다. 혼자가 아니라,이 책을 읽으면 인생에서 더욱 심오한 것을 할 동기가 생길 것입니다.
Love To Feel Love – 평등 음악 : 소설. 아주 간단합니다. 음악과 로맨스를 좋아한다면 왜이 소설을 통해 자신을 소유하게 될지 생각 나게하고 싶을 것입니다.
괴롭고 혼란스러워하는 느낌 – 긱 러브 : 소설. 기괴한 사회 사회에 대처할 수 있다면 누군가가 당신과 친밀한 관계를 맺을 때 "너무 많은 정보"라는 말에 저항 할 수 있다면 용기와 진정성을 높이 평가한다면 캐더린 던 (Katherine Dunn)과 그녀가 짜는 이야기에 의해 날아갈 것으로 예상됩니다. . 감각 박탈 탱크에서 얼마나 많은 순간을 찍었는지에 관계없이 몇 번이나 아편에 노출 되어도이 소설에서 세계를 결코 상상할 수 없습니다. 어서, 위험을 무릅 쓰고.
자신감 – 탁월한 발표자와 고집 할 수 있습니다. 이 책을 읽으려면 무역으로 대중 연사가 될 필요는 없습니다. 우리 모두는 이야기를하고, 사람들을 끌어 들이고 설득하고, 사교적으로 노력합니다. 이 책을 읽고 더 나은 의사 소통자가되지 않는 것은 불가능합니다. 나 한테 고마워 할 수있어.
Todd B. Kashdan 박사는 George Mason University의 임상 심리학자이자 심리학 교수입니다. 그는 호기심 의 저자 인가? 성숙한 삶을위한 누락 된 성분을 발견하십시오 . 그의 새로운 책 " Designing Positive Psychology" 는 선주문이 가능합니다. 그의 대화 및 워크샵, 서적 및 연구에 대한 자세한 내용은 www.toddkashdan.com 또는 사회 불안, 성격 강점 및 관련 현상 연구를위한 연구실로 이동하십시오.
그리고 예, 나는 10 권 이상의 책이 있다는 것을 충분히 알고 있습니다. 대부분의 규칙과 지침은 협상 가능합니다.