이전에 치료를받지 않았거나 새로운 치료사와의 관계를 시작하거나 이전의 상담 경험이 불임과 아무 관련이없는 경우에는 새로운 기회와 새로운 가능성에 직면했을 것입니다 도전. 의심의 여지가 당신은 이미 진단이나 치료 중 하나를 받고 있습니다 불임에 대한 상담 및 상담을 찾는 귀하의 결정은이 과정에서 등장하는 많은 감정을 처리하는 중요한 단계입니다. 이제 귀하와 귀하의 카운슬러가 귀하의 관계를 시작하게되었으므로 어떻게 치료 경험을 최대한 활용할 수 있습니까?
대부분의 치료사는 처음에 치료에서 얻고 자하는 것이 무엇인지에 대해 분명하게 묻습니다. 나는 당신과 당신의 배우자가 함께 첫 번째 세션에 갈 것이라는 가정을 할 것입니다. 그래서 당신은이 질문에 어떻게 답할 것인지 생각할 필요가 있습니다. 파트너가 불임으로 인한 문제에 대해 서로 다른 시각을 가지고있는 것은 드문 일이 아니므로 (www.connieshapiro.com/에서 내 비디오를 참조하십시오.) 두 사람 모두 자유롭게 이야기 할 수 있어야합니다. 또한 어떤 이슈가 다른 이슈보다 더 설득력이 있거나, 당신의 삶에서 원하는 변화를 시도하지 못하고 성공하지 못한 경우, 그 정보도 제공하는 것이 좋습니다.
카운셀러가 제기 한 질문에 답하는 것 이외에 (대명사 단순성을 위해 나는 여성으로 간주 할 것입니다), 당신은 그녀에게 치료사로서의 역할, 어떻게 될지에 대한 기대에 대해 이야기 해 줄 것을 요청해야합니다. 그녀의 고객과의 상담 과정을 안내하는 방법, 그리고 자신과의 관계에서 가능한 한 많이 성취했는지 여부를 알 수있는 방법에 대해 설명합니다. 그녀가 당신의 의견에 얼마나 열중하고 있는지, 상담 경험에 대한 목표를 정하는 방법, 불임에 얼마나 익숙한 지, 특히 소실 및 의사 소통상의 어려움에 대해 듣고 있어야하며, 그녀가 당신을 이사 할 때 도움이되는지 여부를 평가하는 방법 달성하고자하는 변화.
당신과 당신의 배우자 모두 당신과 당신의 관계, 당신의 삶의 다른 사람과의 관계, 의사 소통 기술, 통찰을 위해 노력하겠다는 의지, 그리고 당신의 개방성을 고려하여 치료를 일로 볼 준비를해야합니다. 미래에 대한 결정을 내리는 새로운 옵션. 이전 블로그에서 언급했듯이, 나는 숙제를 제공하는 경향이 있습니다. 그리고 치료사가 이러한 관행을 따르는 경우, 치료사의 사무실 외부와 내부에서 이루어지는 치료 학습에 대해 양심의 가책이 있습니다. 새로운 기술로 지속적인 연습을하고 새로운 관점을 토론하는 것으로 생각할 수도 있습니다. 그런 다음 정기적 인 약속을 통해 치료사와상의 할 수 있습니다.
이 관점에서 볼 때, 당신은 당신이 얻는 새로운 기술과 당신이 불임 경험에 의해 부과 된 스트레스와 결정을 어떻게 처리 할 것인지를 고려하는 새로운 방법 모두에서 능력을 느끼도록 도와주는 치료 적 관점을 선호하는 경향이 있음을 알 수 있습니다. 이것은 유일한 치료 적 관점이 아니며 모든 고객에게 가장 생산적인 관점이 아닐 수도 있습니다. 따라서 당신과 당신의 파트너에게 중요한 것은 당신과의 관계를 보는 치료사의 방법, 당신의 의견과 질문을 받아들이는 의지, 그리고 고통스런 문제에 대한 새로운 방식으로 생각하게하는 그녀의 의지에 대해 어떻게 생각하는지 평가하는 것입니다. . 치료는 전임의 "기분이 좋음"경험이 아니지만, 상담사가 감정적 인 맥박에 손가락을 기울이고 앞으로 나아갈 준비가되어있는 상태에 보조를 맞추고 있다는 신뢰와 확신을 느끼는 관계이어야합니다.
당신의 불임 의사와 함께, 당신이 어디에 있고 다음에 무엇이 있는지 평가하기 위해 잠시 멈춰야 할 때가 있습니다. 치료에서도 마찬가지입니다. 나는 클라이언트와 함께 "일시 중지 지점"으로 6-8 주마다, 부분적으로는 우리가 작업하고있는 변화에 대해 어떻게 느끼고 있는지 확인하고, 부분적으로는 새로운 기술과 앞으로있을 일에 대한 피드백을 제공하고, 확실히 내가 그들이 움직 이도록 격려하고있는 방향과 속도에 만족하는지 확인하십시오. 나는 항상 치료 중 좌절감에 대한 비판적 피드백이나 토론을 환영하지만, 나는 또한 정기적 인 일시 중지 지점이 내 고객과 내가 진행과 속도에 세심한주의를 기울이는 데 큰 도움이된다고 믿는다.
상담 관계를 끝내는 데 시간을 좀 할애해야합니다. 이상적으로는이 결정은 상호간에 이루어지며 일시 중지 지점 중 하나에서 컨버전스를 통해 성장할 수 있습니다. 최선의 상황에서는 치료 과정에서 설정 한 목표를 달성하거나 심지어 희망에 따라 임신에 성공한 것보다 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다 (대부분의 고객 커플이 임신으로 인해 스트레스를 받았다고 고백하지만 , 그래서 많은 내 고객은 건강한 출생을 축하 할 때까지 일정을 줄였습니다.) 덜 우호적 인 상황에서 치료사에게 불만족 스러울 지 모르지만, 그러한 불만을 해결하기위한 노력은 변화를 가져 오지 않았으며, 당신은 그 관계를 종료하기로 결정합니다. 그렇다면 새로운 치료사를 찾아내는 것이 건설적 일 것이라고 믿는지 여부에 대한 질문이됩니다. 그럴 경우 더 성공적인 경험을하게 될 것입니다. 그러나 성공적인 노트에 대한 치료를 끝내고 있다면, 새로운 걱정이 생기거나 "부스터"세션이 필요하다고 생각되면, 다음 단계를 평가하기 위해 다시 연결할 수 있기를 희망한다고 치료사와상의하십시오.
그래서, "치료를 최대한 활용하는"정신에서, 나의 관점은 당신이 치료 관계를 시작할 수있는 방법을 예상하고, 관계가 진행됨에 따라 입력을 제공하는 방법에 도움이되기를 바랍니다.
불임은 여행 할 수있는 부드러운 길이 아니지만, 훌륭한 치료사의 지원과 기술은 정서적 인 어려움에 직면 할 때 힘을 실어 줄 수 있습니다.
