공적 발언의 두려움을 극복하는 방법, 제 2 부

대중 연설은 남성과 여성이 가장 두려워하는 활동 목록에서 뱀 취급과 죽음으로 바로 위를 차지했습니다. 그러나 뱀 취급과 죽음과 달리 대중 연설은 많은 사람들이하고 싶어하는 것이지만 감히하지 마십시오. 사람들이 나에게 그렇게 말하기 때문에 나는 알고있다.

사람들에게 무엇이 멈추는 지 물어 보면 청중을 대면하는 위험에 대해 내 것이 아닌 하나의 "신경성 환상"이 들립니다. ( "너는 내가 미쳤다고 생각할 것이다. 그러나 나는 거기에있을 반복 꿈을 가지고 갑자기 강의 노트를 가지지 않을 것이다.")

물론,이 사람들은 미치지 않습니다. 나는 연설의 위험에 대해 아무런 확신을 줄 수 없다. 사실 충분한 강의를한다면 최악의 "신경 환상"이 현실화 될 가능성이 높습니다. (내 경험에 대한 자세한 내용은 이전 블로그와 The Dance of Fear를 참조하십시오.)

분명히 우리는 가장 칭찬할만한 이유로 대중 연설을 피합니다. 겸손하고 훌륭한 성품을 가진 사람은 누구나 느슨한 목적없이 "노하우 (know-it-all)"또는 "최고 전문가"처럼 행동해야하는 이유는 무엇입니까?

이혼과 재혼에 대한 전문가 인 동료와의 대화를 생각하면서 곧 발표 할 공개 토론을 고려하십시오.

그녀 : 나는 거기 올라갈 수 없다. 나는 겁에 질렸다. 나는 충분히 모른다.

왜? 당신은 수년간 대학에서 이것을 가르쳐 왔습니다.

She : 나는 강연을 쓰는 것에 대해 걱정하지 않는다. 걱정되는 질문 및 답변 기간입니다. 누군가 내가 알지 못하는 것에 대해 저에게 물을 수도 있습니다.

: 그럼, "너는 모르겠다."라고 말할 것입니다.

She :하지만 두 사람이 나에게 모르는 것을 물어볼지도 모른다.

: 그래서?

She : 그런데 전문가가 "나도 몰라."라고 말한 공개 강연을 들어 본 적이 있습니까?

Me : 물론 아닙니다.

연단은 전통적으로 엘리트 집단이 무지, 혼란 또는 복잡성을 인정할 장소가 아닌 자연적 크기의 두 배로 자신을 나타낼 장소로 사용되었습니다. 그것에 설 수있는 것은 자기 자신을 다른 인간보다 높게하고 모든 응답조차도 해명하는 척하는 것입니다.

좋은 남성과 여성이 땀을 흘리거나 심장이 두근 거리지 않는 새로운 열정의 정신으로 대중 연설에 다가 가려면 이러한 유산이 바뀌어야합니다. 이를 위해, 나는 대중 연설에서 나의 최악의 순간에 대해 더 긍정적으로 생각하기 시작했다.

"네가 할 수 있다면, 그 일을 할 수있다!"내가 대학 도시에서 강의를 듣고 발표 한 젊은 대학원생. 이 대화에서 값 비싼 레이저 포인터를 떨어 뜨리거나 찢어 버렸습니다. 어깨 패드가 블라우스 아래에서 흘러 내 렸습니다. 청중으로부터의 질문에 대해 적어도 두 번은 "나는 모른다"고 말했습니다. 나는 대중 연사가 평범한 사람들이라는 것을 그녀에게 가르쳤다. 그녀는 입학의 대가로 반드시 가치있는 견해 일 수 있습니다.

나는 뉴욕의 브루클린에서 코니 아일랜드에서 멀지 않은 곳에서 자랐습니다. 나는 겁에 질 렸고, 고속의 롤러 코스터 인 사이클론 (Cyclone)이라는 자전거를 타고 유혹을 받았다. 여러 해 여름 동안 나는 아이들이 내 나이에 관해서 그 라이드를 타고 내리는 것을 보았습니다. 나는 그들의 두려움이없는 것에 놀란 관찰자로서 서 있었다.

어느 날, 특히 감미로운 소년이 첫 차에 몸을 묶었습니다. 타는 것이 끝났을 때, 나는 그에게 다가 갔다. "어떻게 했니?"나는 퉁명스럽게 물었다. "당신은 어떻게 두려워하지 않았습니까?"

"너는 그걸 극복하지 못해."그는 나에게 말했다. "그냥 표를 사야 겠어."

그래서 그것은 대중 연설에 대한 나의 충고입니다. 겁 먹은거야? 그냥 타는 것에 가입하십시오. 물론 적절한 시간에 나타나야합니다. 그러나 불안이나 두려움이 고쳐지거나 분석 될 때까지 기다리지 마십시오. 너무 오래 기다려야합니다.

당신의 서비스를 찾는 사람들은 당신이 두 외과 의사, 심지어 콘서트 바이올리니스트 인 것보다 당신의 약점을 훨씬 더 용서할 것입니다. 생존은 청중을 대면하는 처음 12 번 정도의 시간을 설정하는 데 매우 합리적인 목표입니다. 눈부신 불완전 함을 지켜 보았을 때 자매와 형제들에게 공적 봉사로서 최악의 실수를 저 지르면 연단에 올라갈 수있는 자신감과 용기를 얻습니다.

그리고 숨 쉬는 것을 잊지 마십시오.