휴가철에는 가족 모임과 필연적으로 드라마가 가득합니다. 팀 삼촌은 정치적 견해를 표명하는 것을 거부 할 수 없습니다. 타냐 (Tanya) 아줌마는 사촌 샘 (Sam Sam)을 경멸하며 그 근처에 앉기를 거부합니다. 샐리는 그녀의 계모 인 모나 (Mona)와 함께 골라야 할 뼈가 있으며, 절망적 인 감정으로 벨트 아래로 떨어질 수있는 모든 기회를 포착합니다. 위스키 한 병과 귀여운 새끼 고양이 비디오로 옷장에 숨기고 싶으면 충분합니다.
그러나, 그것이 확대되기 전에 새싹에서 드라마를 짤 수있는 쉬운 방법이 있습니다. 열쇠는 가족 구성원의 감정에 초점을 맞추고 측면을 피하는 것입니다. 화가가 날아 들고 단검이 날 때, 주요 플레이어는 종종 무고한 구경꾼을 논쟁으로 끌어들이려고합니다. 근본적으로, 그들은 사람들이 그들을 강화 시키면 더 힘을 얻습니다.
가족 갈등에서 한 편을 선택하는 것은 당신이 할 수있는 최악의 일이지만, 사랑하는 사람을 버리는 것은 적절하지 않습니다. 따라서 양쪽 참가자를 한쪽으로 치우치지 않고 침묵시키는 가장 효과적인 방법은 감정을 반영하는 것입니다 (예 : “너는 정말로 화가났다. 알 겠어. 나는 이해한다, “그들의 논쟁에 동의하지 않고 그 사람의 감정을 입증한다. 인수에서 상대방과 비슷한 것을 빨리 말하는 것은 다음 단계입니다. 부드럽게 말하면서, “당신이 상처를 입었다는 것을 압니다. 나는 말할 수있다. 나는 이해한다. “가족 구성원이 옆으로 안주하지 않고도 이해하고지지 할 수 있다고 느낀다.
단순히 가족 구성원의 감정을 고집함으로써 어떤 사람이 동의하거나 반대하는 것을 피합니다. 일단 양 당사자가 이해를 느끼면, 그들은 보통 아래로 조용히합니다. 또한 자신의 감정에 초점을 맞추면 논쟁이 격화 될 수있는 새로운 자료와 의견이 도입되는 것을 피하기 때문에 토론이 단계적으로 중단됩니다.
긴장을 풀기 위해 유머러스 한 유머를 활용하여 어른들에게 어린 시절에 초점을 맞춰야하고 가스등 시위를 무시하는 것이 중요한 휴가 생존 전략임을 상기 시키십시오.
가족 구성원들이 이해하고 존중한다고 느끼는 한 동의하지 않는 것이 좋습니다. 논쟁의 내용 대신 각 개인의 감정을 공감함으로써 양 당사자는 의견을 듣고 검증합니다. 몇 가지 나쁜 캔디 사과가 휴일을 망쳐 놓지 않도록하십시오. 똑똑해. 침착하십시오. 면을 잡지 마십시오. 감정에 공감하십시오. 즐겨.
