권태를이기는 법
권태의 현대 개념은 19 세기로 거슬러 올라갑니다. 에릭 만 (Erich Fromm)과 다른 사상가들에게는 지루함이 사람들이 소외된 노동에 종사해야한다는 산업 사회에 대한 반응이었고, 의미의 전통적인 구조의 침식에 대한 반응이었다. 그러나 어떤 형태의 지루함은 인간 보편적 인 것처럼 보인다. 폼페이 (Pompeii) 유적지 벽에는 1 세기로 거슬러 올라간 지루함에 관한 라틴 낙서가 있습니다.
지루함은 unmetal awrousal의 심하게 불쾌한 상태로 정의 될 수 있습니다. 당신은 낙담하지 않고 흥분했지만, 하나 이상의 이유로 흥분을 맞출 수 없거나 지시 할 수 없습니다. 이러한 이유는 내부적 인 경우가 많습니다. 종종 상상력, 동기 부여 또는 집중력 부족 또는 환경 적 자극이나 기회 부재 같은 외부 적 요인 일 수 있습니다. 그래서 우리는 더 자극적 인 것을하기를 원하지만, 그렇게 할 수 없다는 것을 깨닫습니다. 더욱이 우리는이 무능력에 대한 인식이 높아짐에 따라 좌절하고 있습니다. 인식이나 의식은 중요합니다. 왜 동물들이 지루해지면 일반적으로 지루함이 훨씬 더 높아집니다.
지루함은 종종 통제 나 자유의 부족으로 인해 악화되거나 악화되며, 이는 목축하는 것 외에도 지루함에서 벗어날 수있는 자원이 부족한 어린이와 청소년에게 특히 일반적입니다.
우울한 철학자 인 아서 쇼펜하우어 (Arthur Schopenhauer)에게는 지루함은 삶의 의미가 없다는 증거입니다. 왜냐하면 인생이 본질적으로 의미가 있거나 성취한다면 지루함 같은 것이 없을 수 있기 때문입니다. 지루함은 우리가 일반적으로 바쁘게 지내면서 차단하는 매우 불편한 생각과 느낌으로 셔터를 열어줍니다. 이것은 조울증의 본질입니다. 그것은 무력감과 절망의 감정을 우리의 의식적인 마음에 들어 가지 못하도록하는 것입니다.이 감정은 행복감, 목적이있는 활동, 전능 한 통제의 반대 감정으로 그것을 점유함으로써 이루어집니다. 우리는 버지니아 울프 (Virginia Woolf) 항상 침묵을 커버하기 위해 파티를 제공합니다. '
지루함은 너무나 불쾌해서 우리가 예방하거나 줄이는 데 상당한 에너지와 자원을 소비합니다. 2016 년 글로벌 엔터테인먼트 산업의 가치는 2 조 달러를 넘어 섰고, 연예인과 운동 선수에게는 높은 수준의 임금과 사회적 지위가 부여되었습니다. 최근 몇 년 동안의 기술적 진보는 우리의 손끝에서 영원한 오락 거리를 만들었지 만 역설적으로 이것은 부분적으로는 현실에서 더 멀어지게함으로써 상황을 더욱 악화 시켰습니다. 포화 상태에 빠지는 대신, 우리는 감각을 잃어서 더 많은 자극과 더 많은 전쟁, 고어와 하드 코어가 필요합니다.
저는 20 년 동안 자신의 삶을 공주에게 바치고 모든 것을 희생 시켰던 한 남자를 알았습니다. 그는 자신의 우정, 일, 인생의 예의 범절, 그리고 어느 날 저녁 그녀를 결코 사랑하지 않았다고 인정했습니다. 그는 지루했다. 그것은 대부분의 사람들처럼 지루했다. 그래서 그는 문제와 합병증의 삶을 고안했습니다. 무언가가 일어나야 만합니다. 그것이 인간의 가장 큰 약속의 기초가됩니다. 심지어는 사랑이없는 속박, 심지어 전쟁, 심지어 죽음까지 … – 앨버트 카뮈, 타락
우리가 소홀히하는 경향은 지루함에도 이점이 있다는 것입니다. 지루함은 우리가 할 수있을뿐만 아니라 시간을 소비하지 않고, 더 즐겁고, 더 유용하고, 중요하며, 더 성취해야한다는 신호로 작용합니다. 그래서 지루함은 변화에 대한 자극이 될 수 있습니다. 더 나은 아이디어, 더 높은 야망, 더 큰 기회를 이끌어냅니다. 인간 업적의 대부분의 업적은 지루함의 두려움에서 나옵니다.
- 동기 부여와 영감이 부족합니까? Unstuck 얻을 5 비밀
- Psych 소개 : 삶에 대한 로드맵
- 내가 왜 이렇게 불타고 있니?
- 젊은 (성적) 사람에게 보내는 편지
- 기업가가 가장 소중한 자산을 보호 할 수있는 방법
지루함에 대한 우리의 경향을 줄이려면 여러 가지 방법이 있습니다. 권태가 충족되지 않은 각성에 대한 인식이라면 우리는 통제력이 없거나 통제력이 부족한 상황을 회피하고 자신을 자극하고 자신의 올바른 관점에 물건을 싣고 (우리가 실제로 얼마나 운이 좋은지를 깨닫고) 등등.
그러나 지루함과 상대로 끊임없이 싸우는 것보다는 실제로 그것을 받아들이는 것이 훨씬 쉽습니다. 지루함이 현실의 근본적인 본질에 관한 창이고, 확장에 의해 인간의 상태라면, 지루함을 치면 커튼을 당길 수 있습니다. 그렇습니다. 바깥의 밤은 검정색이지만, 별들은 더 밝게 빛납니다. 이러한 이유로 많은 동양 전통은 지루함을 포용하고 격려하며 더 높은 의식을 향한 길로 인식합니다.
그래서 지루함과 싸우고, 그걸 따라 가면서 뭔가를 만들어라. 즉, 자신이 덜 지루할 수 있습니다. Schopenhauer는 지루함이 매혹의 반대면이라고 말했다. 왜냐하면 둘 다 상황 내부보다는 외부에 의존하기 때문에 하나는 다른쪽으로 연결된다. 따라서 상황 밖에서 일하는 대신 내부에 들어가기가 어려울 수도 있습니다. 불교 승려 Thich Nhat Hanh는 '공항 명상에서 기다리는 것'과 같이 지루함을 발견하는 모든 활동에 '명상'이라는 단어를 추가한다고 주장합니다.
작가 사무엘 존슨 (Samuel Johnson)은 "가능한 한 적은 비참함과 많은 행복감을 얻는 위대한 예술을 얻는 것이 중요합니다."라고 말했습니다.
Neel Burton은 우울증 , 천국과 지옥 에서 성장함 : 감정의 심리학 및 기타 책의 저자입니다.
트위터와 페이스 북에서 Neel을 찾으세요.
