지난 주, 13 세의 딸과 저는 한 여자가 반대 방향에서 우리에게 접근했을 때 나무가 우거진 하이킹 코스를 따라 산책을하고있었습니다. 나는 그녀에게 미소 지으며 그녀는 말했다. "당신 둘은 엄마와 딸이되어야하지만 자매가 될 수있는 것처럼 보입니다."
우리는 웃음 거리를 웃으며 교환했지만, 계속 걸어 가면서 나는 내 딸을 보았다. 나는 바퀴가 돌고있는 것을 볼 수 있었다. 그녀는 잠시 조용 해졌다. 그러자 그녀는 말했다. "우리가 똑같이 보인다고 생각합니까?"
"우리 중 일부는 않습니다."나는 그에게 말했다. "하지만 네 아빠와 할머니가 너를 보았다."
내가 어렸을 때, 나는이 하나 또는 그 하나처럼 보인 의견을 자주들은 적이 있었지만, 나는별로 관심을 기울이지 않았다. 그래도 십대 시절에 "네가 네 엄마와 똑같아."라고 말하는 사람이 있다는 것을 잘 기억합니다. 무죄 한 말입니다, 맞습니까? 칭찬도. 그 당시에, 나는 그렇게 확신하지 못했습니다. 보세요, 엄마는 자기가 본 방식이 맘에 들지 않았습니다. 그리고 저는 그것을 알고있었습니다.
그 무고한 논평은 엄마를위한 나의 신체 이미지 도서 , You If Be Pretty If … 의 기초가되었습니다. 내 자신의 경험을 가졌으며, 엄마들과 함께 자신의 경험을 한 다른 많은 여성과 이야기하고 있습니다. 우리 딸이 우리가 누구인지, 우리가 어떻게 생겼는지에 행복하다는 것을 보여주는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. . 그 의견이 올거야. 어딘가에서 누군가는 당신의 딸에게 그녀가 당신과 닮았다고 말할 것입니다. 그리고 그 순간, 그녀는 당신이 그녀 앞에서 당신의 외모에 대해했던 모든 비판적인 코멘트의 테이프를 달리고 그 비판을 스스로 가리 키기 시작할 것입니다.
때로는 외모에 대해 긍정적으로 느껴 지기도하지만, 우리가 정직하게 여길지라도 어떤 여성이 그렇지 않은가? – 나는 내 앞에서 내 몸에 대해 긍정적으로 말하고 예를 들어, 내가 가진 몸을 돌보는 것이 나를위한 우선 순위임을 보여주기 위해 의식적인 노력을 기울였다. 왜냐하면 나는이 날이 올 것을 알았 기 때문이다. 그리고 그랬을 때, 나는 그녀가 나처럼 보이는 것이 나쁜 것이라 생각하지 않는다는 것을 알기를 원했습니다.
나는 자신의 몸에 대해 기분 좋게 고투하는 많은 엄마들과 이야기를 나누었고 자신에게 자신이 없다면 딸에게 긍정적 인 예를 어떻게 설정해야하는지 종종 묻습니다. 여기 내가 제안한 바가있다.
사고와 말하기의 단순한 전환은 딸의 신체 이미지뿐만 아니라 당신의 신체에도 커다란 영향을 줄 수 있습니다. 오늘 사용해보십시오!
