야외 학습이 어린이의 웰빙을 최적화하는 5 가지 방법
점점 더 많은 어린이들이 야외에서 놀고 배울 수있는 기회가 점점 줄어들고 있습니다. 도시화로 인한 자연과의 단절과 디지털 시대에 살았던 다른 이유로 인해 21 세기 어린이들의 정신과 신체가 여러 단계로 단락되어 가고 있음을 보여주는 증거가 있습니다.
국제 전문가 팀에 따르면, 집 밖에서 보낸 시간 부족으로 인해 젊은 세대에게 예상치 못한 부정적인 결과가 초래되고 있습니다. 오늘 발표 된 새로운 연구는 정책 입안자가 어린이의 건강과 삶의 질을 향상시키는 비용 효율적인 방법으로 야외 학습을 구현하는 이점을 고려해야한다고 강조합니다.
"자연의 평화는 당신에게로 흐를 것입니다 … 걱정은 단풍처럼 떨어집니다"
100 년 전 산업화와 도시 생활로의 대중 이주에 따라 시어러 루스벨트 (Seodra Roosevelt) 대통령과 시에라 클럽 설립자 인 존 뮤어 (John Muir)와 같은 사람들이 20 세기에 미국인들이 자연과 다시 만날 수 있도록 격려했습니다. 그의 1901 년 저서 「 국립 공원」 에서 뮤어는 이렇게 썼다.
"산을 올라가서 좋은 소식을 얻으면 나무에 햇빛이 흘러 들어 자연의 평화가 여러분에게 흘러들 것입니다. 바람은 자신의 신선함을 너에게, 폭풍은 에너지로, 걱정은 단풍처럼 떨어지게됩니다. 나이가 들어감에 따라 즐거움의 한 근원은 끝나지 만 자연의 원천은 결코 실패하지 않습니다. "
21 세기의 일상 생활은 존 뮤어 (John Muir)가 결코 상상할 수 없었던 방식으로 자연 환경과의 유대를 끊을 힘을 가진 휴대형 디지털 장치와 스마트 폰에 의해 지배되고 있음을 압니다. 최신 글로벌 연구에 따르면 전세계 국가에서 아이들은 다양한 이유로 인해 외부 환경에서 놀이, 탐험 및 신체 활동의 자유를 잃고 있습니다. 야외 활동을 탐험 할 기회가 없어지면 어린이의 육체적, 정신적 발달에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 자연과의 유대를 강화하기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까?
최근 몇 년 사이, 나는 어린이 교육에 환경의 중요성에 대한 많은 Psychology Today 블로그 글을 썼다. 지난 10 년 동안 자연 환경에서의 공식 및 비공식 학습의 아동 복지에 중점을 둔 다섯 가지 중요한 국제적 검토가있었습니다.
8 살의 부모로서, 나는 아이의 행복을 최적화하기위한 다양한 방법으로 최신의 경험적 연구 결과의 맥박에 손가락을 두는 것에 관심이있다. 공개 토론회에서이 주제에 관한 글을 쓰고 자하는 나의 희망은 정책 입안자들이 아이들의 건강하고 행복하며 탄력있는 자세를 유지하면서 급변하는 상황에서 생각할 수있는 동기 부여를 만드는 작은 촉매 역할을한다는 것입니다. 세계.
내 생각에, 야외에서 시간을 보내는 것의 가장 유능한 연구는 자연에 잠기면 사랑의 친절과 마음의 이론이 증가한다는보고입니다. 모든 연령대의 사람들에게 자연에서 영감을 얻은 경탄과 경외감은 우주에서 당신보다 더 크고 더 중요한 무엇인가가 있다는 믿음을 만듭니다. 이것은 전 세계적으로 생각하는 경향을 키우는 경향이 있습니다. 연구원은 또한 야외에서 더 많은 시간을 보내는 아이들은 대부분의 시간을 내부에서 보내는 사람들보다 자기 충족과 영성에 대한 강한 감정을 갖는 경향이 있다는 것을 발견했습니다.
야외 학습은 어린이의 전반적인 건강을 최적화하는 5 가지 방법
공원, 정원, 야생 생물 및 삼림 지대와 같은 녹지 공간에서의 학습은 물론 야외 견학에서도 아이들의 참여를 높이고 다양한 방법으로 학습 경험을 풍부하게합니다. 연구원은 지역 녹지 공간을 사용하면 학교 예산을 거의 또는 전혀 늘리지 않고도 야외에서 시간을 보낼 수 있음을 발견했습니다.
최신 연구는 야외 학습이 아동 복지에 유의하고 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 여러 가지 방법을 제시합니다. 새로운 보고서에서 연구자들은 정부 정책 입안자들이 야외 교육을 국가 교육 정책의 필수 요소로 소개 할 수있는 방법을 제시하는 프레임 워크를 제시합니다.
2016 년 7 월의 보고서, "학생 성적과 자연 결과 : 증거에서 영향 2016까지의 경로"는 영국의 플리머스 대학과 호주의 웨스턴 시드니 대학교에서 제작되었습니다.
새 보고서는 자연 환경에서 학습하는 어린이들에게 다양한 혜택을 제공합니다. 야외 학습의 이점은 학업 성취도를 넘어서는 것입니다. 실외 학습은 또한 사회적 기술, 행동, 신체 및 심리적 건강을 향상시키고, 탄력성, 자신감 및 장소 감각을 향상시킵니다.
야외 학습은 5 가지 성과를 창출함으로써 웰빙을 향상시킵니다 :
- 건강하고 행복한 몸과 마음
- 사교적 인 자신감있는 사람
- 자기 주도적 창조적 학습자
- 효과적인 기여자
- 액티브 글로벌 시민
성명서에서 플리머스 대학 (Plymouth University)의 야외 학습 리더 인 수 웨이트 (Sue Waite)는 새로운 보고서의 저자 중 한 명인 "
"현재 야외 학습이 영국의 학교 커리큘럼의 일부인 경우 교사가 그 가치를 인식하기 때문에 주로 학습이 이루어집니다. 학업 성취에 많은 관심을 기울이면 교실에 머물러야한다는 교사들에 대한 압박이있을 수 있습니다. 이는 학생들이 인생에 도움이 될 수많은 경험을 놓치고 있음을 의미합니다.
이 보고서는 학문적, 사회적 및 개인적 결과에 대한 야외 학습을 지원하는 중요한 연구가 있음에도 불구하고 정책 입안자들이 우리가 보편적 인 긍정적 인 문화적 변화를 달성 할 가능성이 있음을 인정하는 것만을 보여줍니다. "
결론 : 자연에의 접근은 수명 전반에 걸쳐 웰빙을 향상시킵니다.
이 새로운 보고서는 2015 년 7 월 Plymouth University가 주도한 Near and Far Conference에서 연구자, 실무자 및 정책 입안자가 국가 실외 학습에 포함될 가능성이있는 모범 사례를 공유하도록 권장하는 21 건의 국제 프레젠테이션을 통해 제작되었습니다. 정책. 이 연구가 해외에서 이루어졌지만 그 결과는 미국에서도 적용됩니다.
나는 야외 학습의 경외심을 자극하고 변화시키는 힘을 증명할 수 있습니다. 1970 년대 뉴욕시가 파산했을 때, 부모님은 펜실베이니아의 한 농촌 지역에서 목숨을 구하기 위해 맨해튼의 혼란에 빠지기를 결심했습니다. 그들은 끝없는 들판에 둘러싸인 메노나이트 (Mennonite) 나라의 오래된 석회암 농가와 허쉬 (Hershey) 근처의 푸른 목초지를 사 들여 초콜릿 바를 만든다.
우리는 1974 년경에 John Denver 노래가있는 목판 패널 시보레 스테이션 웨건에 마을을 남겼습니다 … 나는 4-H에 합류하여 Commander라는 말을 얻었습니다. 펜실베이니아에 도착했을 때, 부모님은 저를 거칠게 움직였습니다. 나는 내 마음의 내용에 말을 타고 끝이없는 야생을 탐험 할 자유가 있었다. 가끔 길을 잃었지만 항상 해가지기 전에 집으로 돌아왔다. 그것은 목가 어린 시절의 존재였습니다.
제가 자라면서 엄마는 항상 John-Denver, Cat Stevens, Van Morrison, Joni Mitchell, James Taylor와 같은 싱어 송 라이터를 가졌습니다. 자연과의 관계를 중시 해 보였던 8 트랙 플레이어 집에있는 차와 턴테이블에서. 이 노래는 세상을 갑자기 검은 색과 회색의 콘크리트 정글로 보았던 도시인의 전환 경험을 통해 세계의 모든 것이 갑자기 삶에 튀어 나오는 재생의 유형을 경험하는 완벽한 사운드 트랙이되었습니다. 자연의 힘을 활용 한 생생한 테크니 컬러
어머니와 아버지는 오늘날의 전형적인 "헬리콥터 부모"와 대조되는 지점으로 되돌아갔습니다. 저는 그들의 손을 대지 않는 접근 방식이 내가 나라에서 살았던 경험을 그들이 원했던 의식적인 결정에 기초했다고 생각합니다. 자율적이고 경계가없는 느낌. 즉, 육아에 대한 한가로운 접근법은 70 년대 미국의 시대 정신의 일부이기도했습니다. 고인을 버리고 나와 사령관이 옥수수 밭을 통해 자유롭게 움직일 수있게 해준 것에 대한 부모님의 동기가 무엇이든, 그 당시 내가 가질 수 있었던 최고의 교육이었습니다.
오늘날까지, "Morning Has Broken"라는 노래를들을 때마다, 나는 9 살 때 내 몸의 모든 세포가 내장 수준의 자연의 힘과 연결된다는 것을 처음으로 느꼈습니다. 저의 삶을 가까이서 갈망하고 자연과 어른으로 연결하고자하는 전환 경험이었습니다. 마지막으로 1971 년 라이브 버전의 노래가 있습니다.이 노래는 시간을 초월한 지혜를 지니 며 요즘에는 잃어버린 무죄를 포착합니다. 저는 모든 나라에서 어린 시절부터 야외 학습을 도모함으로써 잃어버린 무죄를 새롭게 할 수 있다고 낙관하고 있습니다.
이 주제에 대해 더 자세히 읽으려면 내 Psychology Today 블로그 게시물,
- "어린이와 교실 : 환경이 중요한 이유"
- "경외감 : 경이로운 감정은 사랑스러워 – 친절"
- "당신의 텔레비전 플러그를 뽑는 또 하나의 이유"
- "인지 능력을 향상시키고 싶습니까? 나무에 올라라! "
- "과도한 스크린 시간이 천천히 우리의 탄력성을 약화 시키는가?"
- "대형 도시 공원과 녹지 공간이 웰빙을 촉진"
- "2014 년에 아이들은 어디에 있습니까?"
- "자연과의 평범한 교통은 우리 시대와 함께 웰빙을 촉진합니다"
- " '회중의 회의 (Peripatetic Meetings)'는 건강과 창조적 사고를 촉진시킨다"
- "우울증의 위험을 자연스럽게 줄이기를 원하십니까? 이 시도."
© 2016 Christopher Bergland. 판권 소유.
Athlete 's Way 블로그 게시물에 대한 업데이트는 Twitter @ckbergland에서 나를 팔로우하십시오.
Athlete 's Way ®는 Christopher Bergland의 등록 상표입니다.
