선택을하는 것이 때로는 좋은 일입니다. 예를 들어 예전처럼 아이들은 종종 부모의 직업에 참여할 것으로 예상 되었기 때문에 대장장이의 요구에 어울리지 않을 것이라고 많은 사람들이 말할 수 있다고 생각합니다. 또는 바구니 직공. 마찬가지로, 많은 사람들이 판도라 채널을 "중금속"으로 이용할 수있게되어 기쁠 것입니다. 이 맥락에서 나는 어느 정도의 선택이 개인의 개성, 관심사, 기술 세트 등에 가장 적합한 옵션을 선택할 수있는 자유와 기회를 부여 할 수 있다고 생각합니다. 그렇게 말하면, 선택권을 갖는 것에?
이것은 심리학자 배리 슈워츠 (Barry Schwartz)가 주장한 것으로, 너무 많은 선택이 실제로 우리를 방해하고 우리를 괴롭힐 수 있다는 개념을 유명하게 만들었습니다. 슈워츠는 서구 선진 산업 사회는 자유로부터 이익을 얻는다는 전제하에 운영되고 있으며 자유를 증진하는 수단은 사람들에게 선택권을 보장하는 것이라고 주장한다.
옵션을 가지고있어서 나빠지니? 슈왈츠 (Schwartz) 박사에 따르면 선택의 여지가 있지만 확실한 이점이 있지만 이러한 선택은 또한 두 가지 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 첫 번째는 선택의 폭이 너무 넓어 사람들이 압도 당하고 고정 될 수 있다는 것입니다. 두 번째는 여러 옵션 사이에서 결정을 내린 후 후회 또는 구매자의 후회를 느낄 가능성이 더 클 수 있다는 것입니다.
이 "선택의 역설"은 어떻게 음식과 관련이 있을까요? 다수의 연구 (1-3)에서 우리가 먹을 수있는 다양한 식품을 섭취 할 때 우리는 훨씬 더 많은 음식을 먹는 경향이 있음을 밝혀 냈습니다. 이 효과의 한 가지 가능한 이유는 "감각 특유의 포만감"이라고합니다. (4) 이것은 사람들이 동일한 음식물을 먹을 때 덜 유쾌하다고 생각하고 덜 소비하는 경향이 있음을 의미합니다. 다른 음식물이 소개되면이 과정은 본질적으로 다시 시작될 수 있지만 새 음식을 사용할 수 없으면 첫 번째 음식이 덜 즐겁게 된 후에 사람이 먹는 것을 중단했을 수 있습니다.
이것은 분명히 우리가 매 식사 때마다 빵과 버터에 국한해야한다고 말하지는 않습니다. 그러나 다음에 파티를 열거 나 가족 식사를하기 위해 앉아있을지라도, 많은 옵션을 제공하기 위해 사회적 또는 문화적 본능에 대항하는 것이 도움이 될 수 있습니다. "더 적은 것이 더 있습니다"라는 오래된 말은 그것은 음식에 온다.
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