대신에 끼워 넣기를 그만두고, 속하려고
TED 비디오를 보았지만 Brene Brown의 책을 아직 읽지 않았다고 고백합니다. 그녀의 책은 아마존에서 나와 함께 가장 자주 산다고해서 그녀의 일에 대해 더 많이 배워야합니다. 내가 아는 바로는, 나는 독서를 즐겼다.
나는 최근에 그녀가 Oprah.com을 위해 쓴 기사를 읽었으며, 진정한 소속 대 피팅의 개념에 대한 그녀의 묘사에 맞았다. Brene의 말에 따르면 피팅은 소속이 아닙니다.
"실제로 피팅은 소속에 대한 최대 장벽입니다. 피팅을하면서, 나는 지난 10 년간의 연구에서 사람들의 상황과 그룹을 평가 한 다음, 인간 꽈배기에 몸을 던져 자신이 그들과 어울릴 수있게했습니다. 소장품은 당신이 실제로 보여 주듯이 보이고 알려주는 표정을 지니고 있습니다. 조롱박 그림에 대한 사랑, 연설에 대한 두려움과 모든 것.
우리 중 많은 사람들이 우리가 누구인지, 누가 받아들이 기 위해 세상에 선물 할 것인가에 대한 분열로부터 고통을 겪습니다. (저는 저에게서받습니다 : 저는 전문적인 몸매입니다!) 그러나 우리는 우리 자신을 알리지 못하게하고 있습니다. 부조리 한 삶의 이런 종류는 영혼을 빠는 것입니다. "
그녀는 내가 아는 사실을 아주 잘 말합니다. 내 인생의 여러 절기 동안 나는 적합하지 않았다. 나는 너무 똑똑하고, 너무 어색했고, 고등학교 때 "goody two shoes"가 너무 많았고 플러스 옷을 입지 않았다. 아마 짐작할 수 있듯이, 나는 중등 학교의 다른 의사와 다를 것이라고 느꼈다. 다른 의사와 의사를 만날 때 여전히 어색함을 느낍니다. 이유를 설명하기가 어렵습니다.
평생 동안 나는 평범하지 않다는 것을 알았습니다. (언뜻보기에는 보일지라도).
당신은 당신이 상당한 에너지를 소비하려고한다는 것을 알고 있습니까? 당신이 그것을 할 때 알아 차 렸니? 포기할 준비가 되셨습니까?
나는 브렌의 기사를 읽은 이래 며칠 만에 하나의 사회적 상황에 처해있었습니다. 저는 새로운 그룹의 사람들을 만났습니다. 그리고 누군가가 저에게 지난 달 하버드 코스에서 배운 것을 토대로 반응을 일으켰다 고 말했습니다. 나는 내 의견에 하버드를 언급하고, 그 사람의 얼굴이 조금 조여 있음을 주목했다. 나는 적어도 그렇게 생각하고, 나는 사람들을 잘 읽고 얼굴 표정과 몸짓을 과도하게 잘 알고 있습니다.
나는 안으로 몸을 굽혀 그 친숙한 수치심을 느꼈다. 젠장, 나는 자랑스러워하거나 이름을 떨어 뜨리는 것처럼 보였을 것입니다. 정말 그 정보에 너무 흥분했을 때였습니다. 나에게 내가 언급 한 정보를 배웠던 곳은 더 신뢰할 만하다.
이것은 내 모든 평소 "입 다물고 더 정상적인"행동을하려고 노력했지만 Brene (그리고 약간의 노력으로) 나는 그들을 해산 시켰습니다. 그래서. 나는 정보 괴상한 사람이고 하버드에 가서 마음 몸 약에 관하여 배울 점은 디즈니 랜드에가는 것보다 나에게 더 흥미로운 일이다.
다른 사람들이 진정한 나에 대해 생각하는 것에 대해 너무 많은 에너지를 소비하지 않는다면 (또는 실제 나를 숨기려고 할 때) 나는 플라멩코 춤을 위해 더 많은 것을 남겨 둘 것입니다.
(참고 : 단어를 현명하게 선택하여 지혜롭게 연결하고 진정한 관계를 유지하려면 지혜와 "충분하지 않다"는 느낌을 함께 사용하고 받아들이 기 위해 당신이 아닌 것을 시도하는 것의 차이가 있습니다. , 나는 후자에 관해 쓰고있다)
그래서 당신은이 도전에 참여할 것입니까? 당신이 정말로 누구인지에 근거하여 소속감을 지키고, 언제나 들어 맞으려고하는 영혼을 탕진하는 목표를 포기할 의향이 있습니까?
Susan Biali 박사는 의사, 건강 및 복지 전문가, 생명 및 건강 코치, 전문 연사, 플라멩고 댄서 및 저자입니다. 그녀는 사람들이 건강 해지고 스트레스를 최소화하며 더 의미있는 삶을 누릴 수 있도록 돕기 위해 목숨을 바칩니다. Biali 박사는 기조 강연, 워크샵 / 피정, 미디어 논평, 사생활 및 건강 코칭을 위해 사용할 수 있습니다. 자세한 내용은 [email protected] 또는 www.susanbiali.com을 방문하십시오.
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Copyright Dr. Susan Biali, 2013 년