우울증에 대해 알지 못하는 세 가지 (아마)

심리학 서적을 쓰는 것 중 가장 큰 점 중 하나는 최근의 연구 조사에 대해 읽는 시간과 시간을 정당화 할 수 있으며, 그들이 의미하는 바를 알기 위해 노력하는 것입니다. 우리를 괴롭히는 사람들을 돕기 위해 노력하는 사람들과 정신 건강 소비자 그들은 가능한 한 최상의 치료를받을 수 있도록 잘 알고 있어야합니다.

그 정신으로, 최근의 연구 조사와 그들이 의미하는 바를 취한 3 가지 연구 결과가 있습니다.

1. 내과학 기록 보관소 (Archives of Internal Medicine) 의 2010 년 연구에 따르면 우울증과 초콜릿의 상관 관계가보고되었습니다. 우울증 점수가 올라감에 따라 매달 소비되는 초콜릿 연구 대상도 증가했습니다.

  • 그래서? 이 연구는 횡단면으로, 초콜렛이 우울증에 기여하는지 또는 일화 적 설명이 후자를 뒷받침하지만 기분이 좋아지기 위해 먹게되었는지를 알 수 없음을 의미합니다. 사실이라면, 특히 스트레스를받는 동안 치열한 초콜렛 갈망이 우울증의 시작을 알릴 수 있습니다.

2.로드 아일랜드 병원 (Rhode Island Hospital)의 2010 년 연구에 따르면 자기보고 설문지를 통해 구체적으로 질문 할 때 환자들은 정신과 의사가 차트에 기록한 것보다 약물 치료로 인한 부작용이 20 배 더 많은 것으로 나타났습니다. 또한, 의사들이 일상적으로 요구하는 유일한 부작용은 성기능 장애였다.

  • 그래서? 유사한 치료 효과를 제공하지만 다른 개인에게 다른 부작용을 일으키는 많은 항우울제가 있습니다. 실제로, 낮은 부작용과 좋은 치료 반응의 마술적인 조합을 찾기 전에 2 ~ 3 가지 항우울제를 사용하는 것이 일반적입니다. 항우울제를 사용하고 있다면, 가능한 부작용에 대해 조사하고, 경험 한 사항을 기록하고 (의사가 당신에게 질문 할 때까지 기다리지 말고), 의사와상의하기 전에 의사와상의하십시오.

3. 우울증과 불안 장애가 자주 공존하며 두 가지 원인 모두 스트레스가 많은 경험과 밀접하게 관련되어 있습니다. 두 가지 새로운 연구 결과가 스트레스, 불안 및 우울증 간의 생물학적 연관성을 발견했습니다. 유 전적으로 유전되는 일부 개체의 경우, 스트레스가 비정상적으로 증가하는 코르티코 트로 핀 방출 인자 1은 의 특정 유형의 세로토닌 수용체 (우울증과 관련이 있음)를 증가시키는 작용을합니다.

  • 그래서 ? 이것은 흥미 진진한 소식입니다. 우선,이 연결을 방해 할 수있는 방법을 찾는 것은 우울증과 불안 치료를위한 새로운 진보를위한 문호를 열어 줄 수 있습니다. 개인적 차원에서 우울증의 가족력이나 병력이있는 개인은 스트레스를 유발할 수있는 우울증에 대한 완충제와 보조제로서의 일상 생활에 특정 스트레스 관리 기법 (휴식, 약물 치료, 요가)을 병합하는 것이 좋습니다. 더 전통적인 정신 건강 치료.

제 의견으로는, 실제로 새로운 정보를 필요로하는 사람들에게는 너무 오래 걸립니다. 이 격차를 줄이는 방법에 대한 아이디어가 있습니까? 나는 그 (것)들을 듣는 것을 싶을.