우리를 화나게하는 사람들이 결코 부족하지 않습니다. 이른 아침 일찍 일어나기로 결정한 이웃은 자한에게 이상적인 때입니다. 당신이 몸매를 가졌음을 상기시켜주는 이모, 뒤에서 주차 공간을 훔치는 이방인. 그들은 의미하지는 않지만 우리를 화나게합니다.
뇌물을주고 스트레스를주는 대신 코미디를 범죄로 사용하는 방법은 무엇입니까? 많은 사람들은 분노가 코미디의 원동력이라는 것을 인식하지 못합니다. 우리가 만화를 선호하는 한 가지 방법은 우리를 화나게하는 것에 대해 호언 장담하고 격찬하는 것입니다. 분노는 모든 사람이 관련 될 수있는 자료를 제공 할뿐만 아니라 문제를 펀치 라인으로 바꾸면 피해자 대신 승자가됩니다. 유머는 치유력과 힘을 실어주고 있습니다. 무엇이든에 대하여 실소는 당신에 힘을 대신하는 당신에게 그것에 힘을 준다.
당신을 화나게 한 것을 웃어 본 경험을 기억해 낼 수 있습니까? 어쩌면 당신은 당신의 배우자, 부모, 동료, 시어머니, 정신 치료자, 또는 예측할 수없는 다른 누군가에게 해를 끼치는 무언가가 당신의 치료사에게 우연히 우연히 우연히 우연히 우스운 이야기로 당신을 때린다. 그 순간, 당신이 당신의 치료사와 웃음을 공유하면서 드라마는 코미디로 변하면서 청중을 위해 무엇을 지불하고 있는지 생각하지 않으려 고 노력합니다. 그 순간은 변형 될 수 있습니다.
몇 년 전, 저는 베니스 비치 근처에서 조깅을하고있었습니다. 열린 문을 가진 주차 된 차를 지나가고, 한 남자가 나를 비웃었다. 무서워, 나는 내 페이스를 집어 들었다. "내가 조깅하는 곳을 바꿔야 할까? 어쩌면 나는 옥외에서 달리기 대신에 디딜 방아를 얻어야 할까? 어쩌면 나는 더 좋은 동네로 이사해야 할까? "
그렇다면 오프라 모멘트 (Oprah Moment)를 통해 건강에 좋지 않은 사람들에 대한 반응으로 내가 얼마나 많은 삶의 선택을했는지 깨닫습니다. 화가 난 술 취한 아버지를 피하기 위해 옷장에 숨어 있었고 나중에 나를 때리는 애인을 기쁘게하기 위해 노력했습니다. 다시 한번, 나는 그의 정크가 보여주는 어떤 wackjob에서 벗어나야한다. 그 순간, 두려움이 격노로 변하면서 나는 다른 대답을 시도하기로 결정했습니다.
나는 멈춰서 돌아 서서 그에게 달려 들었다. "나는 너에게 무언가를 말하고 싶었다"고 말했다. "그것은 마치 성기처럼 보이지만 … 단지 작다!"그는 문을 닫고 도망 쳤다. 그는 나에게서 도망 갔다!
그날 나는 새로운 방어 메커니즘을 발견했습니다. 유머러스 한 공격이었습니다. 내 하루를 망치지 않고 유머를 사용하여 어떤 일이 벌어 지는지 직시하고 누군가를 펀치 라인으로 때려 눕히는 법을 배웠습니다.
유머를 선택하십시오. 스튜보다 웃음이 더 잘 느껴집니다.
