이전에, 나는 왜 당신이 영혼의 동료를 믿지 말아야하는지에 관해 논의했습니다. 근본적으로, 하나의 특별한 "영혼의 동반자"에 대한 믿음은 실제로 행복해지며 만족스러운 관계를 선택하게합니다. 그것은 질문을하지만 … 만족스러운 관계를 어떻게 찾습니까? 단 하나의 특별한 사람이 없다면 어떻게 선택합니까?
다행히도 연구 결과가 다시 나타납니다! Rational Choice Theory의 형태로 제공됩니다. 아니, 그건 당신의 감정이 관련되어 있지 않다는 의미는 아닙니다. 오히려 파트너를 선택하기 위해 선택한 전략이 결과에 영향을 미친다는 뜻입니다. 올바른 전략을 선택하고 만족스러운 친구를 찾으십시오. 잘못된 전략을 사용하면 결국 운이 좋지 않을 수 있습니다!
Shwartz와 동료 (2002)는 사람들이 합리적 선택을하기 위해 사용하는 전략을 평가했다. 다시 말해, 사람들이 옵션의 "전부"를 알지 못하고 선택을해야 할 때 어떻게해야할까요? 연구자들은 두 가지 일반적인 전략을 지적했다.
연구원은 각 그룹의 의사 결정 결과를 조사하기 시작했습니다. 극대화 자와 만족 자들은 그들이 얼마나 행복하고 성공하며 만족했는지에 따라 달라질 수 있습니까? 실제로 연구자들은 차이점을 발견했습니다.
간단히 말하면, maximizers는 잘하지 않았다. "극대화"에 대한 사회의 전반적인 격려에도 불구하고, 그것을 사용하는 개인에게는 적합하지 않았습니다. 여러 연구를 통해 최대화자는 더 우울하고 완전 론적이었으며 더 많은 삶의 후회가있었습니다. 그들은 또한 소비자 의사 결정에 덜 만족하고 사회 비교에 더 관심이 있었으며 덜 행복했습니다. 대조적으로 만족하는 사람은 일반적으로 행복하고 낙관적이며 자부심이 좋았고 삶에 만족했습니다. 그들은 그들이 원하고 필요로하고 만족하는 것을 발견했습니다.
꽤 매력적인 차이점 … 의사 결정 전략이 행복, 만족 및 후회에 미치는 영향은 놀랍습니다!
사랑을 찾기위한 "극대화"전략에 따라 많은 사람들이 세상에 있습니다. 사실, Schwartz, et al. (2002)는 "나는 의복과 같은 관계를 다룬다. 나는 완벽한 적합성을 얻기 전에 많은 것을 시도 할 것으로 기대한다 . " 이것이 귀하에게 해당되는 경우, 귀하는이 접근법을 다시 고려할 수 있습니다.
간단히 말하자면, 절대적인 "최고의"사랑을 찾는 것은 불가능한 일입니다. 단순히 너무 많은 사람들이 있습니다. 아무리 많은 정보와 경험을 얻더라도, 어느 수준에서는 항상 "더 나은"누군가가있을 것입니다. 그래서, 사람들은 완벽한 사람을 찾으며 결코 그들을 찾지 않으며 최대화 자들의 후회에 직면하면서 자신의 삶을 보냅니다. 또는 파트너에서 파트너로 뛰어 올라 거래를하고 만족도를 찾지 못합니다. 결국, 그들은 또한 과정에서 좋은 잠재적 인 많은 파트너를지나칩니다.
대신, 해결책은 파트너가 진정으로 필요로하는 것을 행복하게하는 것입니다. 당신의 구체적인 기준은 무엇입니까? 그들이 만족하고 만났을 때 어떻게 알 수 있습니까? 모든면에서 최고를 찾는 것을 잊어 버리십시오 … 당신이 만족해야하는 필수 요소는 무엇입니까? 또한 다른 사람들이 가지고 있고 원하는 것을 무시하십시오. 자신의 생각과 감정을 가지고 가십시오. 매우 중요한, 거래 – 차단기, 필수 항목의 작은 목록을 확인하십시오. 그런 다음 그 사람들 만 찾아보십시오!
만족스러운 사고 방식으로 관계에 접근함으로써 실제로 원하는 것과 필요한 것을 실제로 얻을 수 있습니다. 당신은 "차선책", 또는 불가능의 꿈을 쫓는 것을 멈출 수 있습니다. 필요한 필수 기능으로 만족스러운 파트너를 찾을 수 있습니다. 필요한 것은 구체적으로 당신이 정말로 원하는 것을 아는 것입니다. 그런 다음 기준에 맞는 첫 번째 사람에게 만족하십시오.
마지막으로,이 만족스런 전략을 추구한다면, 최대화자를 피하는 것이 도움이 될 것입니다. 당신의 잠재적 인 파트너가 "의복과 같은 관계를 다룬다"면 , 다른 선택으로 스스로 이동하는 것이 현명 할 수 있습니다. 항상 거래를 찾고있는 사람과의 관계를 구축하는 것이 성공의 비결이 아니며 그들이 만족해야 할 것이 무엇인지 모릅니다. 그래서, 그 사람이되지 않아서 관계 성공의 가장 좋은 기회를 제공하십시오.
만족스러운 관계를 유지하는 데 완벽한 파트너를 찾는 것이 필요하지 않습니다. 좋은 전략을 선택하기 만하면됩니다. 우선 파트너가 필요로하는 몇 가지 구체적인 사항을 결정하는 것으로 시작합니다. 이러한 기능을 찾고 처음부터 모두 가지고있는 사람에게 만족하십시오. 더 나은 것을 찾는 완벽 주의자가되지 마십시오. 친구들이 갖고있는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 단지 당신이 만족해야 할 필요가있는 사람이 있다는 사실을 즐기고 나머지는 무시하십시오.
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제레미 니콜슨 박사
매력 닥터
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참고 문헌
© 2012 Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. 판권 소유.
