친절한 행운이 당신에게 유익합니까?
do-gooders에게 도움이되는 친절의 아이디어는 팝 심리 현상입니다. 저명한 학자들은 개인적으로나 사회 전반에 걸쳐 친절의 혜택을 증진합니다. 세계 각국의 사람들이 서로를 위해 좋은 일을하도록 장려하는 국제 무작위 행위 재단 (Landom Act of Kindness Foundation)이 있습니다. 그리고 친절을 가르치는 일이 부모와 교육자에게 최우선 과제입니다. 세서미 스트리트 뒤의 교육 비영리 단체 인 세서미 워크숍 (Sesame Workshop)의 최근 설문 조사에 따르면 교사의 86 %와 부모의 70 %가 학생들을 친절하게 가르치는 것이 더 중요하다고 생각한다고합니다.
친절이 좋은 것임을 부인할 수 없습니다. 그러나 선을 행하는 것이 실제로 당신에게 유익하다는 주장은 어떻습니까? 연기하는 종류는 실제로 너의 자신의 행복을 밀어 준다?
영국 연구원은이 정확한 질문을하는 체계적인 검토를 지난 달 간행했다. 그들은 친절한 행동이 친절한 사람에게 어떻게 영향을 미치는지 측정하기 위해 21 가지 연구의 데이터를 결합했습니다. 그들은 친절한 사람들이 자신의 복지를 온건하게 향상 시키지만 그 효과는 대중 매체가 종종 주장하는 것만 큼 크지 않음을 발견했습니다.
연구자들은 또한 친절에 관한 문헌의 차이를 확인했습니다. 친절의 혜택을 시험하는 많은 연구에는 종류의 행위에 대한 구체적인 내용이 포함되어 있지 않습니다. 예를 들어, 다른 사람의 커피를 지불하는 것과 같이 임의의 낯선 사람에게 친절을 베푸는 것은 아는 사람에게 친절을 베풀는 것보다 행복을 증대시키는 것입니까? 그리고 좋아하는 음식을 요리하여 남편을 놀라게하는 것과 같이 친구 나 가족에게 친절을 베풀어주는 것은 어떨까요?
연구원은 또한 친절에 대한 다양한 동기를 강조합니다. 예를 들어 방금 새로운 도시로 이사했다면 친구를 사귀기 위해 만나는 사람들에게 친절을 보일 가능성이 더 큽니다. 마찬가지로, 부모는 자신의 자녀에게 친절을 보여주기 위해 생물학적으로 프로그램되어 있습니다.
올리버 스캇 커리 (Oriver Scott Curry) 박사는 옥스퍼드 대학교의인지 적 및 진화론 적 인류학 연구소의 연구 책임자이자 교수입니다. 그는 인간이 자연스럽게 다른 사람들을 돕고 싶어하는 사회적 동물이라고 설명합니다.
"우리의 평론은 친절한 행동을하면 인생이 바뀌지는 않을 것이지만 올바른 방향으로 행동을 전환하는 데 도움이 될 것"이라고 그는 말했다.
그러나 무작위로 친절을 베풀지 않고, 가장 친절한 사람을 향해 친절을 베풀어 주겠다고 옹호하고 있습니다.
"우연한 기회와 뜻밖의 우연을 통해, 우연의 무작위 적 행위는 아마도 다른 방식으로 일어날 수 없었던 방식으로 바람직한 결과를 가져올 수 있습니다."라고 그는 적고 있습니다. "그러나 본질적으로 무작위적인 행위는 그들을 필요로하는 사람들을 향한 것으로 보이지 않을 것입니다. 그리고 우리는 그 효과가 상대적으로 적음을 보여주었습니다. 같은 노력으로 더 나은 결과를 얻을 수 있을까요? 친절하지 않은 무작위 적 행위는 낯선 사람들에 대한 무작위 적 행위보다 더 큰 영향을 미칩니 까? "
네, 친절한 행동은 다른 사람들을 도울 수 있고 자신의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 세부 내용은 현재 연구를 통해 이해할 수있는 것보다 훨씬 중요합니다. 그리고 차의 통행료를 지불하는 대신에 지역 푸드 뱅크에 기부를하고 슬픔에 찬 가족을 위해 식사를 준비해보십시오. 모두가 조금은 친절을 베풀 수 있지만, 도움이 필요한 사람들에게 더 큰 영향을 줄 가능성이 큽니다.