저는 수년 동안 의사들과 함께했던 경험과 토론에서이 주제에 대해서만 이야기하고 있습니다. 제 분석은 오히려 과학적인 것이 아닙니다. 그러나 이것을 상세히 다루는 많은 연구가 있으며, 최종 결정을 내리기 전에 그것을 읽으시기 바랍니다.
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내가 알래스카 주 앵커리지의 한가운데서 당신을 내려 놓고 뉴욕시에 가야한다고 말했을 때를 상상해보십시오. 그것은 3,360 마일 또는 5,407 킬로미터의 직접적인 거리입니다. 어쨌든 당신이 원할 수는 있지만 목표는 거기에 도달하는 것이 었습니다.
나는 세 가지 선택권을 준다. 걷거나, 운전하거나, 거기로 날아갈 수 있습니다. 각각은 서로 다른 시간과 노력이 필요합니다.
이론적으로 앵커리지에서 뉴욕까지 걸어 갈 수 는 있지만 시간이 오래 걸릴 수도 있습니다. 당신은 또한 그 길을 따라 포기하고, 왜 처음에 거기에 갈 것인지 질문합니다. 나는이 길을 택하는 데 전혀 관심이 없다는 것을 안다.
운전은 약간 더 맛좋은 선택입니다. 거기에 도착하는 데는 아직 시간이 걸리지 만 걷는 시간만큼 길지는 않습니다.
비행기로 비행하는 것이 가장 빠른 옵션이 될 것이며 불과 몇 시간 만 걸릴 것입니다. 현대 기술로 몇 분 안에 도착할 수있는 몇 천 마일을 걸어 가야합니다.
이 시점에서 당신은 아마 불안이나 선택적 무수증과 관련이 있는지 질문 할 것입니다. 세 가지 주요 치료 방법을 간단한 용어로 비교하는 것은 매우 멋진 방법이라고 생각합니다.
선택적 보전법에 대한 치료가 없다면 걷는 시나리오를 생각하십시오. 앵커리지 (Anchorage)는 현재 귀하가있는 곳이며 NYC는 가고자하는 곳입니다. 대다수의 사람들을 대상으로, 선택적 복종주의는 당신이 성장할 수있는 것이 아닙니다. 이론적으로는 가능하지만, 전혀 발생하지 않으면 매우 오랜 시간이 걸릴 것입니다. 그리고 며칠 동안 고뇌와 고통과 상심이있을 것입니다.
자동차를 타는 것은 SM의 치료를 전문으로하는 전문가로부터 행동 치료법을 추구하는 것과 같습니다. 시간차는 기하 급수적이며 동일한 거리를 걷는 데 훨씬 적은 고통과 고통으로 목적지에 도착할 가능성이 큽니다.
비행기를 타는 것도 더 빠를 것입니다. 그것은 항 불안 치료제와 함께 특수 치료를하는 것과 같습니다. 플라잉은 장거리 여행을하는 가장 빠른 방법입니다. 약물 치료를 병행하는 것은 선택적 복종과 싸우고 목표를 달성하는 가장 빠르고 효과적인 방법입니다. 모두를위한 옵션은 아니지만 행동을 되돌릴 수있는 확실한 방법 일 수 있습니다.
물론 인생의 모든 것에 위험이 있습니다. SM에게는 모든 치료 계획에 맞는 크기가 없습니다. 그러나 요즘에는 SM이 평생 동안 고통받을 누군가가 거의 없습니다. 사람들이 일상 생활을 할 수없는 포괄적 인 치료 옵션이 있습니다. 내가 어렸을 때 받았던 대우가 없었다면, 나는 내가 오늘날있는 사람이 될 것임에 틀림 없다. 나는 대학에 혼자서 갈 수 없었고, 내가 한 친구를 사귀고, 진정으로 내 삶에서 원하는 것을 배울 수 없었을 것입니다.
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다음 기사에서는 선택적 무신론을위한 행동 치료가 나를 위해 어떻게 작용했는지와 내가 취한 과정에 대해 자세히 설명 할 것입니다.
