저는 최근에 학교에서의 공감을 증진시키는 데 전념하는 공감대의 뿌리 (Roots of Empathy)가 후원 한 토론토의 연구회에 참석했습니다. 그들이 개척 한 방법은 유치원부터 8 학년까지의 학생들 사이에서 상호 작용과 토론을 유발하기 위해 아기와 어머니를 교실로 데려 오는 것과 관련됩니다.이 기술은 교실 행동을 개선하여 캐나다 전역과 다른 여러 국가에 퍼져 나갔습니다. 1500 개 이상의 교실과 60 만 명의 어린이. 회의가 있기 전에, 나는 초원이라는 여학생이 방문한 지역 6 학년 교실에 다녔습니다.
제 프리젠 테이션에서 언급 한 질문은 감정의 신경 이론이 왜 공감의 뿌리 (Roots of Empathy) 방법이 그렇게 잘 작동하는지 설명 할 수 있는지 여부입니다. 나는 왜 교실의 아기가 두 가지 다른 방식으로 운영되는 감정 이입을 조장 할 수 있는지 설명하는 신경 메커니즘이 있다고 주장했습니다.
첫째, 아기 방문은 아기와 어린이, 그리고 어린이들 사이의 기본적인 생리 학적 연결에 의존하는 자동적이고 무의식적 인 방식을 사용합니다. 아이들은 자연스럽게 아기의 표정과 신체 언어를 모방합니다. 이 흉내 내기는 미소 짓는 것과 같은 아기들과 비슷한 생리적 인 상태에 놓는 데 도움이되므로 비언어적이고 비 추론적인 과정이 거의 같은 감정 상태에 놓일 수 있습니다. 예를 들어 아기가 낯선 음식을 먹고 호박에 부정적인 감정적 반응을 일으켰을 때 학생들은 얼굴의 "얌 (yuck)"반응뿐만 아니라 "나는 주크니도 싫어"라는 말과 함께 감정적 반응을 공유했습니다. 방문이 끝날 무렵, Meadow는 팔을 들고, 아이들이 팔을 들어서 서로 흉내내는 것을 보았습니다. 관찰 된 행동을 비추는 것으로 알려진 뉴런에 기반한 비슷한 두뇌 활동 패턴을 초래할 수 있습니다.
공감의 두 번째 방식은 숙고 된 교사가 아기의 상황과 학생들의 상황 사이의 유사점을 이끌어내는 단어를 사용함으로써 더 고의적이고 의식적이며 구두 적입니다. 또한 선생님은 다양한 학생들의 상황들 사이에서 평행을 그리기 위해 단어를 사용하여 서로간에 느끼는 공감을 증가시킵니다. 전반적인 목표는 학생들이 서로의 시각을 가질 수있는 능력을 향상시킴으로써 공격성과 괴롭힘을 줄이는 것입니다.
심리적 및 신경 수준에서 공감 작용이 어떻게 증가합니까? 심리적으로 공감은 일종의 정서적 이미지입니다. 사람들은 광경, 소리, 냄새, 맛, 접촉, 운동, 통증, 균형, 화장실에 갈 필요성 등의 이전의 감각적 인 경험을 기억할 때 많은 종류의 이미지가 가능합니다. 일단 이미지가 리콜되면 결코 발생하지 않았을 수도있는 사건과 상황에 대한 새로운 이미지를 만들 수 있습니다. 예를 들어 저스틴 비버가 마일리 사이러스와 함께 노래를 부르는 것을 상상해보십시오.
감정 이입 할 때, 당신은 자신의 감정적 경험의 이미지를 형성하고 다른 감정의 경험에 그 감정을 매핑해야합니다. 매핑의 목표는 이해하려고하는 사람의 정서적 경험과 거의 유사한 감정적 인 경험을 얻는 것입니다. 신경 학적으로 볼 때 거의 동일한 경험을하는 것은 뇌에서 신경 발사의 패턴을 갖는 결과입니다.이 패턴은 기능적으로 다른 뇌의 뇌에서 작동하는 신경 발화의 패턴과 유사합니다.
감정 이입의 두 가지 방식은 유사한 패턴의 신경 발화를 생성하는 다양한 방법을 제공합니다. 자동 모드는 안구 접촉, 거울 뉴런 및 얼굴 및 신체 표현의 모방과 같은 비언어적 인 방법으로이를 수행합니다. 고의적 인 방식은 유추하는 방법을 통해 유추하여 유추 할 수 있으며, 자신의 상황과 다른 사람들의 상황 사이에 유사한 유사점을 찾아 낼 수 있습니다. 공감의 뿌리에 대한 저에게 깊은 인상을주는 것은 두 가지 공감 모드가 서로 어떻게 상호 작용하는 데 효과적으로 사용되었는지였습니다.
이러한 상호 작용은 상황에 대한 생리적 변화와인지 적 판단에 대한 두 반응으로서 정서의 통합 이론과 양립 할 수있다. 일부 이론가들은 감정이 심박수, 호흡 및 호르몬 수준과 같은 생리적 변화에 대한 반응이라고 생각합니다. 대조적으로, 다른 이론가들은 감정은 판단이고, 상황과 사람의 목표와의 관련성을 평가한다고 주장한다. 저의 견해는 오랫동안 감정이 수많은 뇌 영역에 의해 동시에 수행되는 방식으로인지 평가와 생리적 인식을 포함한다는 것입니다. 마찬가지로, 공감은 생리적 및인지 적 과정이며, 공감의 자동적이고 고의적 인 방식을 사용하여 감정의 양 측면을 활용함으로써 성취도가 향상됩니다. 누군가와 강조하고 싶다면 신체 상태와인지 평가를 조화시켜야하며, 두 가지 모두 다른 사람의 경험과 비슷한 두뇌 활동의 패턴에 통합되어야합니다.