핵심 교육으로서의 정신 분석
핵심 교육은 체력을위한 황금 표준이되었습니다. 강한 핵심은 균형을 개선하고, 등을 안정시키고, 부상을 예방하고, 심지어 호흡을 돕는 등 많은 이점을 제공합니다. 핵심 교육은 기능 훈련과 함께 진행됩니다. 강력한 핵심 덕분에 우리는 더 쉽고 빠르게 움직일 수 있습니다.
자, 제가 정신 분석가라는 것을 알면 어쩌면 이것이 어디로 가고 있는지 알 수 있습니다! 사람들은 종종 정신 분석의 목적에 대해 궁금해합니다. 그 목적은 무엇이며, 그것은 당신을 위해 무엇을합니까? 어떻게 삶에서 당신을 도울 수 있습니까? 나는 정신 분석이 핵심 훈련과 비슷하다고 생각한다. 제공되는 도움말은 우리의 핵심 부분에서 우리를 강화시키는 데 목적이 있습니다. 일단 핵심에서 강화되면, 우리는 우리의 심리적, 감정적, 그리고 관계적인 삶에서 더 많은 능력을 갖게됩니다.
그래서 정신의 핵심은 무엇입니까? 정신 분석 학자들에게는 정신 의 핵심이 무의식으로 여겨진다. 무의식은 정신의 엔진입니다. 그것은 우리의 의식적 일상 생활에서 생각하고 느끼고 행동하는 방식을 유도합니다.
나 자신과 같은 클라인 애널리스트들은 우리가 무의식의 성격을보다 역동적 인 방식으로 포착하기 위해 사용하는 은유를 가지고 있습니다. 우리에게는 무의식의 내면 세계가 내적인 가족으로 간주됩니다. 그것은 성격의 성인 부분과의 관계에서 성격의 아기 부분의 경험, 생각 및 감정으로 묘사됩니다.
은유의 길을 찾으려면 성격의 아기 부분을 나무의 핵심과 같다고 생각하십시오. 그것은 성격의 가장 어린 부분이며, 어떤면에서는 태어날 때부터 우리와 함께해온 성격의 가장 오래된 부분입니다. 한때 그레이 코어였던 깊숙한 곳을 둘러싸고있는 나무의 고리처럼 나중에 강렬하지만 부드러운 성격의 아기 코어 주변에서 삶의 경험이 생깁니다.
이 내부 가족에서, 아기의 자아는 (많은 얼굴, 기분, 태도로) 부모의 인물로 봉사하는 다른 부분과의 관계에서 생활합니다. 이 학부모 숫자는 우리가 경험 한 독특한 방법으로 수정 된 실제 부모의 버전입니다. 프로이드가 지적했듯이, 대개 우리 내부의 부모 인물은 실제 부모의 훨씬 더 강렬한 버전입니다. 종종 더 가혹하고, 더 까다 롭고 이상적입니다.
핵심 부분을 변경하려면 내부 부모가 내면의 아기를 돌보는 방식을 변경해야합니다. 종종 이는 잔인하고 징벌 적이며 용서를받지 않는 내부 부모 인물로부터의 변화입니다. 완벽주의, 우울증, 또는 불안으로 고투하는 사람들은 내가 무슨 말을하는지 안다. 때로는 이것은 무시 당하고 사용할 수없고 덜 신경 쓸 수없는 내면의 부모로부터의 변화입니다. 중독, 외로움, 열등한 동기 부여로 고심하는 사람들은이 시나리오에 공감할 것입니다. 아기는 외부 및 내부 – 거칠게 다루거나 잊어 버렸을 때 아주 잘하지 않습니다. 그들은 소란하거나 철회한다; 그들은 자신을 때려 눕히거나 뒤섞음에서 길을 잃는다. 모든 아기는 부모를 필요로합니다. 부모는 외모와 내면을 모두 돌보고 걱정, 관심, 징계 및 사랑으로 치료합니다.
이러한 핵심 변화가 정신 분석에서 일어나는 방식은 복잡합니다. 그러나 중심 변형력은 분석가와 환자 사이의 관계입니다. 이러한 관계는 두 가지 중요한 측면에서 중요합니다. 첫째, 환자는 애널리스트가 부모가 치료 한 것과 동일한 방식으로 치료할 것을 기대하며, 더 중요하게는 부모가 그들을 치료하는 방식을 사용합니다. 분석가는 환자와 함께 이러한 기대치를 탐구하고 의식의 빛에 그들을 데려옵니다. 이러한 무의식적 인 기대가 보일 때 실제로 발생할 수있는 것에 대해 생각하고 비교할 수 있습니다.
그것은 우리를 두 번째 부분으로 데려옵니다. 핵심 변환 프로세스의 두 번째 부분은 분석가가 환자를 실제로 치료하는 방식입니다. 분석가의 태도는 환자 자신에 대한 환자의 태도에 잠재적으로 새로운 모델 인 환자에 대한 애널리스트의 태도 이기 때문에 여기에서 매우 중요합니다 . 애널리스트가 사려 깊고 약혼 적이며 보살 피고 조율 된 방식으로 환자와 함께 일하면 환자는 같은 태도로 자신에게 접근하는 법을 배울 수 있습니다.
정신 분석학의 핵심 교육은 훈련 된 동정심이나 자비로운 훈육이라고 불리는 내적 문화를 발전시키는 것입니다. 내면에 그런 분위기가 생기면 사람은 개인적으로, 전문적으로, 그리고 관계 적으로 더 잘 기능합니다. 강한 핵심을 가진 사람이라면 인내심, 관용, 자기 통제, 용기, 창의력, 개방성, 사랑으로 인생에서 어떻게 살아야하는지 볼 수 있습니다.
모든 분석이 이러한 긍정적 효과를 갖는 것은 아닙니다. 어떤 것은 변형 적이 지 않고, 어떤 것은 옆으로, 어떤 것은 실속합니다. 그러나 적어도, 나는 좋은 품질의 정신 분석에서 가능한, 바람직한, 그리고 노력한 것을 보여주고 싶다.
저작권 2016 Jennifer Kunst, PhD
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