요 전날 강의를 마친 학생 중 한 명이 내게 다가갔습니다. 그는 내가 조금은 에너지가 부족하다는 것을 알아 차렸다. 나는 그것을 숨기려고했지만 수업에 참석하는 것이 그날 너무 낮기 때문에 진실로 실망했습니다. 우리는 코스 고정 관념 위협의 중심 주제 중 하나를 다루었으며, 나는 원근법 및 문화 상대주의에 대한 일련의 이전 수업을 통해이 주제에 대해 학생들을 정확하게 준비하고있었습니다. 나는 수업 전체를 하나로 묶을 수있는 기회를 놓쳤다.
그것은 아름답고 화창한 오후 였고 학생은 저에게 상기시켜주었습니다. 봄이 공중에있다. 그러나 나는 이것을 큰 추세의 일부로 보는 것을 도울 수 없었다. 토론 섹션의 출석률이 낮았으며, 강의에서 여러 번 언급 한 내용에 대해 학생에게 이메일을 보내 왔습니다.
모든 반과 모든 강사는 출석과 동기 부여 문제에 직면합니다. 내 수업은 고유하지 않습니다. 그러나, 나는 그들의 성능과 능력에 대해 생각하는 방법에 대해이 특정 클래스와 평행 대화를 해왔다. 이 블로그 게시물은 능력과 지능에 대한 고정 된 견해가 아닌 증분을 채택하는 데 중점을 두는 것이 중요하다는 것을 강조하는 대화를 요약합니다. 요약하면 : 당신의 능력이 고정되어 있다고 믿는 것은 코스 재료가 쉬울 때 우수합니다 ( "나는 훌륭합니다!"). 그러나 재료가 힘들 때, 그리고 잘하지 않을 때 학생들을 풀 수있는 위험에 빠지게합니다. 왜 어쨌든 수업에 오는거야? "). 대조적으로, 당신의 능력이 양성하고 성장할 무언가라고 믿는다면, 그 같은 학문적 도전은 성장과 발전의 지표가됩니다.
따라서, 나는 학생들의 가장 좋은 중간 고사가 더 많이 집계되고, 섹션 출석은 학생들의 최종 학년으로 간주됩니다. (성공은 작고 점진적 인 단계에서 이루어집니다.) 그러나 많은 학생들이 여전히 독서에 뒤떨어져 있고, 강의실에 오지 않고 강의에 오지 않습니다.
왜?
나는 집에 타고 가난한 강의에 대해 생각하면서 무언가를 깨달았습니다. 저는 점진적인 메시지가 학생들이 천천히 성공할 수 있도록 클래스 나 섹션에 오는 것과 같이 작고 행할 수있는 일을하도록 동기 부여하기에 충분해야한다고 생각했습니다. 그리고 여기에있는 문제는 학생들 이 점진적 학습에 관한 메시지를 듣지 않고 오히려 밀접하게 듣고 있다는 것이 아닐 수도 있다는 것입니다.
너는 힘들어지면 중간 고사 점수가 떨어지거나 독서에 뒤쳐 지거나 너의 일이 쌓이면 너는 나에게 "이걸 빨아"라고 말하면서 더 배우기에는 좋지 않을지 모르지만 당신의 자부심을 지킬 수 있습니다. 본질적인 능력 부족을 불러 냄으로써 어쨌든 그것에 대해 아무 것도 할 수 없었기 때문에 부정적인 결과에 대한 귀하의 개인적인 책임을 줄일 수 있습니다. 다른 말로하면, 고정 능력 사고 방식이 당신을 용인하며, 나쁜 결과에 기여하기 위해 당신이 한 일 (또는하지 않았던 일)에 대해 생각할 필요가 없습니다. 그리고 증분 사고 방식은 부정적인 결과가 개선해야 할 부분에 대한 지표임을 상기시킬 수 있지만,이 사고 방식은 변화가 본질적으로 당신에게 달렸다고 가정합니다. 무서운 일은 결과가 당신에게 달렸고 여전히 나쁘면 기분이 좋지 않을 수 있기 때문입니다.
이 상황에서 당신은 무엇을합니까? 당신은 당신이 수업에 올 수 없거나, 단지 섹션에 올 수 없었거나, 다른 많은 이유로 인해 뒤쳐 졌음을 스스로에게 확신시키는 방법을 찾습니다. 어쨌든 인생은 결국 방해가됩니다.
2010 년에 Self and Identity 저널에 실린 Niiya, Brook, Crocker의 최근 연구는 바로이 점을 분명히합니다. 이 연구원은 자부심이 좋은 성적을 얻는 것과 관련이있는 연구 참여자, 즉 학문적으로 잘 수행하는 데 투자 한 사람들을 확인했습니다. 이 그룹 내에서 어떤 사람들은 능력이 고정되어 있다고 믿고 (다른 엔티티 이론가들), 다른 사람들은 능력이 노력 (증분 이론가)을 통해 양성된다고 믿었다. 참가자들은 음악을 듣는 동안 어려운 SAT와 비슷한 테스트를 완료 할 것이라고 믿었고 모든 사람들은 CD 세트에서 선택할 수있는 옵션을 받았습니다. 일부 CD는 성능 비방 자라고 분류되고 다른 CD는 성능 향상 자라고 표시되었습니다.
연구가 끝나기 전에 연구가 끝났습니다. 연구자들의 관심은 실제로 참가자들이 선택한 CD를 보는 것이 었습니다. 놀랍게도 실제로 잘하는 것에 관심이있는 점진적인 이론가들은 자신의 연주에 가장 해를 끼치는 것으로 분류 된 음악 CD를 기꺼이 선택했습니다! 왜? 사실, 증분 이론가들이 제대로 수행하지 못한다면, 그들은 감정적 인 음악에 그것을 비난함으로써 자부심을 보호 할 수있을 것이다. 음악을 포함하지 않는 두 번째 연구에서, 자부심이 잘 발달되어 있고자가 핸디캡을 끝내는 점진적인 이론가였던 참여자가 다시 어려운 시험을 치르기 전에 연습 문제를 건너 뛰기로했습니다.
이러한 결과는 우리의 능력이 우리의 노력의 결과라고 생각할 때조차도 학생들에게 입양을 촉구했습니다. 우리는 학업 동기에있어 숲에서 벗어나지 않았습니다. 우리의 노력 (우리의 유전학과는 반대로)이 우리의 능력에 묶여 있다는 지식은 그것이 우리의 손에 달려 있기 때문에 엄청나게 위협적 일 수 있다는 것을 아는 것은 엄청나게 놀랍습니다. 우리의 노력으로 우리 자신의 성공을 스스로 망쳐 놓을 위험에 처합니다 충분하지 않습니다.
나는 심리학 오늘에 대중적인 블로그가 똑바로 위로 충고하는 방법 – self-Sabotage를 극복하는 방법, 또는 어려운 작업에서 성공하는 방법을 예민하게 인식하고 있습니다. 저는이 작업에 대한 간단한 해결책이 없습니다. 작업이 어려울 때 엔티티 이론이 강등 될 수 있지만 증분 이론을 사용하는 대신 위협적 일 수 있습니다. 점진적 이론이 때로는 자기 핸디캡으로 연결될 수 있다는 통찰력이 우리로 하여금 우리 자신의 행동을 바라 볼 수있게하고,이 내성 성 자체가 보호 요소가되기를 바랍니다.
그 동안에, 당신은 어떻게 자기 파괴 행위를 극복합니까? 우선, 천천히 성공으로 이끄는 작고 할 수있는 일들을 시도해보십시오. 몇 가지 예 : 작은 체중 감량 목표를 설정하십시오. 400 단어를 씁니다. 수업 시작.
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