내 블로그 게시물에 지연이있었습니다. 내 블로그의 제목 인 ' Do not Delay'를 보면 조금 아이러니합니다. Psychology Today 의 편집자는 2008 년에 내 블로그에이 제목을 다시 올렸습니다. 지연의 주제를 다루는 첫 번째 블로그. 사실, 나는 "지체하지 말라"고 말하지 않을 것입니다. 나는 항상 연기합니다. 그래서 당신을.
것은 모든 지연이 지연이 아니라는 것입니다. 분명히 블로그 작성에서 내 여름 틈새가 지연되지 않았습니다. 나는 쓸 의도가 없었습니다.
나는 오늘 아주 명확한 의도를 가지고 있습니다. 구식 신문에서 말하는 것처럼 "언론으로부터 뜨거운 반응을 보이는"연구 결과를 공유하고 싶습니다. 이 연구는 지연의 6 가지를 묘사하는데, 이중 두 가지는 연기 지연을 고려한다.
저의 수석 박사 과정 학생 인 모센 하빈 (Mohsen Haghbin)은 몇 달 동안 논문을 완성했습니다. 그의 연구는 "지연 (DQ)"이라고 부르는 지연 설문지뿐만 아니라 지연에 대한 더 나은 측정 방법을 만들어 냈습니다. (나중에 설명 하겠지만, 말장난을 용서할 것입니다.)
DQ는 우리 삶의 여러 종류의 지연에 대해 신중하게 만들어진 시나리오를 사용하여 만들어졌습니다. 이 시나리오에 대한 참가자의 평가와이 등급에서의 패턴 분석을 토대로 Mohsen은 6 가지 유형의 지연을 확인했습니다 : 불합리한 / 불필요한, Hedonistic, 불가피한, 목적있는, 각성 및 심리적 고통으로 인한 지연.
확실히 목록이지, 안 그래? 블로그에서 내 여름 글쓰기 지연은 내 아이들의 여름 방학이 의미있는 포커스 변경으로 의미있는 지연 (일부는 내 컴퓨터에서 쉬고 싶었지만 필요했습니다)과 피할 수없는 지연 (또는 피할 수없는 부분)이었습니다. 꾸물 거리지 않아.
대조적으로, 불합리한 / 불필요한 그리고 부정한 유형의 지연은 우리 삶의 연기 공간을 정의합니다. 우리는 작업 회피를 통해 미래의 일을 처리하거나 즉각적인 즐거움을 아주 명료하게 추구하기 때문에 행동에 대한 우리의 최대 관심사가 될 때 일을 연기합니다 (중요한 일조차도 의도하지 않습니다. re 바쁜 재미). 두 경우 모두 우리는 일반적으로 우리의 목표에 대한 장기적인 비용으로 "좋은 기분"을 선사합니다.
(이 짧은 설명을 유지하면서) 완전 함을 기하기 위해 각성 지연은 쾌락주의 지연과 관련이 있으며 압력을 받고 더 잘 작동하지는 않지만 어떤 사람들은 이러한 압박감을 사용하여 스스로 동기를 부여한다고 생각 나게합니다 . 그리고 심리적 고통으로 인한 지연은 특별한 경우인데, 철학자 알 멜레 (Al Mele)가 주장하는 것 중 하나는 지연의 비난이나의 약점에 대한 비판으로부터 멀어지게한다고 주장하는 것은 가치가 있습니다. 그가 약점에 대한 글쓰기에서 언급했듯이, 우울하지 않은 약제 만이 의지가 약한 것으로 간주 될 수 있습니다. 우리가 우울증과 같은 심리적 기능 부전에 직면 할 때, 지연은 가장 좋은 징후로 이해 될 수 있습니다.
나는 Mohsen의 연구가 대단히 중요하다고 생각하며, 연중 후반에이 블로그에서 다시 돌아올 것입니다. 또 다른 의도적 인 지연으로서 적극적인 지연의 개념에 대한 오류에 대한 또 다른 학생의 연구 결과를 기다리고 있습니다. 결국, 나는 지연이 다른 형태의 지연과 관련하여 우리가 의미하는 바를 더 명확히하기를 희망한다. 왜냐하면 지연은 우리 삶에서 많은 형태를 취하고, 일부는 상당히 경이롭고 다른 것들은 꽤 자멸적이기 때문이다.
어떤 종류의 지연 관심사 또는 문제입니까? 그 차이를 이해하는 것이 중요합니다.
